Мне 40 лет — Я УБРАЛА ЦЕЛЛЮЛИТНУЮ КОРКУ с ягодиц в домашних условиях

На прошлой неделе мне исполнилось 40 ЛЕТ и теперь я смело могу говорить, что Я ПОБЕДИЛА ЦЕЛЛЮЛИТ В 40 ЛЕТ 😅💪 Как вам выпуск? Поддержите лайком, если видео было полезно. Спасибо!

А мне 50 а попа как у 20 летней

Без крема так вообще, кошмарный караул будет! Морду-лица, руки же вы кремом мажете!

Кукуха съехала что ли?В 40 лет дряблые ягодицы?

Мне 31, окол 8 лет занимаюсь тренировками 3 раза в неделю, но целюллит все равно есть и больше чем у вас был. Не заню может это наследственное. Питаюсь тоже правильно достаточно. Обидно.... он полностью никогда не уходил

А если я худая? Дефицит колорий мне точно не поможет.

Что такое 40 лет? Это достаточно юный возраст. Легко выглядеть молодо и устранять целлюлит, которого практически нет, если месячные есть. А вот когда начинаются гормональные сбои, и организм перестраивается на существование без месячных, тогда тело начинает расползаться, как тесто. Лови его, не лови, оно ползёт. Даже при нормальном весе. Природу не обманешь. Женское тело вообще аморфное, особенно у женственных дам. У кого пацанячье сложение, они так и остаются натянутыми, как струны до последнего дня. Эстрогены делают девочку девочкой, но после угасания функции яичников они расплющивают тело, лишают его подтянутости. Упражнения дают толк, но на постоянной основе. Для молодого внешнего вида необходимы хорошая наследственность, качественный образ жизни и на самом последнем месте уход. Кстати, Вы выглядите именно на свой возраст, не моложе, просто с ухоженной внешностью. Я в 40 лет выглядела на 25, чем шокировала окружающих. Сейчас мне 52, но выгляжу на 35. В спортзал никогда не ходила, ела в 10 вечера, если хотела, потому что лечь голодной для меня было бы хуже. Но все думали, что именно благодаря тренировкам у меня такой вид. Это всё гены. Так что природу не обманешь. А положить свою жизнь на то, чтобы только и делать, что шлифовать своё тело, пытаясь создать из него идеал, бессмысленная затея. Я не призываю быть запущенной и махнуть на себя рукой, но думаю, что не надо фанатеть, потому что это нездоровье

Катя,скажите пожалуйста, езда на велосипеде может заменить все эти упражнения, приведённые Вами ниже? Спасибо большое заранее ответ !

по формуле у меня получилось 2035, мне нужно отнять 20%?

почему у меня нет звука?

А мне 20 с хвостиком и попа, как после 40... целлюлит с 14 лет очень заметный

Добрый день! Сложно найти программу, подходящую для работы над целлюлитом, которая не противопоказана людям с варикозом. Буду признательна за полезную информацию по этой теме 🙏

Благодаря.

Здравствуйте, советы действительно хорошие ,случайно посмотрела канал Кати и решила написать комментарий. Мне сейчас 47 ,всю сознательную жизнь с 18 лет ,спорт и уход за собой любимой, это моё второе Я , не смотря на то, что я работаю и у меня дети .Так вот, скажу я вам что в 40 лет я скакала и выглядела на 10 лет младше сверстниц, никакого целлюлита ,не могла набрать даже немного лишних кг. НО ! Прошло каких то 7 лет и это совсем другие ощущения себя !!!
У меня в 45 где то ,начались перебои с циклом и это очень сильно сказалось на состоянии моего организма и внешности .Сейчас я немного конечно ,пока не критично, но набрала 5 кг))),стала сохнуть кожа, совсем ни как в 40 лет теперь моя кожа))
И конечно целлюлит теперь появился то же )))) самомассажи, правильное питание конечно помогают безусловно.
Вот так ,НО !! я теперь точно знаю, что для тех кто следит за весом и занимается спортом и любит себя, очень большое значение имеет ,насколько долго и правильно будут работать женские гормоны, я в 40 лет и не думала ,что так будет, сейчас знаю что после 45 лет это совсем ни то что в 40 !!! ОЧЕНЬ БОЛЬШОЕ ЗНАЧЕНИЕ ИМЕЮТ ЖЕНСКИЕ ГОРМОНЫ !!!

