Gaya Hidup Sehat Part 2

Hidup sehat part 2 :
5. Minun air putih 2 ltr/hari
6. Tidur cukup 6 - 8 jam pd malam hari
7. No smoking and alcohol
8. Hindari stress
9. Keep your smile on your face
10. Jaga berat badan
11. Miliki asuransi kesehatan

Alhamdulillah .tetang ke sehattan bagos 2 sehat 2 pola hidup dan makan yang terator sehat itu mahal lho .maaf trimskasih .

kalo air putih dingin bagus gak pak?

Subhanallaah suka banggeet .semogga aq bisa menerapkan gaya hidup sehat. Mkc pk wiir . Semogga panjang umur 🙏🙏🙏

Malam pak saya penderita struk sejak 16 Agustus 2015 tensi 90/60 boleh saya tiap hari makan telur rebus mks.

Dokter gsnteng kali ❤️

Luar biasa pak,caranya mnjelaskan sangat mudah dipahami,trimakasih smua info2 nya,sya sllu like smua vidio2 bpk,is verry good👍👍👍👌😀😀

Pak solusi untuk mata lelah agar tidur nyenyak dong

Pak bagaimana cara Mengatasi tidur yang nyenyak terimakasih 🙏

SALAM SEHAT DRI ABU DHABI HADIR MLM DINI DOK... MAAF TELAT

Apa malam hari kita boleh minum air hangat pak, dua hari ini saya sering buag air kecil, tapi agak, umur saya uda lima tiga th pak, udah nenek

Sy cb bljr untk tdur cukup tp suliit untk nyenyak ..ntah krn kebiasaan at krn ada mslh

Saya baru nonton. Saya tertarik untuk orang tua saya , beliau umur 70 tahun fungsi ginjal sdh dibawah 10% apa masih bisa konsumsi vco ,madu,cuka apel dan garlic super ?.

Trm ksh ... pak wirawan
Channel anda banyak membantu gaya hidup sy . Namun sayang ...sy baru melihat channel ini kira2 baru 10 bln an belum setahun . Saat ini sy terkena stroke , colestrol sy 250 dan ada penymbatan pembuluh darah khususnya di otak di sblh kiri . Ini mungkin ... sy sering stress dan makan makanan yg tak terkontrol , dan juga mungkin ditambah juga faktor gen . Sy ikut semangat hidup-sy , melihat pengalaman hidup bpk . Salam kenal pak Wirawan , nama sy ; H.Supendi , umur 60 thn an . Sy tinggal di perumahan sentul city . 🙏

Mknn yg mmbntuk otot apa ya pak

Good morning,Tq Wirawan utk sharing kesehatan nya,Jbu n your family always 😇🙏❤️

Selamat siang pak... Bagaimana mana caranya bisa gemuk??!!!!!!

Mantapp pak wir...vd nya.. sy sk sekali dg pnjlsan pak wir...👍👍
Salam Sehat sll & sukses u/ pak wir.. yg sll berbagi ttg kshatan u/ kt semua...🙏🙏🙏

brp maksimal mkn telor 2hr

Dokterrr saya mohon di bales saya penderta gondok ada pembesaran di klenajr tiroid tp hormon saya normal dan tidak ada gejala seperti bb menurun dll, tolong sokter pola.hidup sehat saya bagiman agar gondok saya mengecillll agar tidak membbsaar mohon dbaless dokterr, terimaskihhh

Om bahas buah pisang dong, apa manfaatnya? dan baikkah utk menjaga ginjal? dan lain-lain... trmksh om

Trimakasih pak tips sehatnya 😇🙏

TUHAN YESUS MEMBERKATI pak selalu memberi inspirasi,Kesehatan.ilmunya SANGAT2 bermanfaat.

