Warm up I Mobility Routine I Aufwärmen I

Vielen Dank für das Video, nun müssen wir uns endlich nicht mehr einlaufen vor deinen Training. Vielleicht machst du ja noch ein zweites dieser Art damit wir variieren können 😊

Vielen vielen dank😍👍🏻

Sehr cool 🙌🏻❤️

Tolles Warm Up :-)

Ah perfekt, gerade noch entdeckt bevor ich hab anfangen wollen mich warm zu machen fürs hullahoop Workout😊 danke dir!

Wirklich super und genau richtig um warm zu werden

Mach ich heute immer vor Deinem Workouts. Danke 😊

Machen den Kurs als cool down fast täglich und er ist super

nach 9 Wochen Zwangspause endlich wieder aktiv - allerdings ächze ich schobn nach dem Aufwärmen 🤣 aber perfekt, um dem Körper zu sagen "jetzt gehts los". Mal sehen, welches Workout ich mir jetzt noch aussuche...