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비오는날 밖에서 걷기 대신 집에서 이 운동 9분 꼭 하세요! 집에서 매일하면 노후에 아파서 병원 갈일 없습니다! [홍정기 교수 5대 근육, 노년기 건강관리,중년,근력]
비오는날 밖에서 걷기 대신 집에서 이 운동 9분 꼭 하세요! 집에서 매일하면 노후에 아파서 병원 갈일 없습니다! [홍정기 교수 5대 근육, 노년기 건강관리,중년,근력]
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