【話題作】「ドーパミンをドバドバ出してやる気を出す方法」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

疑問なのですが日光を十分に浴びる→ドーパミンが増えるというところです。日光を浴びることでセロトニンが増えることは有名ですが、ドーパミンが増えるという記載はあまり見られません。どちらかというとセロトニンがドーパミンを抑制することでバランスを保つ、というのが正しいのかなと思ったのですがどうでしょうか。

ドーパミンちゃんを爆上げかお❤

ええー朝筋トレがんばったら
力使い果たしてもう何もできないんだけど😢

集中力も何もあったもんじゃねぇーww

なんとなくだけど心拍数上げて過ごしてると楽しくなる

エサの発音が気になりすぎて全く内容が頭に入ってこない

ラットをラットさんって呼ぶタケミさん可愛くて草
やっぱりこのチャンネルのエビデンスラジオは最高です！この心地よい朗読にどれ程癒やされている事か。
それと現代の男達には筋トレとポルノ断ちは必須条件ですね。
世界の研究者たちは正に人類のヒーロー！

ADHD持ちでドーパミンの分泌量が少ないのでとても参考になりました。ありがとうございます。ひとつ気になったのですが"H"の発音は"エイチ"だと思います😅

簡単じゃん、塩酸メタンフェタミンを決めれば一発だぜ

根気よく運動を続けられる地点で充分モチベーションを維持できてますw

1番重要なのは時間だよな。
俺らってお金や親、時間に依存して生きてるけど
唯一同じ依存先は時間だから
そこで差が出る。

ドパドパ出してェ

速報45分!
15分でベターエンドルフィン！
30分でドーパミン！
40分→セレトニン！
太陽光30分!
運動後、5時間爽快!
この時間帯に難しい仕事をやる。
夜の運動は余り役に立たない!
早朝、太陽光浴びながら運動!
30年間、病院知らず!!

運動ねぇ…┐('～`;)┌

振り返れば、『食事』ですね✨それから、です。

統合失調症の原因はドーパミンの過剰受容だと考えられている。
このタイトルだと統合失調症を誘発してしまう可能性も考えられる。
確かに少ないのも精神疾患を引き起こすとされているが、過剰に取ってしまうとまた病気になる。
何事も適量が体には良い。

酒場わ墓はキサゲけ」,

凄いです

ドーパミンの最大の副作用は老化である。
ドーパミンがあるからこそ人には寿命があるし、ドーパミンを出すことが生きる意味である。

運動しすぎは免疫力を下げるらしいから疲れたら無理せず休んだ方がいいよ！継続することが大事！

やる気が出ないから運動できない

１０分の休み時間で全力で走り回ってた小学生時代のメンタル最強だった理由が分かった

運動しますね
ありがとうございます

映像の人物＆声＝マッチングですね！！！適度な運動＆筋トレメニューも必須です事ね！！！副腎皮質ホルモンにも影響します事ですね・・・ドーパミンがドバ！ドバ出します事です事ね！！！😴💖🧠🧚😅😃🧄🍉🐟🫖

街中で死んだ魚のような目をしてちんたらと歩くのが遅い人達ってドーパミンがめちゃくちゃ少ないんだろうな

イケボやな～♥️

運動をするためのやる気が出ない

お話が長過ぎると思います。
結論を先に紹介願いたいです。

たんぱく質は非必須アミノ酸をすべて取らないと意味ないです

桶の理論！

ノニジュースおすすめです！ノニジュース色々出回ってますが、根っこが含まれてるノニジュースは肝臓を悪くします。きちんとしたノニジュースを飲みましょう！

「えさ⤴️」でなく
「えさ⤵️」ではないでしょうか(笑)

ドーパミン不足ですいません

エサのイントネーションがめっちゃ関西弁で親近感わきましたw

外に出て、音楽聴きながら、したことない運動をして、肉を食べれば良いんですね！

ADHDだから最初の３分で動画観るの挫折する

たけみさんは動画でドクターの服装をしていますがお医者さまですか？

運動できる人は元々やる気がある人。まず運動をやる気になる方法を教えてもらいたい。

その運動のやる気がわかなくて困ってるんです…

訛りが気になってしまうw

ではチャレンジ✖️運動ということで、ダンスをやってみようかな…！

ドパミン
出過ぎると統合失調症
出なさすぎるとパーキンソン病に。
難しいですね、、、

今これみてるのもドーパミン不足か

とても分かりやすい解説でした。ありがとうございました😊

運動すればかなり人生よくなりますね。

筋トレと運動をして、

人生好転していきますね。

以前ジョギングを数ヶ月続けて驚くほど力が漲って喜んでたところ、突然の冬の雨に心を折られて引きこもりに戻りました。

チェックリスト全部ど真ん中で、運動する気力もありません。

ハンセンイケメンすぎわろた