3 совета, как убрать боль в пятке. Почему болят ступни ног.

А если боль не при ходьбе, а наоборот сильная боль и печёт когда нога отдыхает

Blagodaryu.❤

Конкретно,чётко и все понятно обьяснил .ничего лишнего ..СПАСИБО !

Какой красивый мужчина!

Благодарю за прекрасный совет ,теперь буду пользоваться ,Дай бог вам крепкого здоровья ❤❤❤

Насчет витамина д - это вранье. Употребляю 4 мес 10000 ед. Все что дало - это снижение веса с 96 кг до 90 кг при росте 180 см. Ну, более менее приличный внешний вид стал. А пятка как болела при нагрузке, так и болит.

Спасибо Огромное вам за полезное видео 📹 я возьму на заметку,а то Хирург Врач приходи в конце месяца одно и тоже говорит,но совета никакого не дал ,только не бегать 🏃‍♂️ и не прыгать,а мне наступать на ногу даже очень больно болит пятка и в области пальцев ног!!!!

Здравствуйте Сергей Васильевич!!Ставлю Лайк!!!

У меня болит пятка, когда ем больше сладкого и мучного,чем положено.и если перехожу,мне 52г

Сколько я переслушал в свое время таких советчиков, чего только не перепробовал! Все беЗтолку. Люди, купите себе нормальные ортопедические стельки и проблемы не будет! Проверено!!!

Мне помогли примочки димексида.

А не проще ли растягивать стопу без обуви??

Хочу поделиться советам из личного опыта моего мужа... У него были сильные боли при ходьбе. Врачи признавали пяточные шпоры (рентген показал) и предлагали их разбивать ударно-волновым методом. И предлагались уколы в пятки, блокирующие боль.... Муж справился своими Силой, Волей и Настойчивостью Если Вам пригодятся и помогут советы, буду рада.
1. Никогда не вскакивайте с кровати на ноги, пока не потяните ступни. Это надо взять за правило!!!
Лёжа в кровати на спине, ноги вытянуты на кровати. Пальцы ног тянем на себя, затем от себя (с усилием, чтобы в икрах ног чувствовалось напряжение) по 10раз. Затем , не отрывая пяточек от постели, делаем круговые движения ступнями -- рисуем пальцами ног "очки".... Сначала упражнения на вытягивание мышц и связок ступней и только потом мягко встаем ногами на пол. За ночь больные и воспалённые связки ступнИ успокаиваются и подживают. Вскакивая после сна мы нещадно разрываем их..... Поэтому сначала потянем, потом аккуратно встанем.
2. Попробуйте на ночь привязывать к пятке со стороны подошвы повязку с яблочным уксусом. Главное, чтобы не было раздражения на коже. В идеале -- яблочный уксус надо наносить на горбушку хлеба и привязывать к пятке Муж так и делал сначала, но замучали хлебные крошки в постели... И он сам нашёл выход -- женские прокладки. На прокладку уксус, прокладку к пятке. Если кожа начинала реагировать и раздражаться, делал перерыв на 1- 2 ночи. И снова прикладывал. И так 3 месяца.
3. Надо катать ступнями по полу ДЕРЕВЯННУЮ скалку. Можно, говорят, и бутылку стеклянную.... Но! Дерево отдаёт ногам своё тепло и свою природную силу. Муж добросовестно катал скалку везде, где только присаживался -- под столом во время еды,; у дивана, когда смотрел ТВ; у кровати перед сном...
И Вы знаете, через 3 месяца боль ушла НАВСЕГДА. От слова "совсем".
Уксус он уже потом не прикладывал, скалку катал уже периодически. Но вот привычка тянуть пальцы ног (от себя/ на себя и по кругу) до того, как спустить ноги с кровати и МЯГКО встать на пол осталась НАВСЕГДА!!!!!
А дал эти 3 совета мужу НЕСТИНАР в Солнечной Болгарии -- человек, танцующий босиком на горящих углях .
Пробуйте! Пусть и Вам поможет!!!
Терпения Вам и Силы Воли!!!

Спасибо, всё просто и понятно, пойду лечиться.

