8 самых эффективных упражнений при варикозе. Быстрая гимнастика от варикоза на работе и дома

Какие упражнения помогают вам избавиться от отёчности и усталости ног? Делитесь своим опытом в комментариях!

👏👏❤❤🎉🎉

* всё верно, НО!
* упражнения надо делать с значительно большей интенсивностью и длительностью
* иначе толку будет мало

Спосибо доктор,и страдаю варикозном.Мое мнение упражнения очень эффективны. Браво.

Пожалуйста,скажите врачи у нас труднодоступны людям.у меня воспалилась часть крупной подкожной вены на ноге. Что попить,чем мазать,стобы помочь себе побыстрее,визит к врачу не раньше,чем за три недели.я уверена,что это воспаление,не тромб.помогите!

Случайно ютуб мне вас порекомендовал, это видео, я очень этому рада, спасибо большое, подписалась, буду вас смотреть, мне очень приятна ваша интеллигентность и все все все, спасибо за помощь!

Благодарю,за полезную информацию.👍👍👍

Здравствуйте я каждое утром и вечером делаю зарядку для ног и массаж потом трясу ногами и руками и у меня никогда не болят ноги бегаю как молодая мне 63 года,будет здоровы и заботись о своих ногах❤

СПАСИБОЧКИ, ДОБАВИЛА В СВОИ УПРАЖНЕНИЯ, ХОДЬБА НА ПОПЕ И ЯГОДИЦАХ, КАТАЮСЬ НА ВЕЛИКЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, МНЕ 66 ЛЕТ, ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ!!!

СТРОЙНАЯ, ЭЛЕГАНТНАЯ ДАМА, ЧТО КОНЕЧНО ЖЕ ЗАСЛУЖИВАЮТ УВАЖЕНИЯ, ДОКТОР, КОТОРАЯ ИМЕННО ВЫГЛЯДИТ ТАК, ЗАСЛУЖИВАЕТ ДОВЕРИЯ, А ПОЛНОМУ ДОКТОРУ - - - НЕТ ДОВЕРИЯ, ПОЛНЫЙ ПУСТЬ ПРИВЕДЁТ СЕБЯ В ПОРЯДОК, ПРЕЖДЕ, ЧЁМ ЧТО ТО СОВЕТОВАТЬ, РЕСПЕКТ!!!

Какие 10 - 15 повторений слону дробина сотни повторений в день сотни

Спасибо ,огромное ,доктор , все эти упражнения делаю и с удовольствием просмотрела Ваши рекомендации ,здоровья Вам ,с уважением ,Людмила ,Донбасс.❤

Просто низкий вам поклон, спасибо большое! Переделала много разных упражнений от варикоза, но именно ваш комплекс самый эффективный. Первый раз когда сделала было такое ощущение, что как будто мне кто прочистил икры. Делаю ежедневно или иногда через день. Благодарю вас каждый день ❤

Спасибо

Эти упражнения могут затормозить развитие варикоза ?

Спасибо вам

Здравствуйте ❤Большое спасибо. Желаю Вам крепкого здоровья и счастья! ❤

Спасибо,доктор!!!
Убедитнльно и красиво!!!

5,6, 7е упражнения делаю по утрам перед тем, как встаю с кровати. Без них тяжело расхаживаться. Теперь буду делать ваш комплекс. Благодарю за помощь. Присоединяюсь к предыдущим комментаторам, Вы в прекрасной форме. Пример для подражания.

Красивая и милая женщина

Милая устройся дояром страну поднять безделники одни блядюшки тухлая порваная дырка землю обрабатывать не кому

Спасибо

Просто и понятно!

Споссибо вам❤

Самые нужные и полезные упражнения для варикоза ног спасибо вам доктор❤❤❤

Супер.

ЗДОРОВО !!!

После упражнений в ногах появилась легкость😊 Спасибо за видео👍

Спасибо за красивой упражнения, вы супер. Салом из солнечного Таджикистана 🙏🙏🙏

Руки, ноги вверх, лежа и сотрясать, вибриповать, носки тянуть

Спасибо большое. ♥️

Очень хорошие упражнения, но в последнем упражнении, когда поднимаете голову, локти надо собрать и поднимать голову за счет рук, иначе большая нагрузка на шею.

Спасибо, но оч тихий звук

Спасибо .

Здраствуйте. У меня тоже проблема с варикозами. С сегодняшнего дня начала заниматся по вашим упражнением. Посмотрим . Пожеть ли. Сколько дней нужно заниматся

Молодец девушка. Ставим тебе пятёрку.

Спасибо большое! Очень полезные упражнения для ног!

Столько комментариев, хоть у кого нибудь варикоз уменьшился ?

Вы ,молодец!А если есть и варикоз м тромбофлебит эти упражнения можно делать?Благодарю!

Добрый день. Покажите, пожалуйста, упражнения при варикозе вен малого таза. Спасибо.

Спасибо огромное за упражнения❤ прекрасно выглядите, здоровья вам❤

Спасибо большое
Вы очень приятная

СПАСИБО. ОГРОМНОЕ!!! ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ!!!

🙏👍

Очень эффективные упражнения. Спасибо!

Доктор,спасибо. Плохой звук,не поняла,сколько раз в день делать и сколько по времени?

Спасибо большое

Благодарю Вас за помощь при варикозной болезни)))

Вам огромное спасибо !!!
Живите сто лет ь

Благодарю. Делала и вами любовалась