ПОЧЕМУ ТЫ НЕ МОЖЕШЬ ВЫХОД СИЛОЙ?! ГЛАВНАЯ ОШИБКА!

Спасибо полезно но оператор плохой

Что делать когда одна рука криво залетает даже с резиной

Если весите вы больше 85кг, то спина и руки для выполнения сего упражнения потребуются как у халка. Ну или около того

Шикарно
Легко и понятно объяснил
Очень люблю турник и брусья а вот выход силой не мог сделать
Сейчас начну тренироваться
Спасибо тебе

А если турник выше моего роста

Шутка

Топ видео мне не помогло

Где ноги

Потому-что я не умею подтягиватся

Ну не получается у меня. Подтягиваний могу сделать 15. Отжимания на брусьях за 20. Отжимания от турника 12-15
Подтягивания с доп весом 35кг и то больше просто не пробовал. А вот выход с силой не могу и не знаю как научиться.... 😭

У меня впринципе есть сила для того чтоб его сделать. Я его умею делать, но проблема в том, что не всегда могу.

+

💪💪💪

У тя ноги спички не забывай качать их

Это уже умеем, учимся теперь подтягиваться до пояса, чтоб не заваливаться вперёд при выходах.

ты чо папутал я могусделать выход чепуха

Спасибо ) мне роскачки не хватало

Дякую

Ты обманщик не черта не выходит

👍👍👍

Спасибо! Не получалось, а с видео с 1 попытки сделал

Я подтягивоясь 8 раз и почти сделал выход на 2

это че брагино мое?

Минус воркаута в том что нет прогрессии нагрузок а значит как бы ты не старался всё равно будешь выглядеть дрищём по сравнению с челиком которые в спортзал ходит.

💪🔥

Оооо чётко это как раз было моя ошибка Спасибо.

Брат, ну ты тощий, извини, но это так

Нужно ножки как у тебя как ниточки )

Спасибо полезно с меня подписка!

Не закидывает. Не получается. Момент начала подъема не обозначен. Все просто - вес очень маленький.

Спасибо!

видио вышел 2года назад ая вижу 2021 году

👍👍👍👍👍👍👍👍

Ваймаладэээс!

Только этот способ помог выполнить,именно грудью,все остальные обучалки не работали

👍🏻

Никак не могу закинуть две руки!!В чём ошыбка?

Ребята просто подтягивайтесь с весом и все.Я например месяц по занималься с весом но на тот момен у меня база 27 подтягивании, и я решил с весом.Месяц прошел и на турнике просто взлетат будете

Спасибо! 💪

То этого не умел выходить целой правильно технично но теперь посмотрел твои видео научился Спасибо огромное

🙋‍♂️👏👍💪🤗🔥🆒️

Эх, когда нибудь у меня будет дохуя сил и я буду щелкать эти выходы, а пока учусь )

Судя по комментариям смотрят одни малолетки...

нет, не получается выход, никак. наверное, вес велик у меня - 85 кг. тут либо кой-то хитрый способ в движении , либо... просто не судьба..

Спасибо, смотря твои видео научился выходу за 1 день 👍

Музон кайф, подскажите что играет?) молодчина Темыч!!! Теперь более менее понятно как делать