হাঁটুর ব্যথা থেকে মুক্তির উপায় / হাটুর জয়েন্টে ব্যাথা কমানোর উপায় / Knee Pain Exercise in Bangla

ধন্যবাদ আপনাকে

THANS......

ধন্যবাদ

❤

আসসালামু আলাইকুম। আমি আপনার সাথে টিমার নিয়ে কিছু কথা বলতে চাই

Sir amar hatu ta fule geche, ki kor bo

আমার হাটু আমার এক হাটু শুকিয়ে গেছে আমি এখন কি করবো

A great salute to you 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

আপনি অনেক সুন্দর ভাবে আমাদেরকে বুজিয়েছেন,এজন্য অনেক ধন্যবাদ।

😂😊

কার্টিলেজ শুকিয়ে গেছে একপাশে, কি করা লাগবে?

আমি আপনার ব্যায়ামগুংো করে উপকৃত হয়েছি কিন্ত হাটু ও গোড়ালির মাঝখানে মাশুলের টান যে দেয় সেটা কি করে কমবে। প্লিজ একটু জানালে উপকৃত হব।

আপনি কোথায় বসেন

আপনার দেখা নো ভিডিও দেখে পায়ের গোরারি ব্যাথা অনেকটা ই কমেছে কোমর ব্যাথার কিছু ব্যায়াম দেখান

Very good video s ❤

Ligament Sera she jonno ki kora ucit

Thanks

ভাই আমি আপনার সাথে দেখা করতে চাই কিভাবে দেখা করব

ছার আপনি কোন হসপিটাল থাকেন দয়া করে জানাবেন

Good job ❤

Sir,I am from India.please tell what food items should be avoided for osteoarthritis problem?

Good doctor

Thank you brother.Neela Chatterjee

Kub balo thanks.

আমি উপকার পেয়েছি আপনার কথা শুনে

একেক টা কয়বার করতে হবে

অনেক উপকৃত হয়েছি। আল্লাহ আপনাকে হেফাজতে রাখুন। সব সমস্যার সমাধান করে দিন আমিন

ধন্যবাদ

Sir phala mara arthritis tha uchanak ghutnopar bohot jada dard hota ha chalna pa dikkat hota ha.Sir agar app koy sagesan da do bohot acha hoto . Mara Umar ha 67 . Please help me.

অসংখ্য ধন্যবাদ।

৪ দিন আগে ঘুম থেকে উঠার পর প্রথম বারের মতো হাঠুতে ব্যাথা শুরু হয়। এলাকার ফার্মাসি থেকে নেপ্রক্সিন নামক একটি ওষুধ সেবন করি ২ বার এবং একটি পেইন রিলিফ ওষুধ দিয়ে ম্যাসাজ করি। তারপর ব্যাথা কমে যায় এমনকি চলেও যায়। কিন্তু গতকালকে হালকা এবং আজকে প্রচুর ব্যাথা করছে হাঠু টা। খুবই কষ্টে আছি

Sir hotat elbow pain. Tar ki kono bayam achhe.

Hotat betha hole

তুতলা 😂

Thank you sir

Ghum theke uthar por betha korche betha

Ami hatu bend korte pari na.

Ami age 52 amer leg a thai gulo batha kora excrise bola dila valo hoi

হাটুর নিচে বল খেলা ব্যাথা পাইসি এখন ব্যথা কমেনাই কি করতে পারি

Gorali bethya ki korbo

both leg can together ?

Amr hatu ta muchre geche khub betha korche... Ami ki korbo

আসসালামু আলাইকুম ভাইয়া আমি এক সপ্তাহ আগে মোটরসাইকেল থেকে পড়ে গিয়ে হাটুতে ব্যাথা পাইছি সাথে সাথে একটার করিয়েছি এক রিপোর্টে নরমাল আসছে ডাক্তার বলছে সাইডে নিচে রগে কেছা খাইছে এখন আমি মনে করেন বুঝতে পারিনা পেতে পারিনা অনেক ব্যথা লাগে এখন আমার কি করনীয় একটু রিপ্লাই দিবেন ধন্যবাদ আপনাকে

স্যার কটকট আওয়াজ ওয়ালা কার্টুন মধ্যে কি করব

Amar

Amer 45 age, amar right leg er kono jor nai,ami jante pari na, ki korbo ektu bolben

😮😢

স্যার আমার বয়স ৪৭. আমার ডান হাঁটু ভাঁজ করতে ব্যথা অনুভূতি হয়। আমি কি এর কারণে মর্নিং ওয়াক করতে পারি।

9