6 Советов Подросткам до 18 «КАК ВСЕ УСПЕВАТЬ?» /// *это должны знать все*

Можете пожалуйста снять видео о том, как похудеть:ляжки,ноги,руки,подбородок,живот почти всё, нужно ли тренироваться каждый день,какие тренировки и.т.д,я просто худею,но я делаю разные упражнения,на всё тело сразу делать, из-за этого я путаюсь,не хочу, становится лень, заранее спасибо 💗

ты очень похожа на девушку из "Взаперти"

Если ты ленишься то не дыши до того как начнешь делать то дело

поли ты все прекрасно рассказываешь ❤❤❤

Я в тик токе вообще никогла не сидел, был поавдв период на три месяца смотрел там эдиты с bts, а пртом удалил

Да нет, твои объяснения очень понятные. Людям нужны напоминать самые простые вещи, так что это даже хорошо)

Всё предельно понятно, наверное это после того как я прчла и посмотрела дуругие видео о тайм-менеджменте

Маленткие шаги похоже на поавило Парета 20/80. 5 страниц в день равно целая книга за 2 недели

все так понятно сказано)

смотрела куча блогеров, но никто как Поля не вдохновляет!!! после твоих роликов мотивируешься,начинаешь что то делать. на столько у тебя четко всë,при этом комфортно, прям ааааааа
и все твои советы не банальные, а реально полезные, реально нужные! ну прям очень круто, спасибо большое😩😩😩

Ты такая чудесная

1. Определи свой темп жизни
2. Распиши куда уходит твоё время
3. Найти время для развития
4. Маленькие шаги, но ежедневно
5. Сон, еда , вода

Полиии!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! аааааааааааааааааа ты просто лучшая, столько свободного времени, мотивации и идей после просмотра твоего видео!!! спасибо тебе огромное, у тебя еще все впереди, хотя ты и так много достигла!!! спасибо тебе)))

Поля ты такая милая и классная 💓✨твой канал суперский , я смотрю твои видео с большим удовольствием 🌼

Поля, ты лучший блогер для меня! Ты столько всего полезного нам рассказываешь. Про спорт, психологию, лайфхаки,советы, работу, учебу и т.д.) Это очень классно
Я смотрю и с каждым видео заряжаюсь настроем энергией и мотивацией и кстати это видео мне поможет в будущем. Я буду делать как ты посоветовала делать дела по чуть-чуть, а то меня на много не хватает)))

ты такая классная! обожаю таких блогеров, которые дают много полезной и нужной информации 💌💗

я думала я одна ругаю своё отражение

мотивируюсь
быстро делаю дела
не отвлекаюсь
не висну где-то
не успеваю
расстраиваюсь

поль, ты столько всего полезного сказала!! обязательно все советы пересмотрю и использую! люблю!

Ты очень похожа на девочку из канала "Велл" её зовут Полина!

Поля, ты- лучшая!! Люблю💕

так классно🥺

Прикольная история с парнем, которые шёл на Эльбрус и про пару бабушку и дедушку корейцев, прям эта аналогия очень подходит к теме видео и в принципе ко всей жизни 👍🏿

Думаю мой тэмп очень похож на твой, так как я тоже, если буду в 1 день всё - всё выполнять, делать много дел, то наследующий может быть такое, что на следующий день я выгорю и буду просто лежать на кровати и отдыхать, а из-за этого буду себя винить(и кстати говоря, то же самое и с питанием во время сброса веса, иногда нужно делать чит мил, может быть раз-два в неделю , но главное несильно перебарщивать) . Но конечно, я уже для себя поняла, что нужно просто всё правильно распределять и иногда всё же делать такие дни, когда можно чуток отдохнуть, например провести день , когда ты будешь собирать пазлы, или играть в настолку с семьёй, подкаст послушать какой-то (как ты в видео тоже сказала). Именно это видео, как я думаю, было мне необходимо в данный момент времени, и полезно(так как я сейчас готовлюсь к ЕГЭ, через 3 месяца буду эти экзамены сдавать, так что спасибочки💗🍃💒)

Мабуть найкраще що я почула це було останне уеее

поля, а можно добиться того или иного темпа?

Поль, подскажи, пожалуйста, а отрывки с подростками ты откуда берёшь? из влогов других блогеров или из фильмов? или откуда?..))

Думаю эти советы и правда помогут мне,спасибо,Полина!!💖

корица

Посмеялась на моменте про возможность получить Европейское образование)))))))))))))))

Полина всё понятно спасибо тебе за дельный совет 😌✨💕

помню мне просто попалось видео Поли в Ютубе и потом я начала смотреть видео каждый раз
ИТОГ: я похудела... стала лучше учится... появилась цель в жизни...
СПАСИБО ПОЛЕ ЗА ВСЕ!!!!!

Для ленивых это прям то 👍 клёво

Я вообще свои физические потребности на 5-9 план убираю..

Спасибо что выпускаешь видео. Они очень сейчас нужны

У меня вообще тик тока нет и никогда не было)

Очень полезное видео!Спасибо 💕Подскажи ещё,пожалуйста,а откуда кофточка?

я попросила молодого человека поставить мне пароль на тт. сижу час и потом он блокируется. помогает отвыкнуть😂

1. определи свой темп жизни
2. распиши куда уходит твоё время
3. найди в своём режиме то время, в которое ты можешь развиваться (пробки/утренние сборы)
4. маленькие шаги. делай ежедневно по чуть-чуть
5.сон / еда / вода - это важно.

По поводу жизненных примеров: я очень часто замечаю, что, в то время как я пытаюсь быстрее дойти до какого-нибудь места, другие люди идут не спеша, я дохожу до светофора вся запыхавшаяся и жду зелёный, они подходят практически за мной и в итоге получается, что всю ту энергию которую я потратила, можно было бы сэкономить и идти спокойным, размеренным шагом. И такое происходит во многих сферах моей жизни - я пытаюсь сделать что-то как можно быстрее и при этом ещё и тщательно, но трачу на это слишком много сил, хотя можно было бы спокойно всё сделать и получить такой же результат затратив гораздо меньше сил. В любом случае я считаю, что умению грамматно распоряжаться своим временем должны учить в школе в первых классах

Поля ты ведь сказала то что если в день бегать по одной минуте то через месяц будет результат а бегать можно просто на месте или нужно бегать в минуту несколько кругов?

корейские бабушки и дедушки любят ходить по горам) чисто справка для развития

Боже Полина ты лучшая большое тебе спасибо я на тебя подпишусь ❤✨мне очень понравился твой аккаунт и твои советы правда даже некоторые пишут лучше отказаться от тик тока и достичь своих целей. ❤.

Ура, я искала это видео полгода! Спасибо!!!

Слушание подкастов тоже не полезно на постоянной основе. Вы не даете себе оставаться тет-а-тет с собой.

А теперь из-за санкций, некоторые страны запретили русским получать образование

Спасибо за полезное видео💗💗💗❤️❤️😻😻 а насчёт объяснения, то не переживай. Ты объяснила всё максимально понятным языком😌, тьмок💋

Спасибо большое за такую полезную информацию <3 Не переживай ) ты все очень хорошо и понятно объяснила )))

спасибо большое за такое полезное видео 💗💗🥺