维生素B9的功效和副作用 Everything you need to know about vitamin B9

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谢谢王医师讲的这么详细。我看到缺乏维生素B9会引起舌头肿胀，舌头与牙齿相互挤压，舌侧就会形成齿痕，这就是中医所说的脾虚的症状。还有疲乏贫血心跳加快等症状则是中医说的心脾两虚的症状。中医对这些症状的治疗就是健脾丸，归脾丸（也就是白术，茯苓，当归，党参……）等等。我不知道这些中药如何补充维生素B，其补充的效率恐怕远不如补充剂。对于上年纪的人，恐怕还是补充剂更好。