как похудеть ночью | помогает ли л-карнитин ночью

А после инфаркта пить Л карнитин пить можно и ходить, чтоб похудеть?

Подскажите лучше, а худому человеку он нужен для силовых упражнений? и что нужно есть чтобы усилить эфект...

а можно ли использовать л карнитин на пустой желудок утром после пробуждения?

Ух красава. Четко коротко и ясно. Никаких двусмысленностей, люблю

спасибо, про сердце интересно, не знал)

Принимать в дни без нагрузки можно?

Спасибо большое. Меня очень интересовал этот вопрос. У меня ежедневные нагрузки на сердце по нескольку раз в день,но при этом мне не нужно худеть.Теперь я понял,что л-карнитин мне очень даже в помощь,не только не вреден,но и полезен.

Спасибо

Ходил пару месяцев в зал и пил л-карнитин и л-аргинин, позже небыло возможности ходить но препарат остался. Так вот еще месяца 1,5 вес уходил без нагрузок. Я не гуру но думаю эффект от него еще какой-то есть в чистке сосудов или что-то такое. Вот было бы интересно узнать почему такой эффект остаточный был

Здравствуйте, расскажите пожалуйста про L-карнитин и Ацетил L-карнитин, можно ли принимать одновременно?

Все конкретно и чётко сказано, а не все бла бла бла!!!

Vi trener ot boga. Eto takaya redkost seychas

Спасибо Баз:)

Каким кардиоупражнением можно заменить бег?

Какую Л Карнитин надо брать ответьте пожалуйста

А можно ли пить просроченный Л карнитин... Я забыла..... Про него и теперь вспомнила... И занимаюсь спортом обратно нашла Л карнитин

👍🔥

Спасибо за инфу! Полезно.

Антон как думаете, у меня сначала около 40 минут силовой тренировки, чтобы гликоген с мышц растратить , потом около 30 -40 минут кардио на дорожке, перед каждой тренировкой загружаюсь 2000мг l-карнитина за 30-40 минут перед тренировкой (все по вашим рекомендациям), работает ли l-карнитин должным образом на жиросжигание если первые 40-50минут идут анаэробные упражнения и только потом после силовой программы начинается кардио? Общая длительность тренировки от 1,5 до 2х часов

Как лутше принимать БАДы в капсулах или в порошке) вопрос возник в связи с информацией что в капсулах значительно лутше усваивается)
Спасибо Вам огромное

Сегодня принял первый раз его перед тренировкой , второй раз во время тренировки - так как не знаю как правильно определить дозу , наливаю его на его крышку и переливаю его в стакан с водой - посоветуйте как определить дозу жидкого л-карнитин

Меня прет от препарата

спасибо !

У нас в зале продаётся, 0,5 л, за 30 минут перед тренировкой 0,25 выпиваем... Попробовал. Либо самовнушение, либо реально энергии становится больше, молочная кислота не так мешает

Помогите пожалуйста, купил Л Карнитин за 380грн, в виде таблеток за пол часа до тренеровки, вообщем, на тренеровке, 100 пресса, планка 3/2 подхода по 2 ммнуты, дальше с железом, есть толк? Или лучше бегать ? Когда лучший еффект?

ЛФК считается аэробной нагрузкой?

Спасибо Антон!

Класс, благодарю что делитесь своими знаниями!!!!!

С этим понятно. Спасибо. Но есть другой вопрос (возможно я просто не уловил этого момента в основном видео - если так - то пардон..) - есть две банки карнитина - на одной (six star) написано - принимать за 2-4 часов до workout, на другой (all max но там L-carnintine + tartrate) - за 30-60 мин до workout - блин. ну и чего делать. если, скажем, я на кардио иду с утра - 6 am - (да да я пробую перебороть свою лень...) то мне во сколько ж просыпаться нужно , чтобы этого карнитина за 4 часа до workout бахнуть? Гуру, просветите плз - что делать и как , в такой ситуации.. когда ж все таки лучше , правильнее будет.. спасибо!

Базилио, а помогут ли добавки такие как l-карнитин, l-аргинин и другие, увеличить рост в длину?

Всё чётко, ясно и по делу, как всегда👍 Спасибо
Л-карнитин к нам едет) Поддержка миокарду не помешает)

Добрый день! Огромное спасибо Вам за Ваш труд, Базилио!
Хотел бы спросить-стоит ли опасаться проблем с прохождением таможни товаров с Айхерб?.. никогда ничего не заказывал через интернет, а сейчас хочу сразу оформить достаточно крупный заказ рекомендованных Вами добавок. Просто приходилось слышать, что тот же оптимен, американская его версия, не может быть сертифицирован как Бад у нас в связи с высокими по меркам нашей страны дозировками витаминов. Да и вообще приходилось слышать, что подобные товары проходят таможню достаточно долго. Каков Ваш опыт в этом отношении?

Значит смысла нет его пить в обычные дни без тренировок? А если в режиме кардио не бег использовать а суперсеты из 4х упражнений с собственным весом и пустой штангой в течении 10 - 15 минут Л карнитин будет выполнять роль помощи жиросжигания?

Антон, целесообразно ли принимать L-карнитин перед посещением бани (русской парной), чтобы похудеть, ведь там нагрузочка имеется? Я однажды принял, на самочувствии в парной не отразилось даже на предельно терпимом жаре, а похудел ли - не знаю так как веса с потом и так много выходит.

Спасибо

красава как всегда!четко даже без пояснений по терминам - АТФ, липолиз итд. пусть спортвики роют))

У нас в фитнесцентре стоят напитки с витаминами и л-карнитином, называется электролитные напитки, энергетический напиток, разных вкусов, стоит ли пить эти напитки , я подозреваю, что в них ничтожная доза л-карнитина, потому что эти напитки для всех и стоит всего €2 в неделю(€7 в мес)?

базилио в каком виде л карнитин более эфективен.порошок капсулы или жидкие?

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, а что лучше брать л Карнитин или ацетил л карнитин, 2 грамма того или друго перед тренировкой норм?

Очень понравился ваш канал! Подскажите,пожалуйста,на досуге, какой L-carnitine лучше приобрести : в жидкой форме или таблетках , и как принимать: только перед тренировкой или несколько раз в день?

как всегда, приятно и полезно послушать. Спасибо за труд!

Какой посоветуешь пить л-карнитин?

Добрый день. Что тогда более эффективней действует на процесс жиросжигания, аэробные тренировки с применением L-карнитина или интервальные тренировки в анаэробном режиме?

прекрасное видео. спасибо автору и процветания канала. редкое сочетание точности информации подаваемой и доступности её

Базилио, знаю что вы такое не делаете)но может вы снимите полезное видео конкретно для девушек к 8 марта?))хотябы подумайте об этом) спасибо)

Базилио, здравствуйте, есть миф, что курение помогает при похудении.Чем обусловлен этот миф?Может быть никотин как-нибудь влияет на метаболизм?

Антон, у вас есть видео где рассказывается про разницу в питании в тренировочные и нетренировочные дни? Она вообще должна быть? Если я пытаюсь набирать, может мне не нужен избыточный калораж в дни без тренировок, чтобы с мясом поменьше жира нарастало? Или это все ерунда и стоит заморачиваться только о недельном калораже без дробления по дням? Мясо собственно, когда растет - на тренировке или в дни восстановления после тренировки - и когда мне нужно тушку снабжать избытком калорий?

а про мельдоний сделаете ролик? стоит ли юзать?