Пережить расставание, отпустить и идти дальше | Алена Иванова

4 дня назад расстались с мужчиной, 2 дня была в прострации и замерла, а сейчас начало накрывать болью, горем, страданием в перемешку с торгом с собою, а вдруг все наладится. Решение расстаться было обоюдным, но от этого не легче, очень боюсь застрять в этих состояниях.

Дорогие мои, как хочется вас всех обнять! Держитесь, я та, кто прошла весь этот ад. Шесть лет любила безумно, считала его семью своей и готова была быть с ним всю жизнь даже если бы он не дай бог стал инвалидом. Думала, что мы всё переживём вместе. Да пережили:его поднятие из финансовой нестабильности, переезд ко мне в Москву, смерть его близких, депрессии и его черезмерную агрессию, зависимость то от курения, то от пива, то от игр попеременно. А я? Моей жизни там не было только его интересы и только так как хочет он. В итоге в 35 я без всего....НО оно того стоило, стоило достигнуть дна,чтоб от него оттолкнуться. Вместе с ним ушла та чернота,что была во мне. Прошло полтора года и я сейчас счастливее,чем когда либо!!!Я оправилась, смотрю на мир совсем по-другому!!!! Радуюсь каждому дню и каждому вздоху! Пошла учиться туда,куда всегда хотела, повысила заработок, бросила вредные привычки и все вокруг меня меняется. Конечно, это заслуга почти полностью моя и я горжусь собой! Я смогла собрать себя из пепла. Пусть сейчас больно, но это пройдет, воспринимайте эту боль,как точку роста, ведь только через нее мы что-то меняем в себе.

Спасибо вам огромное... Не знала куда себя деть. Не могла ни в тишине сидеть, ни с музыкой или видео
Эмоций было очень много и шум в голове просто оглушал
Только благодаря вашему видео смогла успокоится, осознать что я не одна и что нужно идти вперед
Жизнь продолжается и нужно беречь себя в первую очередь
Спасибо вам за такое душевно глубокое видео, простые вещи, но очень важные.
Не знаю чтобы я без вас делала, заинтересовалась 3й книгой. Буду читать и наполнять свою душу.
Всего самого светлого вам

Хочется заснуть, а когда проснусь,то вся эта боль уже давно в прошлом. Но сердцу сегодня не прикажешь. Где взять силы всё это пережить 🙏

Спасибо вам за такие слова.. действительно,очень полезное видео
..вселяет надежду на то,что жизнь продолжается 🙏

12 лет вместе, 10 лет брака, месяц назад, как гром среди ясного неба, приехал с вахты, сказал, что бросает меня, что у него другая. Бросил нас с ребёнком, практически не рбщается. Неделю плакала, узнавала, как ему хорошо с ней. Рыдала, а он включил полный игнор. За этот месяц похудела сильно. И вот как дальше жить не знаю. Сейчас пытаюсь улыбаться, а в груди сильно болит и не проходит.

Я встречалась со своей девушкой 3 года.Абсолютно все сейчас в моей жизни - она. Галерея, пароли, никнеймы, друзья. Я не могу осознать, что я не буду писать ей доброе утро или вместе ложиться. Причем мы оба любим друг друга..Я не могу рассказать друзьям, родителям, ни с кем. Мне страшно, я строила столько планов на совместную жизнь, но резко все оборвалось..

Здравствуйте. Мне 31 год. Для меня самые долгие отношения были как раз 2 года с девушкой. Сперва все было замечательно. Потом все пошло п спал, жили как собака с кошкой. Ругались, дрались. Расходились и сходились. Все вокруг уже просто отгородились от меня, из-за того что я наступаю на одни и те же грабли. Что не могу бросить все эти отношения и уйти. А я ухожу. Или она выгоняет. Проходит несколько дней и снова уже общаемся вспоминаем прошлые хорошие моменты и сходимся снова. Через пару мес все повторяется. Вот снова расстались 3 дня назад. Вчера только вещи забрал. Плакала и говорила что ненавидит меня. А я понимаю что из-за всех этих ссор. У меня исчезли чувства к этому человеку. И вот я остался один. Не кому рассказать. Потому что никто не хочет слушать. Устали уже от моей пластинки. А на душе вроде то спокойно. То к ночи накатывает грусть.
Смотрю ваше видео. И прям с вами плачу. Вы так все спокойно и душевно рассказываете... Спасибо вам больше.. Нужно научиться идти дальше. Сделать выводы. Нужны силы.

