FLAX SEEDS + PSYLLIUM Really helps you lose weight! Healthy Bran Bread without flour, yeast or eggs

А если нет псилиума? Можно без него?

Спасибо за рецепт! А чем можно заменить псилиум? У Вас есть рецепт без псилиума? А на сковороде можно такой испечь или не получится?

Сколько калорий в 100 гр такого хлеба ? Спасибо

Веганство несёт новое отношение к пище, растениям и природе.

Отруби это и есть мука. Просто это полезная мука.

Юля,спасибо за рецепт, сегодня испекла хлебушек,вкусняшка неймоверная.Так как семян льна не было положила смесь моркови и лука сушёного,буханка получилась 400гр,в 100гр-102калории.👍👍👍

А что можно использовать вместо псилиума?

Что. Такое псел ум?не моняла

Можно семена льна заменить на семина чиа?

извините, " псилиум" это что?

Спасибо за рецепт воспользуюсь обезательно

ПРОШУ СООБЩИТЬ: ЧТО ЭТО ОТРУБИ И ИЗ ЧЕГО ОНИ ПОЛУЧЯЮТЬСЯ И ИЗ КАКОГО ЗЕРНА, КАК Я ПОНИМАЮ ЭТО ИЗ ШЕЛУХИ САМОГО ЗЕРНА ИЛИ МОЖЕТ ЧТО-ТО ДРУГОЕ И КАК Я ПРОЧИТАЛА, ЕСТЬ И РЖАНЫЕ И ЕЩЁ КАКИЕ?ПРОШУ ПОЯСНИТЬ, ПОТОМУ ЧТО МНЕ ИХ НУЖНО НАЙТИ В ГЕРМАНИИ И ПЕРЕВЕСТИ НА НЕМ.ЯЗ.БЛАГОДАРЮ.

А где рецепт

Вы умничка прям сейчас иду делать

Ну во первых отруби и псилиум можно только тем у кого нет проблем с желудком. У кого гастрит и иже с ними ни в коем случае нельзя это употреблять. 🤷💯😏

Интересно, от него будет брожение в организме, как от черного или серого хлеба? Из-за проблем ЖКТ, могу есть только белый. А белый хлеб, как мы знаем вреден.

Спасибо за видео!!!

Пеку такой хлеб, только, чаще всего, вместо псиллиума, добавляю 25 грамм молотых семян льна, либо один белок или, если делаю двойное количество, то целое яйцо.
Получается очень вкусный хлеб.

Юлия доброго времени суток! Надеюсь ответите. Нашел ваш рецепт решил попробовать. но два раза у меня получился хлеб внутри как влажный сырой. 1раз использовал ржаные отруби(люблю ржаной черный хлеб) остальное как у вас в рецепте. 2раз 100г ржаных отрубей 50 кукурузных и духовка уже 200 градусов на 1 час. Подскажите что может быть не так? Заранее спасибо

👏