PAYUDARA KENDUR? LAKUKAN GERAKAN MUDAH INI SETIAP HARI

Mantap bngt simple tapi langsung keringat keluar terimakasih kak 👍

Gerakan terakhir aku kok susah ya🙈

Gimana klo yg oke implan mb

Parah netizen indonesia... lawak lawak aja bawannya Allahu akbar 😅

Trmksh kakak🙏🙏🙏

Makasih kaaaaa

Gacuaaat akuuu

Perlu pemanasan dulu gak sih

Izin ngamalin ya kakak . Jazakillah khair

Maksih ka meskipun aku blm nikah umur aku msih 21 tpi payudara aku ko ga kenceng tpi mudah mudahan stelah inj jdi kenceng

busui boleh ga?

Apakah itu perlu pemanasan dulu

dan gw nnton ini sambil rebahan :')

Usia brapa bund yg bisa lakukan gerakan ini🙏

Gerakan yg terakhir bisa nggak ya habis operasi sc

Kak,supaya berisi gitu gimana caranya??

Keliatan gampang bgt yak,ehh pas nyoba ikut gerakan masya allah mak ngga kuat😭huhu perjuangan sekali ternyata

untuk hasil maksimal sehari dlakukan berapa kali

Klo masih menyusui apakah boleh melakukan senam ini? Takutnya pengaruh terhadap kelancaran asi

Botol air mineral isi berapa ml kak

Capee woilah

Maaf numpang tanya boleh gak sih klo gak pake aqua

Tanya dong kk... Klo olahraga ky gtu bisa di waktu kpn saja, apa pagi saja??

Done olah raga bersama mbk Thnk's ya

buat perawan bisa ga?

Done olah raga Bersma kk cantik Thnk's ya

Bu.
Kira2 brp bln ada hasilny

Asslmulaikum alhmduliah tetap semangt 1 bulan saya olah raga hasil mantul maksih bynk ya mbk

Sangat2 perjuangan pengen punya body bagus harus capek dan sakit2 dulu pertama kali olahraga kaya ginian udah nya sakit semua badan apalagi pas malem kerasa banget badan pada sakit😢 tapi harus ttep semangat demi badan bagus

Asslmulaikum terikasih banyk ya mbk

Kalau gk pakai gerakan gmn Bun?

Maaf kak apa boleh d lakukan d kmar..krena d luar rumah malu d lihat tetangga😅

Berat bgd buat memulainya😂😂😂

Kk serius nanya gimana biar ketiak mulus gitu pakai cream apa

Botol airnya boleh ganti galon gk bund?

maaf
apk. peserta yg sdh pernah ikut berlatih, berumur >55 th yg sdh punya anak, & yg payudara nya trn

Kalau pemula gak megang beban dulu boleh gak sih ? Soalnya gak megang beban aja masih gakuat 😢

Coba ah x aja bs kenceng lg,srmoga ga cuma niat🤭

Done olahraga bersama kakak cantik.. bagus banget. Thanks ya

Kalo gak pake gerakan yang terakhir gimana bun?

Bismillah .mudah²an ada hasilnya
Pertama x nyoba latihan ..walau agak pegel lengan karna pegangan 2 botol minum
Tp insya allah mudah²an. Membawakn hasil
Saya cewek ya bunsay ..karna ini pake hp suami jd namany cowok🙏🙏🤭

Blh dicoba nanti bt mengencangkan payudara sy yg sdh mlai kendur faktor usia

Klo smbil berdiri boleh ga

Abis nyoba, kok jadi mual dan pusing ya

Simpel tapi hah heh hoh... Kerasa banget lelahnya ...aku harus rajin olah raga

Per juangan bnget ya biar makin di sayang suami ,, keliatan gampang tapi mengamal kannya yang belum tentu bisa

Ih nanti tanganya jd gede berotot dong

tar jadi wanita berotot kalo tiap hari ini mah 😂

Keliatan gampang ... Pas lagi di cobain malah kek sakit bgt badan😭

Ketekny ngga kuat....