КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 2 НЕДЕЛИ

Надо мне это точно а то меня разнесло 😂

Воу, немного замечала упражнения с прыжками так как на втором этаже живу, да и время 11 вечера, пот капает, пульс держался на 153, после тренировки чувство легкости и кажется что могу еще кружок повторить, но думаю для первого дня достаточно, потом отпишусь о результатах двух недель, думаю по мимо этого комплекса поделаю еще какие-нибудь, спасибо вам ❤

Благодарю!Очень всё классно👍 🤗

Скучные зарядки

Спасибо за хорошее настроение. Проснулась утром и ничего неохота делать, а после зарядки полна энергии и позитива. Здоровья вам и любви

Отличная тренировка . И без болтовни!!!!!!

Второй день занятий. Вроде ничего сложного, но я без сил и мокрая вся. Сейчас ещё упражнения для рук сделаю.👍 Спасибо за тренировки!

Спасибо за занятие!

Супер 🙏👍

🙏👍😘

Благодарю 🙏🙂

Взяла на заметку для зарядки. Под конец уже выдохлась)

На 7 минуте я выдохлась,как все у меня запущено..

Вы грациозная и пластичная и делаете все упражнения,как пушинка.Как фарфоровая куколка фигура❤❤❤

Клааааас🎉🎉🎉

Я тооооже, не могу остановиться, молодец🫶

Спасибо большое вам! Так классно! Одна проблема. У меня есть диастаз и планка запрещено делать. Но упражнения такие классные !! И так хочется их сделать и не навредить. Может подскажете как сделать в облегчённо варианте? Буду оооочень вам благодарна!

🔥🔥🔥💕

Круто, не успеваешь устать

Дорогие Сол и Илья.Совсем недавно вас "открыла" в интернете.Занимаюсь 2 недели, уже есть результат. Спасибо вам огромное за такие полезные тренировки .Если есть упражнения для подтяжки шеи,то ,пожалуйста,нам их предложите,я думаю,что не одной мне это надо.Спасибо вам за всё. Будьте здоровы и счастливы

Как я попрыгала, потом нажралась и думаю худею😁😂

Это прекрасно!!! Спасибо за заряд бодрости и позитива, Сол!❤️🔥

Спасибо за занятие!

Пабольше упр для жывата пожалюста

Какая ты позитивная Сол! Одно удовольствие делать с тобой упражнения, спасибо большое ❤

обожаю все упражнения

Спасибо за занятие!

Спасибо за занятие!

Вы такая молодчина! Рахмет!

Огромное спасибо, прекрасная Сол! ❤

Грациозно и позитивно! Отличный комплекс!👏👏👏🙏🔥

Класс💋👍👍👍

Упражнения, движения конечно важны при похудении. Немаловажную роль играет питание, очищение, питьевой режим. У нас в команде ,как раз с 14 ноября начинается марафон под руководством опытного нутрициолога,диетолога. Я иду. Ваши упражнения беру с собой. Это не первый и не последний марафон.

Спасибо за ваш комплекс упражнений! После долгого перерыва от тренировок, комплекс – идеально помогает вернуться в ритм☺️

Спасибо большое за упражнения.

Ой, спасибо большое! Всего по 30 секунд, а вся мокрая. Обязательно возьму на заметку. Буду чередовать все ваши комплексы.

спасбибо🥰🥰🥰

Спасибо за такой хороший комплекс упражнений😊👍

Спасибо !отличный комплекс ,динамичный и насыщенный !и надписи очень помогают ,когда высвечивается надпись для каких мышц следующее упр !!!🎉
Ещё здорово ,что новые упражнения и для ног тоже !🌹🌹🌹🙏🏻✨✨✨

Спасибо!

Отлично 👍спасибооооо💋

Спасибо за занятие, Сол!!!

Сол, честно запыхалась! Не занималась с вами 2 недели, в море купалась, но очень скучала!!! Хотя была йога и клубный танец.😘❤️🥰

лень было как сол и Илья начали делать прям класс заниматься стало спасибо большое

9 минут!!! А я как после 30😁

Просто супер 👏🏻, позитив на весь день, вы красотка 😍

Спасибо!

Спасибо вам большое!!! Очень бодренький комплекс! Как всегда позитивный!))

А поговоритьььь!!!! Молодцы!!!!!

Здравствуйте, как оформить спонсорство из России🙏