運動可以帶來哪些好處?最實質的當然是促進健康。但除了提升生理的功能外,你可曾想過運動也是一種鍛鍊心靈的方式?而且,要如何在參與運動的過程中學習到運動家精神呢?同時,運動也是瞭解一個人很好的方式喔,我們可以從中觀察他人對運動結果輸贏的反應;而你是什麼樣個性的人也會決定你選擇的運動項目!讓我們來聽聽看姜義村教授怎麼說~
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姜義村|國立臺灣師範大學特殊教育學系教授,擅長為特殊需求的人士或族群規劃提供具有目的性的遊憩活動,不侷限於治療,更加上了預防與復健疾病,健康促進及生活品質的提升;以體驗式學習帶給學員由身體到心靈的全面啟發,將深厚的理論架構化為具創意且令人愉悅、放鬆的肢體律動。
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