Высокий холестерин на кето? Есть решение!

Если ЛПНП 5,6, то Ирина можно на кето? Я итак питаюсь цельными продуктвми и всегда в день кушаю 600 гр овощей и фруктов

У меня холестерин 10-11. А я перешла на кето. Боюсь и думать, какие сейчас показатели.

❤❤❤

🤗🤗🤗🤗🤗

Добрый день.
1 - сижу на кето 2 мсяца. Холестирин был 5, стал 7.
Общий холестерин 7,03 ммоль/л
ЛПНП-холестерин 5,48 ммоль/л
В шоке, жена гонит к врачу, говорит опасно. что делать?
2 - Как можно использовать топлёное сало? что можно на нём жарить на кето?

А если я ем мясо? Но я не готовлю его на масле, оно и так жирное (свинина), что тогда?