ДЕЛАЙ Это Каждый День и ЩЕКИ УЙДУТ - Тренировка Для Лица

Делала упражнения 1-2 раза в день на протяжении 1,5 месяца.Делаю до сих пор.
Смотря старые фото, даже не верится, что тренировка настолько эффективна. Лицо стало меньше в 3 раза. Спасибо,Тоня)Фейсбилдинг- действительно эффективен, если заниматься регулярно

буду делать неделю, залайкайте что бы не забыла. буду писать отчеты каждый день
1-
2-
3-
4-
5-
6-
7-

При поцелуе тоже самое происходит

Спасибо за тренировки я каждый день начинаю с вашем ьренировкам

Не знаю. Когда улыбаешься углубляются носогубки. Когда вытягиваешь губы в трубочку, усугубляются кисетные морщины.

Super ❤

У вас всё так красиво получается, я в зеркало не смотрел, когда делал упражнения, но мне кажется у лицо слегка безумного человека))
Эффект безусловно есть, главное постоянство☝🏽

Начала заниматься и подписка😂❤❤

Лол она просто улыбнулась

Я делаю по четырём ч вашим видео тренировки, щеки и второй подбородок уже 2 месяца. Всё нравится, щеки лучше , появилось очертания лица, скул но второй подбородок стал ещё больше 😮
Что делаешь?
Правда с шеей есть некоторые проблемы, скованность.

Тоня, подскажи пожалуйста, а в твоей программе есть элементы массажа со скребком Гуаша?

Отличная тренировка. Ощутимый результат уже на 3 день

Делаю каждый день по 2-1 раза

Начинаю 15. 03.2023 буду делать неделю по 3 раза в день
1-✅✅❌
2-✅❌❌
3-❌❌❌
4-✅
5-
6-
7-

Спосибо вам красавица Узбекистан

Буду начинать делать эти упражнения в течении недели 2 раза в день (Утром и перед сном)
1 день. Утром-✅ Вечером-✅
2 день. ❌
3 день. Вечером-✅✅
4 день. Вечером-✅
5 день. Вечером-✅✅
6 день. Утром-✅ Вечером-✅
7 день. Вечером-✅
Итог: Лицо подтянулись, щёки хоть и не сильно.. но заметно уменьшились, начали прорисовываться небольшие скулы.. хотя я не ожидала что они вообще будут 😅 В принципе для начала результат мне даже нравится, всё-таки буду продолжать 😅😁
Я думала что форма лица у меня это "квадрат", но оказалось что "овал" 🗿😅

Буду делать на протяжении недели
1 день: ✅
2 день:
3 день:
4 день:
5 день:
6 день:
7 день:

Спасибо большое!!!!

Я мужчина,за 10 лет я себя сильно запустил, теперь у меня утро начинается с твоей тренировки.Сапасибо тебе,красавица.Ты лучшая,я тебя люблю.

Тоня,спасибо за ваши упражнения .А можно ли сделать комплекс от запавших щёк .Спасибо большое❤

Благодарю

можно упражнение для уменьшение носа??😭

Начинаю с сегодня буду делать 2 недели
первый день-✔️

И швец, и жнец, и на дуде игрец.

Ответи пожалуйста можно ли делать эти упражнения для скулы в 15 16 лет

Слушаю уже три дня и вставая утром ощущаю некую лёгкость и кажется подтяжку лица , после тренировки правда лицо покрасневшие , у кого также ? 🖤😅😂?

♥️♥️

Собираюсь делать месяц😅
Правильное питание, + больше воды, надеюсь получится!)
1 день - ✅
2 день - ✅
3 день - ✅
4 день - ✅

Неделя 1
День1-✅
Сделала массаж роллером и тренировку 1 раз
День 2-❌
Не было времени и не смогла сделать
День 3-✅
Массаж роллером и 2 подхода этой тренировки
День 4-✅
Массаж роллером и 1 раз тренировку

P.s вроде бы небольшой результат есть
День 5-✅
День 6-❌
День 7-✅
Вообще могу сказать что результаты есть правда не суперские но есть. Я считаю что для недели нормальный результат


Неделя 2
День 1-✅
День 2-✅
День 3-✅
День 4-✅
День 5-❌
День 6-❌
День7-✅
Вообще могу сказать результат есть щёки стали меньше

Спасибо большое за видео 😗 кстати платье тебе очень идет😍😍😗😗

Невероятная тренировка для лица! Я давно делаю Ваши ренировки,но эта на данный момент самая эффективная и быстрая. Первые результаты у меня в первый же день! Касаемо уголков губ. Он они теперь направлены вверх. Мне так больше нравится) Спасибо, Тоня! :))

Ура, новая тренировка, завтра начну

Тоня, дорогая, спасибо огромное! Благодаря твоему комплексу занятий именно для лица я за неделю получила вот такой результат : 1. Так-как мои щёчки были обвисшими, то заметила что они поднялись и даже немного, но уменьшились! Это ли не чудо? 2. Оттёки ушли. 3. Моё лицо будто похудело на треть части лица... ( повторюсь, комплекс делала ровно неделю каждый день, чтобы получить этот результат )
Я очень тебе благодарна! А ещё, девочки, если вы целеустремлённо идёте по тренировкам Тони, не здавайтесь, доходите всегда до конца и желаемого результата! 🍃

Начинаю делать эти тренировки :
- день 1 ✔️
-день 2 ✔️
-день 3 ✔️

как вам идёт это платье🥰;^

Тоня очень красивая стала. Не знаю, что конкретно изменилось, но прям вау

Умничка красотка!

Привет Антонина. А есть упражнения, чтоб 2-й подбородок убрать?

Великолепно Тоня! Я смеялся долго, особенно когда вытягивала губу

У меня от упражнений из другого такого же видео Верьеменной появилась красная сеточка на лице, которая не исчезает уже 4 неделю... Я перестала делать упражнения

Здравствуйте, не вредит ли эта тренировка ? Неужели жир на лице вреден ?

Советую делать тренировку утром, хорошо снимает отеки

Тоня у меня лицо пачка как избавиться? Ответьте пожалуйста! И лайк вам!

Тренировка очень приятная, получила от неё удовольствие!!Хорошо снимает отёки. Буду делать несколько раз в день, через некоторое время напишу как результаты. Спасибо вам большое!!🥰



Делаю уже 5 деней, утром и вечером. Так вот, упражнения 100% работают. Я уже вижу, то что мои щеки заметно похудели и подтянулись, а ещё, как я уже писала выше, упражнения отлично снимают утренние отёки .Что на счет еды. У меня были ограничения. Старалась не переедать, не ела жареное, жирное и сладкое. Буду стараться делать дальше и смотреть, результат напишу. В общем советую, делайте и радуйтесь своему отражению в зеркале!!!



Ну, вот прошло три недели. И я хочу сказать результат потрясающий!! Щёки заметно похудели и впали, скулы стали чёткие и острые. Буду делать дальше:)

День первый щёки надули, день 14 щёки втянули, вот и вся гимнастика😀

Вы такая красивая и нежная в этом платье! 😍

Я крайне извиняюсь, а чем отличается данное видео от множества подобных на тему щек на этом канале? Какое "правильное"?