معجون رژیمی ورزشکاری/خوشمزه ترین معجون رژیمی که تا الان درست کردی

#nasivahdanichef


🔴#معجون رژیمی
امشب آموزش معجون رژیمی ورزشکاری رو داریم این دسر سالم خوشمزه و در عین حال پروتئین بالایی رو داره و برای قبل از باشگاه و صبحانه وعده عالی هستش،و مدت طولانی معجون رژیمی سیر نگهت می‌داره
با کانال من هیچ چیزی نیست که هوس بکنی و نتونی رژیمیشو یاد بگیری ☺️🤗


❤️زمان هایی که خیلی سرت شلوغه و میخوای صبحتو پر انرژی شروع کنی یا قبل از باشگاه انرژی داشته باشی این معجون رژیمی ورزشکاری بهترین گزینه است 😋
______________________________
#healtysnaks
🟣مواد اولیه معجون رژیمی:
_شیر کم چرب (۱ لیوان کوچک)
_دانه چیا (۱ ق چ)
_موز ( یک عدد )
_زرد چوبه (۱/۳ق چ)(طعم معجون رو عالی می‌کنه اصلا نگران طعمش نباشید)
پودر کاکائو برای تزئین


🔵طرز تهیه معجون رژیمی:
به ترتیب همه مواد رو باهم مخلوط میکنیم سپس دو دقیقه در یخچال قرار میدیم به همین راحتی معجون رژیمی ما آماده است


🌍از این لینک میتونی از آموزشهام با خبر بشی☺️
https://bit.ly/3OjouAy


______________________________
🟣 حتما معحون رژیمی ،سالم وخوشمزه رو درست کنید و لذت ببرید
☺️سوالی داشتید حتما تو کامنت بپرسید جواب میدم
_______________________________


🟣Time stamps:
تقسیم بندی ویدیو


(00:00)_معرفی معجون رژیمی
(0:18)_ طرز تهیه معجون رژیمی
(0:18)_مواد اولیه معجون رژیمی
(0:46)_بافت نهایی معجون رژیمی








_____________________________
🟠اینم ویدیو های پیشنهادی که مطمعنا دوست خواهی داشت☺️
*دسر پروتئینی
https://youtu.be/18FkVCkjWJU


1_اسنیکرز رژیمی
https://youtu.be/uKvCVXskYIc


2_شکلات دست ساز رژیمی
https://youtu.be/Y6YWUbMweeQ


3_کوکی شکلاتی ورزشکاری
https://youtu.be/2RfS5IUtYis
4_تیرامیسو رژیمی
https://youtu.be/7_c4AJPtpp0
_____________________________________
🌍منو بیشتر بشناس
🟣پیج اینستاگرامم
https://www.instagram.com/p/CdkrXmgO7-6/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
🟢چنل طبیعت‌گردی من
https://youtube.com/channel/UCtKnBrbPbfK1CZHhgrm_Cg


_____________________________________
Music:
1_Workshop" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/


"Krampus Workshop"


Instruments: Cello, Bassoons, Trumpet, Xylophone, French Horns, Flute, Glockenspiel, Tuba, Trombones, Percussion, Chimes


Feel: Dark, Driving, Humorous


Is it looking a little claymation in here, or is it just me?


ISRC: USUAN1900029
Uploaded: 2019-12-09


2_DarxieLand" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/


"DarxieLand"


Instruments: Banjo, Trumpet, Tuba, Drums, Piano


Feel: Bouncy, Humorous, Bright


A rousingly comedic romp on the dark side of Dixieland music, featuring a wonderfully questionable trumpet player!


ISRC: USUAN1600059
Uploaded: 


3_The Show Must Be Go" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Тэги:

#معجون #معجون_موز #معجون_رژیمی #معجون_ورزشکاری #معجون_رژیمی_زرد #معجون_زرد #معجون_زرد_سم_زدا #صبحانه_رژیمی #قبل_باشگاه_چی_بخورم #تغذیه_سالم #میان_وعده_رژیمی #میان_وعده_ورزشکاری #نسی #نسی_وحدانی #Healthy #Healthy_dishes

Скачать видео