efle-xx: Mit Muskellängentraining zur Schmerzfreiheit

Mit einem Muskellängentraining wird systematisch und wirkungsvoll die Muskulatur wieder in die Länge trainiert.
Bringen Sie Ihre Muskellängen wieder in Form!

Ziel ist es, die Behebung der Fehlhaltung mit einfachen Übungen.
Dabei werden die verkürzten Muskeln gezielt in die Länge trainiert und gestärkt.

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