ЧТО ЗАПРЕЩАЕТСЯ НА КЕТО ДИЕТЕ

Там где живём мы , кето диету держать невозможно. Просто умрёшь с голоду. Так как нет тех продуктов питания которые нужны для кето диеты. Кроме мяса и яиц. Ну и творога со сметаной . Всё.

Доброго времени суток! Можно ли есть сухофрукты?

Ни чего не слышно!

Скажите,а отруби можно?Я их купила в отделе полезных товаров для здоровья?

Здравствуйте, какие вы молодцы, божечки как ваше видео помогает именно в магазине , что можно что нельзя,, пожалуйста дайте рецепты, что вы кушаете, в смысле готовые рецепты,,, пожалуйста 🙏🙏🙏

Первый раз вижу про каши,горох.А супы вы какие варите и с какими крупами?Почему разрешена в других роликах гречка ч ккфиром.Рис с сухофруктамм?Вы посоветуйте с чем супы варить?Везде все поразному.Первый раз села на диету и запуталвсь уже в этих видео с этой кетодиетой.

Ну, я поняла легче умереть

Не со всем согласна! иногда можно сухое вино или шампанское, зелёный горошек,сыро копчёную или сыро вяленую колбаску!

Что такое кетохлеб😇

Здравствуйте! А если у меня больная очень, мне Кето диета подходит, или нельзя?

Одесса приветствует всех кетоманов !!! Я на кето новичек , только около месяца , но результат уже превзошел ожидания : тело стало как будто легкое , стали меньше болеть ноги , таблетки отдавления выбросила (!!!!) , позавчера вымыла пол в парадной вручную , без швабры и без задышки ( мне 50 лет ) . Сподвигло на кето лекции доктора Берга .
Кстати , диета не такая уж и дорогая , как сперва кажется , многое можно заменить на более экономный вариант , да и приемы пищи сократились втрое .Так что не бойтесь , все в наших руках ! Здоровя всем !

Но есть быстрые углеводы и медленные, из крайности в крайность

Народ , ешьте все , но понемногу ,трудитесь много и будет вам праздник.
Все крупы имеют много полезных веществ и 200 г каши вам не повредит.

Как это колбасу еельзя ,сам Берг ест колбасу ввиде сервилата или хорошей копчёной колбасы ,и бекон можно

Смотрю и плачу... Прощайте вкусняхи... Спасибо за выпуск!

Кашу вообще не какую нельзя

Спасибо

А сальцо немного и мясо вареное употреблять можно?

Всё хорошо,но от злаков я не откажусь. Извините

Подскажите пожалуйста как лучше восполнять витамины группы В. И нужно ли покупать отдельно В1 или какие-то ещё или лучше использовать комплекс витаминов В?

Скажите пожалуйста, можно ли кушать соленую и копченую рыбку

Копченую курочку , можно ли кушать?

А где покупать миндальную,кокосовую и др.муку?

Ерунду болтаете.Вся еда в магазинах полуфабрикаты.Выращены на химии и комбикормах.Даже зелень. Раньше ели все и доживали до глубокой старости.А консервы?Какая от нее польза? Никакая.Сядешь на эту кето диету и коньки откинешь.Даже работать сил не будет.Придумают всякие новомодные диеты ради похудения.Жрать нужно поменьше и двигаться побольше.И есть натуральную еду в меру.И психовать поменьше.Радоваться жизни нужно какой бы не
была трудной.И Бога не забывать.И людям помогать да добро творить. Всем счастья и здоровья.

А что же можно купить

Благодарю,подписка

Всё запрещено а что кушать то 🤔

На Вашей диеты и жить не хочется!!!

Можно ли на кето шоколад без сахара со стевией?

Мои друзья только и углеводы кушает 😂 проста они марафон бегает

Приветствую всех! Впервые зашла на контент кеты, очень заманчиво, но как же трудно отказаться от привычной еды, необходимо очень сильное желание и сила духа... но мне интересно, после похудения уже возвращается вес? Или эта диета на всю жизнь?

Назад в девяностые.Там ничего этого не было.Оказывается мы все сидели на кето диете.

А что можно?.....понятно, все что в магазине то нельзя а потом пройдёт очередная волна на другую модную диету и кето диета окажется вредной....?????Сколько времени надо сидеть на кето диете..???

Но ведь гречка это сложные углеводы, почему ее исключили? Я понимаю простые углеводы это пустое

Все четко и ясно супер😁😁😁

А что же тогда можно ? Что кушать ?

Это запрещено не только на кето

Что с алкоголем не так? Нельзя только пиво и сладкие вина, шампанские.

Можно и покороче сказали исключить все каши и макароны и х/б изделия

Спасибо!

Ценымкакие низкие

Как-же жили наши родители без этого. Хорошая молочка, хороший хлеб, свое мясо и суеты хватало и футбол, хоккей, лыжи, турнички. И все были подтянутый и здоровы. А мы дети мегаполисов(наше тема кето)))) я тренер, мастер спорта ссср. Прежде чем сесть на эту диету сдайте анализы на состояние печени, почек и поджелудки, обезательно анализ на инсулин. И следите за гормона и, кето при 1 приёме пище вам собьёт напрочь ритмы выроботка многих гормон. И запомните любая диета это временное явление. Готовьте сразу выход из диеты.

И на сколько вы за два года похудели? Прогресс встал или нет?

За 3 месяца на Кето я сбро сила 10кг и прекрасно себя чувствую! Кето- это здоровье! Спасибо Вам! Здоровья и успехов!!

Когда тебе нужно выбрать мучаться от болезней или здравствовать и быть энергичным, то, конечно, я выбрала Кето и чудесно себя чувствую, похудела! Это здорово!!!!

На КЕТО зато можно мясо, рыбу, печень, сердечки, пупочки, морепродукты, сыры, овощи, орехи, множество кетодесертов с сахзамом, овощи, салаты, ягоды, какао, чай.... Это все в половину дешевле стоит, чем раньше все подряд мы ели. И 1 или 2 раза в день кушаем! Экономно и оздоровительно!!

Как Вы ПРЕКРАСНО выглядите!!! Кожа сияет!!! Радуюсь за Вас! У меня тоже за 3 мес на кето кожа стала свежей, я похудела и стала энергичной! Вес стоит в норме! Чего не было за многие годы диет!!!

Киноа можно.

Никогда особенно это и не ела! Сейчас узнала о кето диете, стала ещё строже относится к питанию. 65 лет, трое детей, рост 167, вес 56 кг. Школу окончила с весом 52. И всю жизнь не позволяла себе поправляться. Поэтому кожа не растянута и не болтается. Оказывается, не зная об этой диете, я сидела на ней всю жизнь... Не курю, но не отказываюсь от хорошего алкоголя. Хронических заболеваний нет.