СКАКАЛКА ИЛИ РОУП-СКИППИНГ. Елена АСТАХОВА в гостях у Радио Шансон («Полезное время»)

Прыжки на скакалке — самый энергозатратный вид спортивных нагрузок! Так за 15 минут средней интенсивности сжигается 200 ккал. Это больше, чем во время плавания или бега! Но с чего начать? Проведем время с пользой и найдем ответы на все вопросы!

19 сентября гостьей вечернего шоу «Полезное время» на Радио Шансон стала многократная чемпионка России, призер чемпионата мира по роуп скиппингу, человек, который уже 10 лет развивает данное направление в стране — Елена Астахова!

Смотри радио на сайте http://radioshanson.ru

Не пропусти новые видео! Подпишись, кликнув по ссылке http://bit.ly/2cQuKz7

Радио ШАНСОН в ВКонтакте: http://vk.com/radioshansonfm
Радио ШАНСОН в Одноклассниках: http://ok.ru/radioshansonfm
Радио ШАНСОН в Telegram: https://t.me/radioshansonfm
Радио ШАНСОН в Дзен: https://zen.yandex.ru/radioshansonfm

Тэги:

#Радио_Шансон #шансон #chanson #radio_chanson #radio_shanson #радио #фитнес #скакалка #прыжки #зарядка #зож #снижение_веса #диета #как_скинуть_вес #программа_фитнеса #здоровье #роуп_скиппинг #прыжки_на_скакалке #чемпион #спорт #Елена_Астахова #полезное_время

Скачать видео