Достали комедоны? Исключи эти продукты и угри пройдут навсегда

+

♥️👍♥️✋👍👍👍👍🌟🌟💫

а что делать если я на массе? Углеводы мне очень нужны

Пейте много воды кушайте правильно,закусывая голлагеном и будет вам счатье

Как же быть с пылевыми клещами?это от них образуются прыщи в сочетании с многими факторами.

Откажитесть от всей молочки! Класс! А кальций для костей нам таблетками принимать?

А, что тогда кушать? Ничего не есть что ли? Я тогда помру...

Прям очень полезная инфлрмация ❤

Уникальный канал . Без воды . Спасибо за перевод .

Так а кто-нибудь в итоге смог избавиться от угрей?

Спасибо большое:)

Где же взять масло бурачника?

Тупые люди благодарят мужика на канале озвучки😂😅😂😅

Молоко🚫 сыр 🚫хлеб 🚫сахар 🚫масло 🚫моенез 🚫омега 6 🚫

Макаро крекер олади торт -пустые углеводы 🚫
Молоко и сладкий иогурт ,сыр 🚫

Кукурузные хорьковые рабсовые соевые масла 🚫
Пластиковые масла (маргарин,моенез, пальмовая масло )

Омега 3 ✅
Масло триски(ласось)✅
Масло бурачника✅(полезное омега6)

Без молочных продуктов Вы поседеете гораздо быстрее.

Не знаю, либо это генетика, но всей семьей молоко пьем, прыщей нет ни у кого.
Дело не в самой молочке, а в ее качестве. Люди покупают все подряд.
В магазинах обычное молоко лучше не брать.
Из молочки кефир по-любому нужно оставлять, много полезных бактерий, сыр (хороший) тоже полезен, творог тоже.
А всякие йогурты, сливки, сливочное масло — это десерты, а не еда.

кому то помогли рекомендации? стоит ли отказаться от омега 6?

❤

В общем, есть не надо и станешь красивым.

Тренера не играют

Дяденька умно говорит глупые вещи😁 Если вам за 30 и у вас до сих пор есть чёрные точки и угри, это значит что у вас жирная кожа которую нужно мыть два раза в день гелями для жирной кожи. Кушайте что душе угодно) От этого не зависит чистота вашей кожи. Просто смеритесь что вы обладатель жирной кожи.

Пойду выдавлю прыщ

Большое спасибо
Буду чаше на канал заходить

Зае*али эти угри, взял все для них а они чернее😂

убрал из рациона молоко и соки с лимонадами,нос правда стал чище,раньше прямо весь нос был как клубника,сейчас практически нет черных точек)

От души БЛАГОДАРЮ ЗА ТРУД,ВЫ НЕ ПОВТОРИМЫ🙏👍💋❤🌹

всем приятного аппетита

Я только и ем то что он рекомендует исключить, и у меня пара прыщей в год появляется.

Молоко -гормон
Яйцо ?? Там милион гормонов!! Как тогда обясните то что едите 4 яйца??

Еда тут не причем, единственная проблема это жирная кожа, вот и все. Кстати люди с жирной кожей выглядят моложе своих лет после 30ти лет

Сахар нельзя, молоко и любые молочные продукты нельзя, хлеб нельзя. На траву что ли переходить?

Без молока, масла, творога не могу. И заменьі им нет.

Переводчику спасибо особенно

Это, получается, овсянку есть вредно?

А что можно 😂он подряд все запретил

Кисломолочка тоже влияет ??

Не правда! Так не работает!

Уважаемый доктор!
Поделитесь пожаолуйста как избавиться от пигментации на це?

Спасибо большое Доктор!

А можно ли парню принимать масло бурачника? Оно для женщин в основном, там фитоэстрагены находятся.???????

А если мне нужно набирать массу и я пью гейнер, тогда большое количество углеводов мне просто необходимо, но и угри мешают, что делать в этом случае? Исключение молока тоже невозможно, так как для гейнера оно нужно

Короче, занимайтесь спортом, ешьте здоровую пищу, чаще умывайтесь, больше пейте воды, ходите в баню чтобы как следует всё вышло и будет вам счастье.

Угри? Они же опасные, током бьют😮

Люди, очнитесь, хватит демонизировать молоко. Оно не настолько вредное, чтобы исключать его из рациона. Ну включите же мозг. Проблемы на лице это как правило совокупность причин.

Инфа полезная. Спасибо.

Я одно не поняла а разве омега6 и масла бурачника это не одно и тоже

Чем заменить молочку, откуда брать кальций?

Благодарю!

Я лицо мочалкой мыл и угри прошли. Только не перестарайтесь а то лицо красное будет