Vitamin-D- oder Eisenmangel: Wie zuverlässig messen Selbsttests? | Marktcheck SWR

Aus meinem Behandlungsplan von meiner Heilpraktikerin.
- Berechnung der Anfangsdosis: Um ihren Vitamin-D Spiegel von 8 ng/ml auf den gewünschten Wert von 60 ng/ml zu erhöhen, nehmen sie dazu 21 Tage lang je 25 Tropfen ein (25.000 I.E)
- Berechnung der Erhaltungsdosis:
Um den Vitamin-D Spiegel anschließend bei 60 ng/ml zu halten, nehmen sie täglich 4 Tropfen (4000 I.E) Vitamin D3/K2 Öl ein.
Hinzu kommt, dass ich zusätzlich Magnesium und Jod einnehmen muss.

Ein Arzt… als Experte… wo ist der Apotheker und der Hersteller eines Selbsttests für eine umfassende Info?

Boomt ist noch untertrieben....zum Teil werden Menschen zum überdosieren angefeuert im Netz.

Die Tests von Cerascreen sind super. Der Test in der Apotheke war falsch! Der Test beim Arzt war identisch mit dem Test von Cerascreen. Täglich nehme ich 5 Tropfen 1.000 IE.

Dr. Lothar Zimmermann spricht von einem Musterarzt der das ganze macht. Aber die Realität zeigt, dass man meistens eine bessere/richtige Diagnose erstellt als der überforderte Arzt.

Aus meiner Sicht ein interessanter Beitrag, um die Unterschiede der verschiedenen Tests einmal vorzustellen. ABER ...

Wenn der Endokrinologe Prof. Lobmann bei einem Vitamin-D-Spiegel von 24,7 mcg/l (= ng/ml) bei der einen Probandin eine Dosierung von 800 bis 1000 IE täglich empfiehlt, um einen Mangel vorzubeugen, ist das fachlich falsch.

Diese Dosierung reicht für Erwachsene nicht aus, um einen Mangel zu verlassen, geschweige denn einen guten Wert zu erreichen. Ausnahme: ich ergänze mit viel Sonnenschein in der Mittagszeit und viel fetthaltigen Fisch, was leider nicht der allgemeinen Praxis entspricht. Da muss der Herr Professor noch ein bisschen Selbststudium betreiben.

In der Schweiz ist doch kein Jod im Wasser, wie kommt er darauf?!
Vor Jahren wurde mal eine Zeit lang Fluorid zugesetzt, das wird aber nicht mehr gemacht.

Die Kassen zahlen die Blutabnahme doch gar nicht immer. Das ist falsch was der Herr im Video sagt, ich habe Vitamin D Mangel und soll den Test aber immer selbst zahlen. Und mein Arzt hat mir dann auch nichts zum Thema Calcium gesagt und meinte nur nehmen sie eben Vitamin D ein, müssen sie aber selbst bezahlen. Also die Frage ist doch eher, wie findet man einen wirklich kompetenten Arzt? Wenn man den hat, kann man sich die Tests tatsächlich sparen.

Ich kann nur positives von den Tests berichten. Jahrelang wurde ich nicht ernst genommen, nach Vorlage der Papiere der Tests schon. 50 Jahre warten ernst genommen zu werden. Ich bin kein Einzelfall. Mein Vertrauen gegen Ärzte schwindet immer mehr, daher lasse ich weiter diese Labortests machen. Gerade bei Diabetes und Allergien hatten die Tests Volltreffer, wo derPricktest nur im dunkeln tappte.

Vor einigen Jahren habe ich einen Selbsttest für Vit.D3 gemacht, danach einen Test beim Arzt. Der Selbsttest lag 20Punkte falsch.
Neuste Erkenntnisse zu Vit. D3 liegen jetzt in Scientific American vor. Ausgabe April 2024. Dort heißt es u.A. Vit. D3 Spiegel über 16! bringen keinerlei gesundheitliche Benefits mehr. Es hat sich also sicher bald mit dem Hype. Zum Schluß noch - ich lebe in den Subtropen, Teneriffa und bin quasi 12Std. täglich draußen. Mein Spiegel liegt aktuell bei 22,5.....

