Pilates Rücken Workout: Der Quick Back Booster mit Amiena Zylla!

anstrengender als gedacht :D

Natürlich habe ich 5 Minuten Zeit für dich. :)
Dieses ganz schön anstrengende Workout habe ich gleich in meine “Flexibel und Fit Playliste” aufgenommen. Auf diese 5 Minuten kommt es nun auch nicht mehr an. Trainiere momentan täglich über eine Stunde mit You-Tube-Videoklips mit einer Mehrzahl von Happy und Fit-Videos… und mit dir (mit Deinen Videoanleitungen) trainiere auch ich sehr gerne. Du bist eine ganz tolle Trainerin. Der Name Happy und Fit ist sehr zutreffend.
Vielen <3 lichen Dank

Vielen Dank, ich liebe diese Quiekies ;-)

Bei den Übungen fangen meine Ohren an zu quitschen. Ist das normal? Soll ich trotzdem weiter machen?

Du bist einfach klasse, Amiena. Ich liebe Deine Workouts. Herzlichen Dank.