Михаил Баранов - Пранаяма - традиционные техники и современный подход. Йога-радуга 2016

Спасибо Вам большое Михаил!!! Очень ценная информация!!! Мечтаю пройти курс подготовки преподавателей у вас на Ладоге. Живу в Луганске, веду группу по Йоге. Как появится возможность сразу к вам!!! Ещё раз спасибо!!!!

Большое Спасибо Михаил . Толково и доходчиво.

Благодарю

Доброго времени! Разве горловой замок не призван не пускать давление в грудном и брюшном отделе в голову?

Большая благодарность Вам!!!

Очень интересно, спасибо за ваши труды!!!

Большое спасибо ) Михаил , очень коротко и ясно .

Также хочу выразить Благодарность Михаилу, за столь ценную информацию!!! Всех Благ и Успехов!!!

Спасибо, интересно, ровно и академически!!! Благодарю!!!

Михаил, благодарю за видео! При длительной волевой задержке дыхания последует одышка, желание надышаться. Дыхание станет углубленным или учащеным. Не вредно ли это? Это же может привести к гипокапнии.

Не будет ли правильнее искать среднее значение задержки, чтобы при выходе из неё дыхание не становилось намного углубленнее?

У Вас в анулома вилома какое соотношение в секундах?

Добрый день, Михаил. Подскажите, во время практики Анулома Вилома Капалабхати, вдохи тоже делаются попеременно - то правой, то левой ноздрей¿

Благодарю 🙏

Задержки дыхания на выдохе нооборот более продвинутая практика чем на вдохе. Объясняется тем что отсутствует давление на органы, сознание не беспокоят Ваю и экономится время.

Гуру!

Что такого может дать пранаяма, чего не даст простое наблюдение за дыханием?

Люди добрые! Я не пойму каралабхати когда вдох? Никак не могу разглядеть и комментирование не поясняет🙏

Да, монументальное видео👍

Не хотелось бы в чем - то ущемить автора.Хотелось бы только поделиться своим опытом пранаямы.У Патанджали в самом начале сутр говорится только что бы удлинять выдох.Задержку я начал делать только через год полного йоговского перед выдохом .При выдохе концентрация.Чем длиньше выдох тем глубже концентрация.Не стоит никому подражать.Когда у меня зажгло основание позвоночника и мозг сознанию это ничего не дало.Нужна медитация.С этого момента начинается йога,внутренняя брань.Трансформация всего организма.Изменение психики.Это каторжный труд.Нужно быть ко всему готовым .Вы начинаете ходить по лезвию ножа.Лучше что бы кто нибудь вас подстраховывал.Сама пранаяма всего лишь даёт хороший толчек.А дальше работа над собой.Высоконравственная жизнь и глубочайшее смирение.

Огромное спасибо !!!!!а то думала что не для среднего ума , как вы можете все разъяснить интересно и понятно , благодарю !!!!!

Как такого видео нам не хватала лет 30 назад.. До многих моментов пришлось доходить самому.. Годами

Как здорово, что есть такие профессиональные русскоязычные учителя!

Набор малосвязанных техник, не подчинённых никакой цели. Ритуализированная йога, которой она почти вся в общем-то и является...

Хочу посмотреть пронояму, но так и не нашёл ни у кого кто бы показал настоящую пранояму. Там всё просто. Но все показывают всякую чушь но ничего о пранояме.

Спасибо !!!