【挖健康】六大抗老食物，讓你愈吃愈年輕10歲、月瘦3公斤！

奇異果更好

六大抗老食物：西紅柿、葡萄、蔓越莓（藍莓、巴西莓）、胡蘿蔔、甜椒（黃椒、紅椒、綠椒）、綠茶。

用咬最好
别打烂

番茄，胃酸过多的朋友不要吃

水果生吃，某些蔬菜生吃。可以抗衰老，因生的蔬果，含抗氧化。这是雷九南博士写的论文。

こんにちは 、
インドネシア料理のブロガーからのご挨拶
あなたのビデオがとてもクールであるのを見てうれしい

相互支援
ありがとう、兄弟

抗衰老
断食24小时
生长激素提升2000%

別台最強是說香蕉耶~! 前六大幾乎也不是這個~ 有些也沒有這裡面的~那是~!?

蕃茄
葡萄
藍莓
胡蘿蔔
綠茶
彩色椒
香蕉十豆漿十堅果

维他命c多不如吃柠檬和百香果

芭樂維生素C不更高！！

好笑，晚上喝這樣的果汁，一定會變很胖⋯⋯

江醫師你是靈長類

可以把微茹女主持人換徐小可