Сожги 100 КАЛОРИЙ за 5 МИНУТ - Домашняя Тренировка *Для Ленивых*

Тоняшка, спасибо тебе огромное за такие тренировки! Все время когда собираюсь позаниматься вспоминаю о вас и делаю именно ваши, потому что они очень активные, много калл сжигают и пгтому что их ведете вы❤️❤️

Сделала 2 раза подрял я ща умру💀

Очень хорошая тренировка!❤ Спасибо! Только почему то я спалила 40 калорий, а не 100❤😊

На этой тренировке сожгла всего 8 калорий, но да ладно

Было не очень сложно, но я сильно вспотела и сердце бешено стучит, Тоничка спасибо вам!!❤

Ухх, я чуть не сдохла=_),
Но закончила до конца)

Ушло 31 колорие мой польс 152 это просто класс мне очень понравилось почему Минус 31 кк потому что это зависит от человека если ты высокий и толстый то уйдёт больше

Эта тренировка очень сильно отличается от кардио .Это жесть

Коли я робила моя дитина (1 рік) сміялася сильно, дивлячісь на смішну маму😂

То что нужно, когда хочешь сделать короткую тренировку🔥👍❤️.

Пульс 174 разве не опасен?) Еще сердечная недостаточность начнется

Кто из 2022?

Спасибо Тонечка 🥺
Тренировка очень хорошая!🤩

У чуть не умер

Крутая тренировка!

✅

Тонечка, спасибо огромное за ваши чудесные тренировки🤗
Очень нравится их делать, весело и результат не заставит себя долго ждать)))

Доброе утро меня зовут Айгюн я из Азербайджана мне 50 лет я вешу 64кг и хатела бы как делать его упражнения на галодной желудок или послу еды? Мне очень нравятся ваши УПРАЖНЕНИ ОТВЕТЦИ ПОЖАЛУЙСТА НА МОЙ ВАПРОС.

🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹



🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹

Тонечка спасибо большое вам 😍,я занимаюсь с вами очень много 👍не было еще ни одного упражнения которое мне бы не помогло 😍😍,раньше у меня лицо и всё тело было немного пухлое а сейчас позанималась с вами и сразу весь жир исчез,я сама удивилась когда увидела себя в зеркале не узнала себя лицо сразу стало красивее и весь жир щек исчез😊😍даже друзья в школе говорят что я очень похудела за неделю каникул спасибо вам большое 😊👍👍

Я сделала