Meditação Guiada para Iniciantes | Prána Yoga - Carlo Guaragna

Fiquei até mais leve

Ual ótima proposição pra iniciantes, consegui ! Amei 😍 Gratidão Carlo 🙏

Muito bom!!! Me sinto renovada!

Pensei em várias coisas ao mesmo tempo kkk mas foi muito bom ter esse momento só pra mim obrigada

Vim pela Aliança América.

Verdade🟢

Já tentei várias vezes mas não consigo relaxar mas esses 7 minutos passaram que eu nem senti. Gratidão

Minha primeira meditação.....incrível, não veio nem um pensamento, a não set a sua fala❤

Que mandinga é essa? Kkkk os minutos passam voando!!!🙏🏻🙏🏻

muito bom! Primeira vez que faço, foi muito rapido!!!! quando estava conseguindo, acabou hahahaha mas imaginei mato, inseto, lago... nuvens... estava gostoso. Deu vontade de ser guiada para mais cenarios kkk

Não sei o que aconteceu comigo…
Foi tão profundo que cheguei a chorar de emoção.🙏❤️Muito obrigada

me senti muito bem ❤

mano, EU NUNCA consegui 7min de meditação sem sentir tédio, mas com esse cara fluiu MT

Primeira vez meditando , essas foram os 7 minutos bem mais rápidos da vida

Estou tão feliz, para a primeira vez que de fato me permito meditar (já tentei outras vezes, mas acredito que não tava tão disposta) fui muito bem. Pouco ou nenhum pensamento vagou na minha mente. Talvez seja esse o intuito do vídeo ser apenas 7min, nos mostrar inicialmente que é possível e que conseguimos. Já quero mais!

Amei obrigada.

muito bom, no entanto na minha percepção deveria haver intervalos maiores entre suas falas
mau tive tempo de aproveitar, novamente, foi bem tranquilo gostei bastante

Primeira vez que vi o seu vídeo adorei 🙏🏼

Muito bom. Tem alguma dica pra parar de bocejar? Não estou com sono mas fico bocejando.
Obrigado!

Me recomendaram os videos do Prof Carlo. Primeiro dia da minha decisão de ano novo, praticar consistentemente relaxamento, meditaçào e eft. O meu ano começa na primavera :))
Gratidão 🌼🙏

Gente alguém mais se sentiu flutuando, girando sei lá? Esqueci totalmente meus pensamentos. Já me inscrevi pretendo fazer todo dia

Fiquei tipo "7 minutos???? Meu deus vai ser uma eternidade" 7 minutos depois "q??? Ja, tao rapido assim??":

Bom dia fui fazer sua meditação e acabei ficando com o local entre os olhos doendo é normal....primeiro senti como se meu corpo flutuace depois veio a dor entre os olhos

Começei hoje a meditar e me senti muito calma. Gratidão!

Perfeito, achei q não ia conseguir, tive uma sensação de sono relaxante mas não dormi.

Gratidão,foi o meu primeiro dia com a meditação e já amei,me senti extremamente relaxada.

Primeira vez foi ótima 😃

Quase cochilei de tão relaxada que fiquei, gostei muito. Sou muito agitada e quero meditar todos os dias pra acalmar meus pensamentos.

Muito obrigada por essa meditação! Finalmente encontrei uma que não fiquei com os pensamentos vagando

Gratidão!!

Perfeito 😃🙏🏻

Amei essa meditação guiada, obrigada pelo conteúdo 👏

Gratidão 🙏🏼

O unico pensamento que tive era de querer estar num campo aberto com rio a minha frente e passaros cantando... o audio ajudou bastante! Obrigada pelo vídeo me ajudou a procurar entender melhor a minha mente e meu corpo! Namastê ♥️

Eu fiquei tão calma e com a sensação que meu corpo estava muito leve. Pareceu um estado de transe
Gostei muito do vídeo :)

Que delícia,não queria que acabasse.

Eu pensei na tarefa e na minha namorada

não é que dá certo.........................................

Fiquei pensando na prova de matemática q eu tenho amanhã :(

Muito obrigado! Sinto que achei o jeito pra minha mente inquieta...

Primeiro dia

Grata por esse vídeo ☺️💞

Hoje foi meu primeiro dia 😍 Gostei!

NAMASTÊ, que possamos superar logo essa pandemia, tempos melhores virão 🙏

Exercício excepcional. Comecei hoje , e quero muito seguir essa rotina

primeira vez meditando e foi ótimo, mas sei que é só o começo. muito obrigado!

Muito bom! Obrigada

Nossa vcs falam tão devagar que não dá pra assistir, todo mundo que faz yoga fica assim? Puts cara desculpe mas eu me sinto patético nessa vibe.

Já tentei fazer várias meditações guiadas nunca tive sucesso. Mas nesse canal consegui perfeitamente, sem ficar ansiosa, passou tão rápido que quase não vi, foi ótimo Obrigada!

Ótimo trabalho! Me ajudou muito, obrigada :D