Osteoporosis and arthritis go away! (food that is good for osteoporosis, raisins)

건포도가 관절에 좋군요 감사해요

ㄱㅏㅁ사 합니다 실천에 드러 가겠읍니다

감사 감사합니다 👧🏻🌻🌻
풀청 시청하고 잘 배우고 갈게요👭🏻
늘 건강하세요 😷🌻🌻

그냥 먹어도 좋지만 샐러드나 우유에 호박씨랑 함께
섭취하는것도 도움이 많이 되는군요 ~`
마시기는 참 편한것 같아요 ~

ما شاء الله عليك اخي تسلم الايادي كل شيء جميل وممتع ممممممممم 😋 شكرا جزيلا لك اخي على التقاسم 👀👍

우유 호박씨 함께 먹어야
좋군요 소중한 건강 정보
감사합니다 축복합니다 ❤️ 💕

유익한 정보 공유해주셔서 감사합니다 항상 잘배우고 있어요 쌀쌀한 날씨에 건강 잘챙기세요 수고하셨습니다 ~~👍🌻💞

건포도의 좋은 정보에 영상 즐감합니다 수고하셨습니다 감사합니다 편안한 저녁시간 되세요

잘 챙겨 먹을게요
정보 감사합니다

Great info, beautiful sharing

쌤♡♡
간단한방법,,짱짱예요
늘!! 진심으로,,감사드립니다
언제나유익정보도움받게^^
원장님 항상!!건강하세요~

안녕하세요 효초님 밤늦게 반가워요 잘 지내시죠 역시나 넘 멋지십니다 건포도의 효능과 먹는 방법에 관한 좋은 말씀 주심을 감사드리며 응원합니다 쌀쌀한 날씨에 감기 조심 하시길 바라며 편안하고 행복한 밤 되세요❤

저도 무릎이 않좋은데 감사합니다 즐거운하루되세요☕️🥥🥔

실천해보겠습니다
감사합니다
당잠 사러 마트가야겠네요

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건강 강의에 머무르며 경청합니다.
감사합니다.

고맙습니다$

좋은정보 감사드립니다 ᆢ

건포도를 당뇨가 있는 사람이 섭취해도 괜찮나요?

60세가 넘으면서 걸으면서 관절이 약해지는것을 느낄수 있었는데 유익한 정보에 거듭 감사드립니다.

유당불내증 있는 사람은 두유 넣어도 될까요?

호두가 아니고 호박씨

건과일은 당뇨에 안좋다던데
당뇨인도 먹어도 될까요???

골다골증에 좋은 건포도가 좋군요, 감사합니다.

저는 우유 먹으면 속이 쓰려서 못먹어요

와 저는 마트가서 그냥
냉동 건포도 한봉투 냉동에 두고 당뇨 있 서도 한주먹씩 먹습니다
안좋을것 같아도. 넘 단것 좋아해서 먹었습니다
이렇게 좋 군요
감사합니다 👍

선생님 왜 좋와요 구독은 안보여요 어데를 눌러야 되나요 선생님 좋은정보 감사합니다

뼈에좋은음식ᆢ건포도 호박씨 우유

좋은정보 감사합니다

당이 높은사람도 건포도가 괜찮아요?

두유는 안되나요

빨리 요점만 좀 설명해줘요.뭐가 뭐시 건포도와 잘 맞나요??

잘들었습니다 ㅡ감사합니다

좋은정보 감사합니다

.효초님 유용한 건강정보 늘 감사합니다

선생님은 10일이라하시며5일동안이고쉬고 10일이라하시는데 총15일이라는 말씀이신지요?

👍👍👍

우유대신 떠먹는 요쿠르트는 안되나요?

안녕하세요
잘보고 있습니다
혹시나하고 질문드려봅니다
저는 다이어트를 하고있는데요
왜이리도 살이 안빠지는지요
혹시 약초나 그밖에 도움이되는 방법이 있을까요
전 양약부터 안해본게 없습니다
알려주셔요

호두말하는데 왜 호두는안보이지?

감사합니다 호박씨는 볶지않아도 되나 요

우유가 영양가는 많지만 정제설탕ㆍ정제소금과 더불어 몸을 망가트리는 식품중 하나라고 하는데 .....

말씀중에 궁금한게 있는데요
10일먹고 5일 쉬고 또 10일 먹으라고 하셨는데 그럼 그 뒤로는 안먹는거에요?