挑战一周只吃哈佛大学12种超级食物，身体会发生哪些变化？

我光是鮭魚就能吃五天了吧XD

我覺得你應該教教你女兒用餐禮儀⋯

第一个变化是人会变得暴躁

这傻子不断食的吗。。168也行啊

即食燕麦没有要煮的健康

哇，好久不见

小乖好可爱啊！

眼睛變有神😍

能不能不要给女儿在家里穿又丑又不适用的公主裙 多穿点好看的舒适的适合孩子活动的衣服吧

小乖好可爱

果然还是看别人孩子吃到身上的时候能笑出来，自己孩子吃身上了………………哈哈哈哈哈哈哈哈哈！

所以瘦了多少？？没说啊

我只吃橄榄油煎鸡蛋，然后死于胆固醇爆表怎么办

十年后
某男生：大乖大乖，七夕喽，请你吃巧克力。
小乖：你离我远点！！！

如果把测试时长改为一个月，再加上适当的运动，那变化应该就会很大了

第一天中午喝的是粥吗？粥也算碳水化合物哦。

哗众取宠。恶心

身体健康需要长期坚持并营养均衡健身休息结合，什么一个月平板支撑 一个月只吃苹果 一个月只吃谷物 都是在秀智商下限！

肉眼可见的消肿了！

這個養成習慣吃搭適當運動 真的 讚👍

喜欢你的频道，只要自己开心感觉健康不必在意医院的指数。很多人为了降脂降糖吃了一辈子的西药也没有好转。加油↖(^ω^)↗

大部分都是国外常见的食物，因为国外也没啥可耻的

如果只能吃這些東西我情願減壽20年

i like food

為什麼腳要碼

那个巧克力有点有型～是什么呀？

小乖真的像她妈耶

黑巧克力好像吃百分之80以上就ok了 大可不用吃百分之百的黑巧克力😂

嘌呤就是普林
我一開始看到嘌呤就很問號是時候
後來Google了一下才知道是普林😂
英文是Purine

后来小翔哥还真是瘦的不得了 （悸动）

現代人因為運動量太少所以肥，食物又好，看看香港4-70年代有什麼肥人！

豆類是指黃豆吧
綠豆紅豆屬於澱粉

说真的。。。小翔哥144斤需要减肥吗？。。。。。

🌤🌤🌤

小乖太可愛了

快1年了還有做到嗎XD加油

快一年了，期待你的體檢報告

一年快到了

說話太快聽不懂

小乖那段真的是笑死

都说“民以食为天”，生活中人们对食物非常敏感。尤其是米面油等日常必需品，很关注它们的质量。但有的人也讲，氧气和粮食也是“慢性毒药”，只能让人活到百岁，这些都是旧世界旧能量的限制。最近大仁视频中讲到，人间即将出现的人性新能量：大能。大能如果作为食物中的主要能量，这样的食物自然更能养人，人的真正本能显露出来，就不再受旧能量的制约。

黑巧克力很好吃的呀

一年过去了 体检报告出了吗

預言者ムハンマド, 彼に祝福と平安あれ.プロジェクトを実施し、家庭や遠隔地の村への水の到着を促進することで、神からより大きな報酬を得ることができます ⚘🍃💞💕🐦 🐦🐦

一年了，情况怎么样了？

豆浆：我居然不是豆类？（影片里豆类没亮）

你的日常饭量太大了，可能是发胖的主要原因

胖不胖明明跟你的TDEE和平時攝入量有最大的關係
吃不吃碳水嘌呤高不高根本不是重點...