Огромное спасибо Вам! Нашла все ответы на свои вопросы! 🙏

❤для ""ШИРОКИХ "" М А С С - "Н У Ж Д А Ю Щ И Х С Я " - без Г Р А Н И Ц"....!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Н е б е с н о г о В Д О Х Н О В Е Н Ь Я , ВАМ , и В С Е Х , З е м н ы х , Б Л А Г - ГЛУБОКО-УВАЖАЕМЫЙ - ***ВСЕ-НАРОДНЫЙ** Д О К Т О Р !!! ❤🎉❤

Доктор супер класс

Спасибо доктор

Был остеофит.очень помогла ударно-волновая терапия.после ,5процедур боль ушла.мучалась год

Купить Два пакетика имберя. Один пакетик на листочке бумаги разделите имбирь на шесть частей. Утром натощак выпить одну порцию. Сделать перерыв пять дней и так же выпить второй. В течение месяца пройдёт. Испытано на себе и знакомых. А вообще пейте чай с изберем. Здоровья Вам.

Здравствуйте. Скажите пожалуйста почему бывает боль в мятуе как будто режет,только ночь и вовремя покоя?

У меня была пяточная шпора. Хирург сделал укол и боль прошла очень быстро.

Спасибо за совет, доктор! 3 месяца, как стала чувствовать дискомфорт в пяточной области, особенно утром. Совпало с тем, что перестала носить каблуки в отпуске...Таблетки не люблю, стала делать упражнения, а сегодня еще Вас послушала. Я на правильном пути. Спасибо❤ Подписалась. Буду следовать вашим рекомендациям

Попробовала, у меня нет натяжения в икре, у меня болит тазобедренный сустав, очень тяжело класть ногу на ногу, больше 2 - х раз не получилось.

Елементально- ЕСЛИ шпора, то магнит убирает за 10 дней.

Дякую за інформацію.

Спасибо Вам большое доктор!!! Крепкого здоровья вам и вашим близким!!! Всего вам самого доброго!!!

Упражнение для стоп по Бубновскому за один день убрала боль. Слава Богу. Др этого лечила ее безрезультатно полтора года😂

картошка тоже помогает ,при компрессе

Спасибо большое 👍❤️🙏

Спасибо доктор.

А не многовато ли витамина D ? Побочек не будет?

Dankeschön

Здравствуйте!Посмотрела ваше видео,спасибо за рекомендации,воспользуюсь обязательно Вы эти рекомендации скачали у доктора Берга?Просто слово в слово От себя можете что-то добавить,доктор?Помогают ли компрессыи какие?Нужно ли делать горячие ножные ванны?Почему болит только одна пятка?Почему боли возникают постоянно летом в одно и тоже время?Может ли пяточная шпора быть внутренней?Может посмотрите у доктора Берга?Зачем вам длинные волосы?Может вы гей?

Удевительное дело почему в стац онарах клиниках так не лечите как в роликах на приёмах даже глаза. Не поднимаете а. Здесь оказывается. Знаете как лечить и чем не стыдно я в шоке

Ну доктора!!! Один советует упражнения, направленные на растяжение мышцы со стороны пятки, т.е. носок тянуть к колену, а этот наоборот от колена вниз. Кого слушать?

Умничка,все ясно и понятно.

Спасибо доктор❤

Спасибо огромное доктору Длину. Я ваша постоянная пациентка на канале. Стараюсь следовать вашим рекомендациям, которые мне помогают. Вы врач от бога. Дай бог вам крепкого здоровья и долголетия на счастье ваших пациентов и на моё 😊

Спасибо большое, доктор! Скажите, а если делать массаж стопы у массажиста, например у специалиста по рефлексологии. Можно? При массаже ведь стопу крутят вертят в разных направлениях.

Спосибо

Спасибо доктор.

Спасибо доктор ,подписалась на ваш канал,это то что мне надо,пятки болят сильно.

ХОДИТЬ НА ПАЛЦАХ НОГ …

Благодарю за краткий, чёткий и понятный совет !

Доктор получаю лазер гимнастика и вибромассаж

Класическая медицинская чушь
Извините
Перестаньте есть и пить всякие химикаты,находящиеся в пище
Поголодайте
Почистите в первую очередь печень и желчный пузыть
И увидите как все пройдет
Правда делают это единици
Остальные верят только зДохТорАм и аптечным жуликам и вредным химикатам-в таблетках.

а если уже есть шпора,как её вывести?