Сила, мощь и мышечная масса - СТАНОВАЯ ТЯГА.

В 2023 посмотрел

Дядя Шреддер спасибо вам большое 😃👍🏻

Шредер про дозировку рассказывает

Все грамотно очень помогло 👍👍👍

👍👍👍

Как забить в all powerlifting, посмотреть соревнования? Шредер не могу найти

Оператор от Бога …..

парень на заднем плане вроде слушал вас, как делать становую тягу, в итоге все сделал наоборот в конце видео ))

Дорогой Алексей ! Спасибо вам огромное ! Сегодня была становая , всегда делал с широкой постановкой ног. Посмотрел ваше видео и сегодня получилось наконец то сделать тягу в классике . Вы просто огонь . Спасибо вам за такое грамотное пояснение . Очень большой кайф доставляет смотреть ваши видео , скажу честно прям хаваю ваши слова , если что то непонятно перематываю и слушаю заново 🔥просто огонь

самый лучший разбор про становую

класс

👍👍👍👍👍👍

Мыщы накаченные химии и пищевых добавках всегда слабее чем натуральные...

Спасибо

Делал не правильно становую с весом 60кг,теперь болит поясница😓

Алексей сделайте видео про фарму, что принимаете таблетированные анаболики, уколы, сколько, какие лучше и так далее

В начале голос как будто ты гелиевый шарик дунул))))

я не понял сколько делать подходов и повторов, кто то понял?

Оч много набрал от становой и приседа. Лучшие упражнения для "чистых" атлетов

Звук труба