Тренировка для тех, у кого совсем мало времени, но похудеть очень хочется. Три упражнения не займут много времени, зато точно включат процесс сжиросжигания.
Продолжительность тренировки не более 30 минут. Главное делать упражнения подряд, отдыхая только между всем комплексом от 1 до 2 минут. Повторить сам комплекс необходимо три раза.