9+ лучших продуктов для завтрака, которые раньше многие недооценивали!

Ваш канал называется Здороье и Долголетие, а зачем соль и сахар в кашу предлагаете добавлять?

Хочется рецепты посмотреть из этих продуктов

Есть кашу с молоком , и посахарить , мамино счастье , дает советы. Друзья не верьте всему , что говорят

У меня идеальный завтрак это: кофе или чай с молоком (без сахара, но редко могу положить 2 ложки, т.к. кружка большая), домашний кусочек хлебушка с небольшим количеством масла. Огурчик, помидорчик. Яйца всмятку, по японской технике приготовления. Если есть - намазка какая-нибудь (творожный сыр или паштет домашний).

После того как услышала про сухофрукты и сахар (в самом начале) — выключила видео. Вы не имеете права называть видеоролик «полезный завтрак»

Гречку не просто промывать а протереть в руках -она грязная вся

Мне нравятся жидкие желтки и зелень

Спасибо Вам большое.Это очень важно.

Ахаха! Инфа видимо только для худеющих

Сегодня не соглашусь . Завтрак самый ненужный приём пищи в течении дня . Но прийти к этому нужно очень постепенно , по чуть чуть отодвигая завтрак в район 14 часов .

Что-то полезное, а что-то вредное советуется в подобных видео. Надо лишь своей головой подумать и делать выбор и отбор полезной информации для себя!

Посахарить? Или подсластить?

ВСЕ ОЧЕНЬ ПРОСТО.
НУЖНО КУШАТЬ КОГДА
ПОЯВЛЯЕТСЯ АППЕТИТ .
И ЧУВСТВО ГОЛОДА. .
В ЭТОМ СЛУЧАЕ ВСЕ ЖЕЛУДОК ПЕРЕВАРИТ
ДАЖЕ ДРОВА.
НЕ КУШАЙТЕ ЕСЛИ НЕ ХОЧЕТСЯ. .

Господи о чем Вы говорите страна нищая бедная спасибо что хоть сало нам пока еще по карману да яица вот и наш завтрак мы мечтаем яблочка купить или бананчик а Вы о какомто завтраке

Овсянку на молоке не рекомендуют.Молоко анулирует витамины.

Не могу согласиться с замачиванием гречки на ночь, получается противнейшая гречка , водянистая и не вкусная! А почему это маложирная молочка! Жир надо особенно с утра, чтобы очистился желчный, чтобы не было застоя желчи и не образовывался песок и проч.!

Спасибо за совет . Именно так и питаемся.