Bagaimana klo jam tidur hanya bisa 3 jam karena situasi yg tidak terelakkaan demi kelangsungan hidup

Maaf pak wirawan saya sudah konsumsi cuka apel dan vco dari merk suka,dan baru coba garlic power nya
Yg mau saya tanyakan aman kah buat asam lambung saya pak
Konsumsi ke tiga nya gimana pak apakah bisa bersamaan antara vco garlic power dan cuka apel nya 🙏

Pak maaf bahas buah pisang dong... Manfaatnya apa? dan tidak boleh di makan utk penderita sakit apa? dan lain2nya... trmksh🙏

Pak asam lambung biar sembuh minumnya apa pak

M'f mau tanya saya tidur jm 8 malam bangun jm 4 pagi tapi kenapa ya pak setiap bangun tidur ko badan terasa sakit pegal-pegal seluruh badan ya pak , kira2 itu kenapa ya pak dan ada apa dengan badan saya

Trimakasih pak kunci sehatnya 👍👍
Tolong bisa kasih saran untuk kanker lambung, apakah yg bagus untuk dikonsumsi?

thnks you...pak wira... sht sllu ya pak ok.. amen..

Terimakasih pak ilmunya 🙏

Mksh pak , dengan vidio pak wir sy dah sembuhkan , temen 2 sy ,

Mohon bikin gmn cara nya bisa tidur nyenyak 6-8 jam

TKS pak Wir, untuk masalah tidur 6/8 jam gmn cara nya, sy SDH usaha biar bisa tidur 6-8 jam ,tapi ngga bisa,.

Terima kasih Pak Wir...teori hidup sehat nya....
Pak Wir...tolong tanya kalau org sudah cuci darah, apakah ginjal masih bisa ditolong? Mohon penjelasannya Pak Wir. Terima kasih Pak Wir🙏🏻🙏🏻

Trimksh Pak Wirawan....GBU....

Tks dokter videonya bermanfaat

Wah Sukses Dr wirawan selalu membagi yg ilmu kesehatan Tuhan berkati channel ini

Makasih p Wirawan atas sharing nya ttg kesehatan..
Mgkn bisa di bahas soal teh kombucha..manfaat dan efek sampingnya..krn bahan fermentasi nya pake teh n gula..manis nya apa bagus unt tubuh..makasih..GBU

Terima kasih ilmunya pak😍👍🏻 pak request dong bahas tentang nasi putih, karbo2 lainnya hehe

Terimakasih Pa Dokter WIRAWAN

🙏 Thank you for your video Pak Wirawan moga semakin berkembang chanel ini sukses selalu 🙏GBU.

Terimakasih saya sudah mempraktekkan di tayangan bpk wirawan yg sebelumnya yaitu teraphy minum air putih 2 gelas dapat menyembuhkan bbrp penyakit, alhamdulillah berhasil 👍

Sdh di like pak wir...👍
Sukses slalu ..GBU 🙏

Terima kasih information sehat selalu !

Salam Pak Wir. Thankz atas nasihat yg baik dan santai ini.

Selamt pagi pk wira sy mau nanyak sejak dr tahun 2005 saya ngalami sakit sampai sekarang tp sakit yg sy rasakn terutama dibagian sendi dr punggung sampai kaki.pd thn 2016 sy pernah jatuh trus sy kerumh sakit sy lakukan mri teryata tulang ekor sy retak tris thn 2017 sy dilakukn oprasi laser ditulang ekor yg retak td llu buln 3 thn 2021 seblm suami sy meninggl sy dilakukan oprasi lg dengan oprasi injeksi/suntik blok dibagian punggung sampai pinggang.tapi sampai saat in sy masih merasa kesakitan trus dr pinggul sampai kaki,tp yg paling sakit saat ini dibagian tumit sebelah kanan diinjakan sakit,diangkat sakit untuk simpuh sakit smua sakit apalg klu udah aktifitas ngerjain perjaan dirumah itu langsung datang rasa sakitnya sy udah cukup stres yg sy alami udh bertahun² apalg sy sengl pern jd tulng punggung untuk anak² sy.tlg bantu untuk jawabanya pk trmksh.

Alhamdulillah q ikut asuransi,staun 20 jt ,bayar 20 th bs pakai seumur hidup,salam hidup sehat

Mksh Bapak Wir atas pencerahannya .GBU