SENAM KEGEL SUPER HOT

Yang baru lahiran boleh ngk sih senam ini ?

Apakah senam kegel untuk menurunkan BB, klo gitu nanti saya makin kurus ka😂 tapi sya mau untuk bikin suami senang itu aja.

Senamnya ringan tp manfaat nya luarbiasa ..mksh kksay 🤗 semoga sehat selalu Aamiin

Baru 2 minggu ngikutin senam kagel , udah berasa tidur jd lelap dan yg paling bersyukur jg gak suka bangun malam karena pipis. Bonusnya lagi suami gak tahan rasanya.😀 thx bodyfit semangat buat ibu" runtin terus olah raganya.

Alhamdulillah baru 2 hari nyoba senam keger badan rasanya enteng banget

Mantap betul mas , bikin gobyos selurus badan 👍👍👍

Senam ini Bisa buat promil gak kak?

Jadi basah😂😂😂

Aku mau say thank you...
Aku ngikutin senam ini pasca 8 minggu stelah keguguran...
Alhamdulillah langsung haid lgi
Dan keluar darah yg udh lama ngendap di rahim... Warnanya hitam gtu
Alhamdulillah
thanks

Mau coba senam ini karena setelah lahiran kalao bersin / batuk jadi kayak pipis gitu jadinya ngompol 😭😭 semoga dengn ikutin senam ini jadi balik ke normal lagi

Sya SDH 1 THN lebih ngikutin,tp kdg jarang senam,1 Minggu SDH kerasa bedanya ketika berhbungan😅,mantap pokoknya,n sekarang mulai rutin kembali,terima kasih mbk Julia..

Alhamdulillah ngikutin senam ini badan bisa keringetan. Gak susah juga gerakannya. Mudah2an hasilnya oke buat kedepannya.

Trima kasih sangat membantu...

Mantapp kk, sukses terus buat k julia bohay😊

Aku subcribe udah coba senamnya mantul 😂 dan mudah di ikutin 🤭keringetan parah suka deh next ya kak banyakin senam² kek gini❤

Senam ny mantep bgt

Sangaat membantu senam nya

baru mau nyoba.. smoga ad hsil😍

Alhamdulilah jazakillah Khair mba', senang bisa ikut senam kegel nya salam sehat❤

❤keren pokok nya badan jadi ringan

Ikut canel in badanku yg bb 56 jdi 49 🎉🎉

terima kasih atas ilmunya ya minta halal ya.🙏 btw cantiknya badan mba yulia 🤭😍 inspirasi buat saya.salam dari malaysia 😊

Sukses terooosss,Joss tenan sename,slm dr TKW Hongkong 🤸❤️🌹

Itu ibu yg pakai kerudung kepo udik 😅

Semua istri berusaha yg terbaik untuk suaminya,Senam kegel semoga suami kita semua puas dengan hasil jerih payah istrinya masing" yg sudah usaha semaksimal mungkin melalui senam ini,salam sehat selalu ibu ibu aamiin ❤❤ terimakasih untuk coach dan channelbodyfit ini berkah selalu ❤

Gerakanx beneran hot😂

Makasih Kaka sangat bermanfaat ❤🙏🥰

Mantabss...❤

Tambah semangat olahraga nya

Enak banget kegel nya

Kalau orang kurus bisa gak ikt senam ini takutnya makin kurus😢

cocok untuk cowok jg kah ?

Dipraktekkin dikamar boleh juga

Baru sehari 2x langsung gigit2 kata suami🤭

Setiap yg disuka gk sengaja ttp yutub nya kang bagus bodifit, sukses slalu

Wah mandi keringat

Trimakasih mbak julia senam kegelnya mantap banget santai tp pasti keringetan,,

senang mengikuti nya.pokokzy mantap la

Senang bisa ngikutin senam ini. Setiap pagi dan sore ngelakuin ini. Krn bener" pngn ngurangin berat badan. Alhamdulillah badan terasa ringan. Enk untuk bergerak. Trimakasih mbak nya yg udh mau berbagi ilmu❤

Mantap kk..aku suka kegel yg ini

Tante kiri depan, bentuknya reall

Baru 2 hari ikutin senam ini pagi sore. Badan jd enteng gak gampang capek dan gak gampang ngantuk. 😊😊

Cucok banget senam bt seusia ku mks yah❤

Baru nyoba ngos2n seger 😂 dengkul gak kuat,,semoga dgn senam kegel ini bisa tercapai keinginan 😂 makasih

Baru nyoba lgi stelah 9 taon g obik mantep 🎉🎉🎉 smoga perut buncit lekas kempes😅

Baru nemuin senam ini, udah lah cocok. Yg dulu senamnya erobik, smpet fakum lama, skrg mulai senam lagi yg ini aja. Trmksih mbak julia❤

Saya ngikuti dr rumah senamnya memang hot keringat ngucur 👍

Top banget senam kagelnya santai tp bikin gobyos... Thx semoga sehat selalu tambah sukses ❤

Bismillah
Bunda dah senam kegel dah 2 Minggu asik asik

Yuk bisa yuk ngurangin lemak pinggang