Прошла почти три года, лучше не стало.

Благодарю ❤

Три недели назад меня бросил,как оказалось,нарцисс-абьюзер,который по природе не умеет любить никого,кроме себя.Сейчас вою от боли и от того,что я ему не нужна и того,как он меня рвал по кускам.Но я хочу прострадать эту боль и через год зайти сюда,посмотреть на свое сообщение,и сказать:Спасибо,Господи,что отвел и дал мне жизнь-спокойную,с ощущением своей собственной ценности,ведь так и будет,я знаю❤Я ничего не потеряла,может быть я проиграла партию,но я не проиграла игру,ведь я вела себя достойно и сохранила в себе эту человечность,любовь и доброту.Мой одноклассник однажды сказал:Карина,однажды найдется тот человек,который оценит твои качества по достоинству.Я знаю,что так и произойдет.Запомните,жизнь нам дана для того,что БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ!Ищите ее в мелочах:чашка кофе,голос Мамы,улыбка прохожего.Вы исцелитесь,я исцелюсь и все мы станем только сильнее и лучше🙏

Пятый год пошел, а я все никак в себя прийти не могу.. Хоть и по моей инициативе произошло расставание. Всю жизнь так: попадаются мужчины, которые не уважают и обесценивают.. Так же мать ко мне относилась всегда, с детства. И я притягиваю таких личностей.. Причем, каждый следующий оказывался еще хлеще предыдущего. Теоретически знаю и понимаю, почему так.. Но уже решила, что все. Буду одна до конца. Нет больше сил. Лучше одной, чем с кем попало. Я хорошо воспитанный (бабушками) и порядочный человек. И хочется соответствия. Но…

Очень хорошее видео. Хорошие советы, рекомендации

❤❤❤ какая вы классная мне стало легче

Да у каждого своя история жизни. Через неделю у нас должна быть свадьба. И сегодня получила сообщение: Свадьбы не будет, хорошо,, Больно конечно от любимого человека. Но надо отпустить теперь навсегда 😢 Зато теперь я выбираю себя. С человеком который так решил, я быть уже не смогу. Берегите любимых! Необходимо идти только вперед, сжигая мосты за собою. Скажу себе иди милая по жизни дальше, все сложится.

Как можно отпустить того, кого любишь? Никак. Просто вам не приходит в голову идея, что вы просрали брак и ничего не хотите делать, что бы что то изменить. Расстаются тогда, когда все пусто и нет желания быть с человеком. Но при таких условиях люди сами просто забывают людей.

мне так сложно отпустить его и жить дальше, сколько раз расставались, но все равно сходились. и только все начинает налаживаться.. как снова происходит очередной пиздец.
тима, мой любимый, родной, я никогда не забуду тебя и те замечательные воспоминания, которые ты мне подарил. ты был первым во всём и я безумно рада, что это был ты. я получила огромнейший опыт, спасибо и за это.
я была плохой девушкой, творила хуйню, но любила тебя всем сердцем.
боже я так хочу умереть

Спасибо за ваши слова, хорошо что вы поделились этим со мной

Алена! Какая Вы умничка! Спасибо большое за Вашы советы и поддержку. Смотрела это видео еще год назад. Сейчас же по той самой причине, опять с Вами здесь. Ищу книгу Сьюзен Эллиот. 🙏

Я когда нибудь переживу эти страдания? Мне так больно с ним расставаться. Я не знаю как жить без него . Мы учились с ним в одном классе встречались 5 лет и были женаты 3 месяца а вчера мы расстались и я не знаю куда деть всю эту боль которую съедает меня из нутри. Слезы не заканчиваются и в горле ком и всё мысли только о нём и вопрос а что если бы? Смогу ли я без него ведь вся моя жизнь была связана с ним? И станет ли мне легче через время? Моё сердце разрывается от всей этой боли.

Нахожусь в подвешенном состоянии. Ещё живём вместе, но как соседи. Надо на что то решаться. Вместе 5 лет, совместная ипотека, сделали ремонт. Не женаты, ухаживаний, походов куда-то, разговоров по душам нет.

Спасибо Вам огромное! Первый раз пересмотрела видео. Очень много нужных и правильных слов.

Я сейчас не в острой фазе..но знаю..как это больно..и кажется невыносимо..дышать..очень полезное видео!

Одно из самых адекватных видео на ютубе на тему расставания!Спасибо огромное!Видео с эмпатией,которая сочится прям через экран!Без банальных советов,с сочувствием к зрителю.Меня очень поддержало

Нету волшебной таблетки... весь ютуб уже изучил... никак не пойму как себя в руки взять. одни слова... слова.

