Какую РОЛЬ магний играет в нашем ОРГАНИЗМЕ? / Как самостоятельно определить нехватку магния?

Здравствуйте.когда всё анализы хорошие но посковид .как принемать магний и можно ли его принемать? Пропивала магнелис б 6 три месяца состояние улудшелось но врач дальше не разрешает с хорошими анализами но состояние кошмарное особенно в магнитные бури и перепады погоды. Хочу пропить магний .можно ли ? И как ?

А где сульфат магния?

Когда дефицит магния, невозможно спать, а потом и с кровати встать. Какой-то замкнутый круг бесконечного продавливания дивана. Мне врач назначал эваларовский магний цитрат, который теперь курсами пью. И мне эта форма больше всего подходит. Даже крупные таблетки норм заходят. Зато одна крупная, а не десять.

Благодарю, как раз купила магний потому что плохо сплю и часто нервничаю, посмотрела ваше видио и поняла что зделала правильный выбор

Я бы еще сказала бы про магний L-треонат, пью такой линейки Evalar Laboratory, хорошо именно для мозга, стало легче справиться с большим объемом информации на работе, внимательность и память тоже улучшились.

Я цитратный пропиваю магний курсами, хорошо усваивается. Пропиваю от магний Максимум (Витамир), но пила от бессонницы его по совету врача. по 1 пакетику в день

Пью магний B6. Он у меня быстро вымывается.

Мне магний помог от судорог

Мне написал тоже магни но я не пью его места его морская глини кушаиу там тоже ест мг,ка,на ест

Здравствуйте мне понравился ваш стрим я врач спасибо очень.интересно.ч.поинтиаю магнерот с Аква детрим.курсами.2.раза.в.гож

Принимаю магний, когда начинает беспокоить пмс, а также вместе с витамином Д. Использую в форме цитрата. Отмечаю положительное влияние на жкт.

Я принимаю цитрат магния ,у меня ишемическая болезнь сердца и сахарный диабет,чувстую значительнные улучшения ❤

Форм магния гораздо больше. известны 15 его форм: магния цитрат, магния малат, глицинат и биглицинат магния, магния треонат, магния карбонат, магния лактат, магния таурат, хлорид магния, магния оротат, магния сульфат, магния хелат, оксид магния, глутамат и аспартат магния.

Про хорошего специалиста было смешно.

Доброе утро. Интересная и полезная информация. Много чего не знала. Спасибо.

Делаю ванны с магнием Epsom , отлично помогает заснуть. Еще спрей использую с магнием. Ванны и спрей дают эффект теплоты.
Спасибо, узнала о разных видах магния. Раньше я об этом не задумывалась)

Спасибо доктор ❤❤❤

Я пью хелатную форму магния в виде бисглицината. Это каким надо быть богачом чтобы тратить столько магния на ванны)
У меня комплекс магния в перерасчете на месяц самая дорогая добавка

Вид магния? Может соединения магния?

Интересно, как жили наши предки без таблеток? Единственное объяснение это более полноценный состав продукта. Теперь говорят истощение почв. А то пузырьков с пилюлями целый вагон😁Но магний работает.

Пью постоянно цитрат магния с В6 и муж тоже. Спать стали лучше

Въпрос. Магний и магнезий это тоже самое..,я живу в Болгарии и здесь магнезий беру, сейчас немного озадачин.

Пью zma+d и доволен результатом

Какие магни можно принимать для стерсу и если давление можно или нету

Для роста мышц какой принимать ??? 53 года мне

Самый интересный признак нехватки магния когда человека раздражают фоновые звуки, постигают клумбы а и вы хотите сделать чего то плохого

Пью аспаркам зр в день, после еды.

🌹❤️🔥 Магний называют <<женским минералом>>.

В любом случае закисляющее нераздельное и дефицитарное питание изнурительно для организма

Скажите, пожалуйста, какой Mg нужно пить с утра для понижения давления?