¿Cómo empezar a meditar? 6 consejos

Gracias , iniciare el proyecto! Namasté

❤❤❤❤ gracias 🫂 a la meditación.

Hola! Soy de Uruguay y me encantaría empezar a meditar y hacer yoga

Muchas gracias 😊❤

Muchas gracias boy a impezar a seguirte me gusta meditar más no lo ago a menudo .a partir de ahora lo quiero acer por iso boy seguir tus consejos.gracias gracias Gracias 🙏

Al iniciar con dificil ya me desanimaste..

Me han encantado estos consejos que nos has ofrecido gracias

Gracias gracias gracias.

❤ excelente gracias por la guía

Lo voy a comenzar con mi esposo.

excelentes consejos gracias gracias gracias Namaste❤

Me parece muy interesante y me da tranquilidad el escucharte gracias

Muchas gracias, me encantan tus consejos. Bendiciones.❤

Me encanta tus consejos intentaré hacer la meditación con tus consejos muchas gracias

Desde Chile, NAMASTE ❤

Malo a

Muchas gracias. Me gusta mucho todo lo que haces

Muchas gracias estoy empezando este mundo de la meditacion para ser uno conmigo mismo y ser mi aliado y tener una vida mejor .Gracias !

Gracias 🙏

Excelente !!!! Gracias por tu ayuda!!!! Te seguiré en meditación tmbn!!!! ❤❤❤

Es primera vez que me interesó el yoga y espero practicarlo para poder sentirme bien en todo aspecto grasias por tus consejos intentaré mucho mucho todos tus consejos me encantó tu esplucacin ❤

Excelentes como siempre

Gracias teacher

Por años he tratado de infructuosamente de meditar y poner la mente en blanco sin lograrlo. El concepto de "monkey mind" me lo ha aclarado todo. Ahora sí. Muchas gracias Xuan🙏

Hola Xualan, muchas gracias por tu ayuda, me gusta mucho tus enseñanzas y tu empatía.
¿Se puede o no meditar acostado?
¿hace mucho que quiero aprender y tener la constancia de meditar.
Gracias

Gracias !!!

👌🏼

Consejos sabios....gracias

Me encantan tus consejos lo que mas destaco es lo que decis sobre observar los pensamientos y ser amable y paciente con uno mismo, gracias Xuan

Muchas gracias Xuan por todo el contenido de valor que compartís siempre. ¡Un fuerte abrazo!

Xuan estoy comenzando con la práctica de meditación, tus consejos son muy buenos, también a te sigo haciendo yoga y me encanta. Mil gracias ☺️

Muchas gracias por estos consejos , los tomaré de ahora en adelante para iniciar con la meditación , gracias por ayudarme

hola Xuan, le doy a descarga del ebook y no va, ya no está disponible?

Muy sencillo y buen explicado. Gracias. Namaste.

Gracias!! Muy clara tu explicación!! Muchas gracias

Hola Xuan son muy buenos consejos la clave está como muy bien dices en la regularidad ,no juzgarnos nos ayuda mucho, cada día la meditación nos sale de una manera diferente !!! Hace muchos años que soy seguidora tuya, me encanta tu práctica de Yoga ... Besitos desde Barcelona 😘💖

Gracias eres un SER que la claridad y el orden, me proporciona siempre aprendizaje.gracias
Bendiciones

Los consejos están bien pero lo que verdaderamente es sanador es tu voz. No solo es importante lo que dices es que lo dices de tal manera que no puedo dejar de escucharte. Namaste 🙏💖

Te sigo ,, he hecho algunas clases de yoga para espalda .. eres muy agradable , me has ayudado mucho .. trataré de meditar pronto

Gracias por tus orientaciones son bien importantes para iniciar la meditación, lo he intentado y me falta esa constancia que dices, mi mente muy inquieta, sé que lo lograré en la medida que sea constante, gracias

Muy bien excelente explicación,namaste

Hola dónde das clases de yoga

Muchas gracias Xuan Lan por todas tus enseñanzas, Namasté 🙏🌻

Muchísimas gracias por tus consejos, resultan muy valiosos. Voy a empezar de cero, siguiéndolos de manera estricta.

Mil gracias maestra por compartir desde Málaga

Xuan excelente tus consejos, gracias, gracias, gracias 🙏

Muito obrigada 🙏🇵🇹

Gracias, es valiosisima esta información.
Eres un ser muy especial.

Transmites muchas paz y agradezco mucho tus consejos, muy útiles. Bendiciones.

Contigo todo parece fácil, probaré