Спасибо большое, мне очень помогает

Говорят ,время лечит
Нет не лечит,просто дает возможность жить заново.Собрав свою душу по кусочкам
Жизнь прекрастна, но не бесконечна.
Очень больно...💘

Лежу на диване, смотрю в потолок, телефон молчит, у всех свои дела, выхожу прогуляться и спустя пол часа бесцельного шатания иду обратно в пустую квартиру, дальше смотреть в потолок. Сам бросил эту предательницу и сам же мучаюсь. Говорить не хочется нискем, замкнулся в себе, ничего не радует...

Божеее, спасибо вам, мне теперь реально лучше.
Для меня легко отпускать людей, но не в этот раз, ведь этот парень по настоящему нравился мне целых 2 года.
Когда он предложил встречаться, я от неожиданности сразу же сказала "да", но после я узнала от других и из-за его поступок, что он не хороший человек, хоть и он кажется самым прекрасным и добрым ...

Очень тяжело это пережить после 21года жизни.

Благодарю Вас.....

Я уже 3 месяца почти каждый день плачу при мысли о нём...Это очень тяжело, ребята, держимся.

Я сейчас на 3 стади ... рассталась 10 дней назад.. Говорю сама себе надо по есть, надо искупаться, надо погулять, надо итд ..

Я тоже прохожу через растование очень тяжело. Строил планы на лето с ней, путешествия и тд . А она просто внезапно влюбилась в другова и со мной порвала . 2 года отношений, планов, мечтаний о семье все рухнуло резко . Ждал что она вернётся 2 месяца. Пересмотрел много психологических видосов о растовании , как пережить .
Понял что ее блядство и манипуляции никогда не закончатся , если любовь не обоюдная , если невротический тип личности и стабильность ей не нужна . Я должен рвать все сам , как бы тяжело не было . В моем случае поменяю страну , что бы ее забыть и не было шансов вернуть что то .
Если отношения сдохли , это надо признать как бы тяжело в начале не было . Это надо пережить переломаться как от наркоты . Время все лечит если все связи ( энергитические нити) обрублены .

Знаете, со временем это реально проходит, если человек ушёл, то это только его ответственность и его проблемы, дело не в вас. Но как показала практика, отпускать человека лучше на хороших эмоциях, в плане не держа на него зла, обид, просто отпустить

Вы мне очень помогли, благодарю! 🙏🏻

Я вот прожил 10 лет с девушкой, да я много раз делал ошибки да и моя супруга так же делала глупости. Ну она не осознала того что я даже делал глупости я всегда боялся потерять её. Щас мы на разрыве отношений ну я понимаю что без этого человека не смогу жить. Так как люблю её.

Мне так трудно?(((( я вот сейчас понимаю что я один. .мне так болно.

Конечно время лечит, но это надо пережить. Вот и мне как и всем другим больно.

Алёна как всегда душевно и по делу.

