Vitaminpräparate sind nutzlos bis gefährlich | Dr. med. Simon Feldhaus | QS24

Einige Menschen behaupten, dass Vitaminpräparate nutzlos oder sogar gefährlich sind wenn man nicht alt oder krank ist. Stimmt das? Diese Frage beantwortet in dieser Sendung Dr. med. Simon Feldhaus in weniger als zwei Minuten für uns.

Dr. Feldhaus stimmt zu, dass man nicht einfach so Vitaminpräparate einnehmen sollte wenn man es nicht braucht, aber gefährlich ist es nicht
Da die meisten Menschen aufgrund unserer “modernen” Ernährung nicht mehr ausreichend mit Vitaminen und Nährstoffen versorgt sind macht es auch für gesunde Menschen Sinn zur Erhaltung der Gesundheit zusätzlich Vitamine und Mineralstoffe in Kapselform einzunehmen. Als gute Beispiele werden Vitamin D, Omega-3 Fettsäuren, Zink und Vitamin B12 genannt. Bei diesen Vitaminen und Nährstoffen liegt häufig auch bei sich gesund fühlenden Menschen ein Mangel vor. Idealerweise macht man vor der Supplementierung und einige Zeit später eine Kontrolle mit Hilfe der Blutwerte.


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Dr. med. Simon Feldhaus
Sendungsnummer: Myt_201210-S10_feldhaus


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