Warum misst man sowas eigentlich immer im Blutserum und nicht im Vollblut? Meines Wissens nach ist die Vollblut Methode genauer und gibt Aufschluss über die Gesamtversorgung, also wie gut man allgemein versorgt ist, es berücksichtigt auch die letzten Wochen und Monate während man im Blutserum nur feststellen kann wie gut man in den letzten paar Tagen versorgt ist.

Meine Erfahrung ist, dass Ärzte auch oft nicht so offen gegenüber einem Bluttest sind, wenn es nur um einen Mangel geht. Wenn man sich jetzt selbst einen Test holen kann, erspare ich mir evtl. die Diskussion warum ich den möchte. Übrigens muss sogar ich als Hautkrebspatientin meinen Vitamin D Test selbst bezahlen, von wegen wird übernommen.

Erfahrungsgemäß wird auch beim Arzt vor Ort erstmal nur die Symptomatik behandelt. Es ist einfacher ein Ernährungsergänzungsmittel zu verabreichen als nach einer möglichen Ursache zu schauen. Kenne genug Freunde, die einen Mangel aufweisen und man hier nicht genauer forscht: Kalium, Eisen oder aber auch Zink bzw. Spurenelemente. Dennoch würde auch ich definitiv zum Arzt gehen als so einen Selbsttest durchzuführen.

Heute wird doch so gut wie nichts mehr getestet. Ich gehe ins freie Labor, zahle selbst, da habe ich genaue Werte und dann ggf. damit ab zum Arzt.

Ich bin selber Aerztin und bin ensetzt über die hier behaupteten krassen Fehlinformationen. Vit D Rezeptoren finden sich nicht nur in Knochen, sondern in grossem Ausmass unter anderm auch im Hirn und praktisch in sämtlichen Immunzellen. Die sind dort nicht einfach Dekoration! Vit D, das in den Zellkern transportiert wird, kann über 1000 Gene an- oder abschalten und ist unter anderem auch massgeblich verantwortlich für eine gute Hirnfunktion und ein optimal funktionierendes Immunsystem. Das ist auch wichtig gegen Krebs! Aber an gesunden Menschen ist Big Pharma und unser korruptes Medizinsystem überhaupt nicht interessiert. Ich supplementiere seit Jahren mit 4000 IE Vit D, bin ungeimpft, lief auch in der Covid-19 'Pandemie' stets ohne Maske herum und wurde nie krank! Vit D ist auch in höhern Dosierungen ein sehr gut verträgliches Vitamin, allerdings sollte dann der Vit D Spiegel regelmässig kontrolliert werden und nicht über 80 ng/ml liegen. Extrem hohe Vit D Dosen (z.Bsp 100 000 IE pro Tag über längere Zeit eingenommen) können aber ganz klar toxisch sein.

Zum Thema zu wenig Blut: Wenn die Probanten sich hingestellt hätten, wäre vermutlich das Blut besser gelaufen. Wie kann man auch den Test mit zu wenig Blut zurückschicken? Es ist doch eindeutig in der Beschreibung erklärt

sonne tanken bei vitamin D mangel ist ein zweischneidiges schwert. wir brauchen UV licht, das aber die DNa schädigt. da nehme ich lieber pillen. übrigens: bräune ist alleinige reaktion auf einen DNA schaden auf zellulärer ebene. es gibt keine gesunde bräune.

30€ für einen vitamin D test? für den preis kann man sich auch einfach pillen kaufen.... geldverschwendung.

Das Argument der Anonymität finde ich völlig bescheuert, hier geht's doch nicht um einen Aidstest. UND Herr Doktor man muss sehr wohl für bestimmte Werte wie Vit D etc. extra zahlen beim Arzt, die KK bezahlt nur ein paar der Werte, Rest ist Zuzahlung.

