延迟满足:延迟满足不是痛苦的自我克制,而是自由快乐的掌控人生

延迟满足:延迟满足不是痛苦的自我克制,而是自由快乐的掌控人生

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55 лет назад

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延迟满足不是痛苦的自我克制,而是自由快乐的掌控人生。

作者介绍:
沃尔特·米歇尔,哥伦比亚大学心理学系教授,美国著名人格心理学家,棉花糖实验之父。

你将了解:
1.什么是棉花糖实验?
2.什么是延迟满足能力?
3.自控力是天生的吗?
4.我们为什么需要延迟满足能力?
5.怎么提高自己的延迟满足能力?
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