Körperorientiertes Coaching für Paare - Beziehungsprobleme lösen

Ich begleite Paare, die sich eine erfüllende Beziehung wünschen, dabei, ihre Individualität in der Beziehung gemeinsam zu erleben, ohne sich selbst als Individuum zu verlieren.
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Häufig fragen sich Menschen in Beziehungen
- Wie schaffen wir es, die vermeintlich gegenläufigen Bedürfnisse „Abenteuer/Individualität/Freiheit“ und „Intimität/Sicherheit/Vertrauen“ innerhalb der Beziehung zu vereinen?
- Wie kann ich mich selbst in all meinen Facetten innerhalb der Beziehung entfalten, ohne woanders das zu suchen, was mir fehlt und ohne Angst zu haben, dass Nähe und Intimität in meiner Beziehung darunter leiden?
- Was sind meine wirklichen Bedürfnisse und wie schaffe ich es, mir und meinem Partner zu ermöglichen, diese in der Beziehung auch zu leben?
- Wie setze ich gesunde Grenzen und drohe nicht, mich oder den anderen zu verlieren? Wo fange ich an, wo fängt der Andere an? Wie finden wir beide unser „Grenzgebiet“?
- Wie gehe ich mit Untreue um? Wie lernen wir, uns selbst und dem anderen zu vergeben?
- Wie bekommen wir „Eros“ wieder zurück in unser gemeinsames Leben und in unser Schlafzimmer?
- Wie kann ich mich aus einer toxischen Beziehung retten oder sie gemeinsam mit meinem Partner vielleicht verbessern?

Sehr oft bildet der Partner lediglich die Projektionsfläche für unsere Vergangenheit. Wir projizieren in ihm oder ihr unsere Beziehung zu prägenden Personen unserer Kindheit. Emotionale Überreaktionen zu bestimmten Themen in der Partnerschaft stammen zu ca. 80% aus den eigenen belastenden ungelösten Erfahrungen der Vergangenheit und nur ca. 20% haben tatsächlich mit der Partnerschaft zu tun.

Durch Paar-Coaching lernen wir, dass unsere Realität durch die Prägung unserer Eltern-Kind-Erfahrungen verzerrt ist. Wir werden uns dessen bewusst, kreieren eine neue Realität und finden so einen Weg heraus aus alten Verhaltens- und Kommunikationsmustern, hinein in eine „Erwachsener-Erwachsener-Beziehung“.

Was kann ich im körperorientierten Paar-Coaching lernen und erleben?

- Lerne, gesunde Grenzen zu setzen
- Vertrauen, dich so zu zeigen wie du bist und was du fühlst
- Trau dich, Wut und Schmerz auszudrücken
- Lerne, dich (selbst) zu befreien (von Erwartungen, an dich und andere; von Abhängigkeiten, Schuld und Scham; vor Ängsten)
- Kämpfe für das, was du brauchst und das, was dir gehört im Miteinander
- Überwinde deine Hilflosigkeit, deine Ohnmachtsgefühle
- Spüre dich und dein Gegenüber und finde heraus, wie du in der Beziehung immer noch Individuum bleiben kannst, mit all deinen Wünschen und Bedürfnissen

Die Körperarbeit wird gegebenenfalls durch sensomotorische Anwendungen begleitet, welche das Gefühl von Sicherheit, Ruhe und Resilienz in unserem Nervensystem wiederherstellen und somit unsere Gehirnstruktur weiterentwickeln. Der Vagusnerv https://youtu.be/BnZygGZO3JE spielt hierbei eine wesentliche Rolle.

Wenn du Fragen hast oder mehr Informationen benötigst, melde dich gern bei mir.

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Daniela Zambrana
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Video by Martin Stonard
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