Liebes ARD Marktcheck Team, ihr müsst unbedingt einen großen Koffertest machen.
Aber dann wirklich mit allem, was dazugehört, konkret also Samsonite, Rimowa, Victorinox, Titan, Tumi usw.
LG

Halte von solchen Tests nicht viel... wär für mich so wie einen abgelaufenen Corona-Test zu benutzen. Kann richtig liegen, aber kann auch falsch sein. Dann bin ich verunsichert und geh doch zum Arzt. Da hätte ich mir das Geld/den Aufwand vorher schenken können.

das übliche Geschwurbel vom ÖR

Zahlen beim Labortest wären interessant gewesen

Diese Selbsttests boomen, weil vieke Ärzte Bluttests für überflüssig halten. Selbst, wenn man selbst zahlen will, wird man teilweise angeschaut wie ein 3köpfiges Alien, das nach dem Weg zur Milchstraße gefragt hat 🤷🏻‍♀️

Sie haben nicht gesagt, welchen Wert von Vitamin D das Labor als “normal” angesehen hatte. Die sagen auch ein Wert von 20 ng/ml sein “normal” - nein, erst ab 30 ist normal. Und gefährlich wird es erst bei über 70 ng/ml, und optimal ist es zwischen 30 und 50. Also wenn jemand von 25 auf 50 verdoppelt, ist es besser und nicht schlechter dran als zuvor. Wenn man dazu Vitamin K2 nimmt, lagert sich das Calcium dort ein, wo es gehört - in die Knochen. Wenn Sie dies so unkritisch wiedergeben, keine Ahnung, ob die Tests wirklich falsch waren.
Die Dame, die sich jetzt an die Sonne legt, war besonders übel als Bespiel. Hautkrebs statt Knochenschwund - sie hat diesen Mangel Mitte Sommer, drei mal raten was im Winterhalbjahr passiert.

typischer mediziener ohne wirklich ahnung von dem hormon vitamin D zu haben !
statistisch haben 90% aller europäer einen eklatanten vitamin D mangel !

Über die Selbsttests kann ich wenig sagen, da ich sie nicht mache. Ich supplementiere Vitamin D3 mit 6000 IE täglich (also weit über der Empfehlung), und ich habe nach Laboruntersuchung einen Blutwert, der im mittleren Bereich liegt. Vorher hatte ich zweimal jährlich eine Erkältung, seitdem praktisch nicht mehr, und auch Corona hatte ich, allerdings mit geringen Nebenwirkungen.
Dabei ist es wichtig, daß man zusätzlich Vitamin K2 und Magnesium einnimmt, gerade um die Calciumeinlagerung zu verhindern. Aber zumindest K2 ist bei seriösen Vitamin D-Produkten eh enthalten. Ratsam ist auf jeden Fall eine ärztliche Kontrolle, da der Bedarf sehr individuell ist und u.a. vom Gewicht und Alter abhängt.
Man hat übrigens die Vitamin D-Empfehlungen hierzulande in letzter Zeit erhöht (seitens der DGE). Ein Schelm der Böses dabei denkt.

Naja, die Norm legt die WHO fest. Ich empfehle hier mal eher auf unabhängige Wissenschaftler zu hören wie Dr. Nehls. seine Ergebnisse wurden mit Nobelpreisträgern geteilt und seine Forschungen gelten in den USA als eine der Säulen der Immunologie. ARD und ZDF werden hier wieder nicht ihrem unabhängigen Auftrag gerecht. 😢

Spannend wäre es gewesen, zu erfahren wie hoch die Vitamin D3 Werte denn jetzt waren, damit man die Aussage des Arztes auch einordnen kann. Denn möglicherweise stimmt die Empfehlung des Arztes einfach nicht mit dem der Selbsttests überein.

Die Aussage von 800 - 1.000 i.U. klingt für mich auch nicht mehr nach dem aktuellen Stand der Forschung.

Ja, mein Hausarzt, hat zu mir gesagt, sie brauchen den test nicht, ernähren sie sich ausgewogen, hat mir eindeutig den D3 test abgesagt, obwohl ich im den cerascreen vorgelegt habe, wo ein gravierender Mangel ausgewiesen war....zur Info, bin 70 j. alt und Vegetarierin. Es heißt immer gehen sie zum Arzt, aber da geht man leer aus.

Man muss halt auch erstmal einen Arzttermin in diesem Jahrhundert bekommen. Schon klar, dass man dann verzweifelt ist und versucht sich selber zu helfen.

Das erste Comment, welches nicht von einem Bot generiert wurde 😆 LG 😂

Der Benzo Test schlägt bei mir immer positiv an. Kann mich aber nie daran erinnern, welche geschluckt zu haben. 💊😵‍💫😎
(musst auf einen Teststreifen pinkeln)