Вы приводите формулы основного обмена веществ и даже не поясняете этого! Ещё и предлагаете из полученного количества калорий убирать 20 проц. А вы точно тренер и специалист по питанию?

Токсины в жировой ткани... господи, что за мракобесие

Здравствуйте! Я по вашим таблицам насчитала 1299 и 1370 калорий. Это полноценное питание или уже расчёт с дефицитом? И как понять, если у всех разная физическая активность? У меня в среднем за неделю 10000-12000 шагов. При этом 6 раз в неделю Я занимаюсь фитнесом или тренажерный зал

Здравствуйте. Мне 36,вес 55-56 при росте 170см,а целлюлит всеравно есть((. Как быть в этом случае? Потому что все программы нацелены на снижение веса🤷‍♀️

А где секретная маска
??????

И за сколько по времени можно так прокачать попу?🤔

Регулярные тренировки не спасают от целлюлита!!!! Я занимаюсь 5 раз в неделю,кардио тренировками. Соблюдение питания. У меня недостаток веса. И при всё при этом ноги отекают и целлюлит сохраняется. В течение года интенсивных тренировок ,соблюдения питания я так и не избавилась от проблемы. Это постоянная ошибка кто говорит что тренировки делают своё дело!

Сладенькая в свои 40

при диастазе можно эти упражнение?

Какое бы красивое тело не было, а возраст выдаёт одежда и стиль(

Почему голос так дрожит, ад плохо стало 😕

у вас очень приятная речь)

Мне 68 лет могу ли я присоединиться к программе похудения. Лишний вес 20 кг

1335,25 ккал... ээээ... мне кажется, я умру с голода😆

Скажите пожалуйста сколько раз в день нужно заниматься спортом ,и ещё питание тоже нужно менять? Дома лучше будет результат или же в тренажерном зале

Офигеть, я не верю, что ей 40😍

Так где рецепт маски?

Катя, это всё пиздёшь!

Мадам, что у вас с губами????????? И где, блин, пример «ровной жопы»??? Одна вода - ни о чем))))) для наивных))))

А кому это надо,только фотомоделям

Как рассчитать калории по весу и возрасту никак не пойму

у меня вышла калорийность 935 в сутки. Вообще ниже 1200 даже не рекомендуют питаться....

Спасибо ))

Катенька вы потрясающе выглядите красавица!! Спасибо вам огромное за шикарное видео очень понравилось!!🥰🥰❤

так и не увидела секретную маску))))))

Простите а что нового в этом видео?

Очень приятно даже просто слушать. Граммотная речь. Спасибо Вам!

Это мотиватор : "вековое кладбище токсинов"! Пора заняться собой.

Снизить инсулин и кортизол - задача номер один, а не просто тупо калории. Сбалансировать гормоны и питание самое сложное, а просто количество калорий и тренировки это так уже последнее дело

Супер мотивирующее видео )

7 месяцев без спорта началась дряблость на внутренней бедра и
переней бедра, что делать?! Спасайте...

За 4недели???? .. Ну вы меня простите, а трындеть не надо!!!! Я очень хорошо знаю, какие должны быть физ нагрузки и какое должно быть питание, что-бы, хотябы, через месяца 3-4 ,появились первые результаты.... А тем более, побороть целюлит!!!

Да,для 50 + выглядите не плохо

Однако
Супер👏👏👏👏👏👏👏👏
Спасибо❤

У людей с нормальной фигурой и попа и все остальное что в 20, что в 40 хорошие Вообще 40 это не возраст в наше время