Была в отношениях 8 лет. Вытащила его из алко зависимости и полюбила... Мне 19, ему 26... Снимали, развивались личностно, берегли друг друга,как я думала... Конец 16-го года... Попадаю в больницу,перевязывают глаза. Спускаюсь три этажа в надежде,что он приедет на подольше,но ему звонит мама,и он срывается спустя 10-15 минут. Боль. За все 8 лет не жили вместе ни разу. Везде мама. Звонит, если он задерживается с работы, гуляем вместе, снимаем... Бежал домой... Год,два,три ездила к нему,намекала на свадьбу, семью, совместный быт... 17-й год. Беру собаку. Начинает к ней ревновать. Знакомлюсь с людьми по интересам, связанным с собакой,появляются новые друзья. Зову посидеть и поиграть в настолки- отказывается,всё так же домой. 19-й- год. Собака заболевает, сильно. Много наркозов, тащу домой сама,помогает мама. Вместе с тем не ладится на работе, теряю постоянный заработок. Прошу помочь,ответ:"решай сама". При этом звонил ежедневно, узнавал как дела и звал к себе в гости. С 3 до 6 у нас было время на личное, потом приходила мама. Опаздывала,потому что уже не хотелось 3-й год тратить на такой досуг, срывался на меня. Предлагаю снять кв- "я тебя сам тянуть не буду"...... Депрессия,сплю сутками и не хочу никуда идти. Вырывает друг. Берет меня буквально за руку,берет мою больную любимую собаку и катает нас на машине. Появляются краски. Появляется чувство нужности. В 20-м году разбегаемся с моей инициативы. Узнаю,что изменял 3 месяца. 4 мес живём друг без друга. Потом свели друзья, сказали,что и он страдает, и мне его не хватало,как ни крути. Очень похожи... Сходимся. Предлагаю жить вместе. Сначала,говорит, ремонт, потом посмотрим. Потом говорит,что с нашими собаками-2 крупных- надо снимать жилье,и никто нам его не сдаст. Предлагаю ипотеку:"решай сама. Бери на себя. Вкладываться буду,но посильно. Это твоё желание". Проходит полгода, вынужденно беру щенка-инвалида, что ему не нравится. Он-технарь, я- по всему живому. Благодаря опыту иду по карьерной лестнице,начинаю хорошо зарабатывать, но работаю много,устаю. Он просит опять приезжать к нему домой,типа, у тебя ремонт так себе и мало метров, нет смысла. Предлагаю снять дом. Всё это время,как оказалось, говорил другу,что и съезжаться он со мной не хотел,и животные мои не нужны ему,и совместного будущего нет. Только оказия- звонит, пишет сам, ждёт встреч. Я от сильной загруженности начинаю срываться, потому что помощи нет. Упрекает в том,что ему не хватает меня той, из 15-16-го года, которая приходила к нему просто так, и любила просто за то,что он есть. Меня это злит. Обида. Как личности оба- хорошие,сильные, разносторонние и очень похожие люди. Но вот это время,потраченное на гостевой брак... В общем,последние полгода пахала как лошадь... Он пытался выцепить моё внимание,но у меня дом,работа,оплата счетов(за него платит мама, чисто отдает часть денег на оплату), псы, уборка, готовка-никто мне ничего не сделает,если это не сделаю я. Сорвалась на нём несколько раз. 7го августа, 13 дней назад мы разошлись. Он сказал,что его это достало. У меня сильная обида. За всё. За то,что не было ни свадьбы,ни быта. На себя за то,что позволила себе так жить. За то,что хотела от него детей до последнего, несмотря на усталость и взъерошенность по жизни. За то,что были вечные отрешенные фразы:"давай сама", "решай сама", "ну я не знаю,как тебе помочь","посмотрим потом как-нибудь". За то,что в минуты моего отчаяния он был рядом редко, и у меня пошел сдвиг по фазе. Мои первые отношения, любила- не передать. Свои косяки осознаю прекрасно... И то что перестала быть улыбчивой, и то,что запустила себя как женщина, и за то,что решать это всё нужно было еще 5 лет назад,как минимум. Наговорили всего друг на друга, оба в шипах. Сейчас сижу,пишу это всё... Чувство, будто ежедневно выхожу на улицу без него как голая, раскол души. Ребят, обнимаю всех и каждого... Записалась к психологу,чтобы всё проработать. Пью успокоительные... Как отдельную единицу себя не представляю пока. Кажется,что это кирдык, и хуже быть не может. Еще раз- обнимаю... Мы справимся...

Библиотекарь знает и понимает про горевание больше, чем некоторые психологи.

Так и есть , друг мой так и есть

Спасибо вам, просто вовремя, ваше видео как нереальная поддержка 🙏🤍

🙏👍

Спасибо, за это видео и комментарии, под этим видео. Это показывает, что боль и горечь от расставания обязательно пройдут!🎉

Благодарю, дорогая ❤️
Каждому, кто проходит сейчас через это - знайте: впереди всё самое лучшее 💫 Любите себя, заполняйте свою жизнь Собой ✨

Хочу забыть его, мы были на грани брака, встречались уже года 3 плюс минус мы начали серьёзные отношения где-то уже месяц мы строили планы. Он ушёл говоря что он плохой муж, сказал что хочет побыть один, боже лгун женился в апреле а вто время когда мы расстались он уехал с ней в Турцию. Меня не отпускает боль. Лучше бы он умер, не было бы так тяжело, чувство что его нет меня бы успокоило, но он есть с другой. Этот период самый тяжёлый для меня. Не знаю что даже делать, какие решения принять и вообще как забыть?

Впервые в жизни полюбила,в 35 лет. Но оказалось не нужна. И кроме тоски о человеке, ощущаю личный провал и обиду на судьбу. Очень хорошее видео, спасибо ❤

Какая умничка! Спасибо, Алёнушка. Очень полезное видео!