ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ: я попробовала chloe ting's 2 weeks shred challenge

Мне нравится смотреть на людей которые не сдаются, она большая молодец самое главное это желание ❤

С ай эм дед инсайд в голосину

я сегодня узнала что Хлое Тинг 37 лет... никогда не поверю

Я уже стабильно 5-ый день делаю тренировки Хлои тинг на две недели. Боже мой , это лучшее решение которое я принимала. В самом начале , было настолько сложно , что я думала : О господи , зачем я в это ввязалась , но черт.. уже после тренировки , я почувствовала себя настолько наполненной , красивой , что мне казалось что я стала другим человеком. Да , это действительно сложно и трудно , но оно того стоит. Я уже на пятый день вижу изменения. Они конечно не очень заметные , но видно что тело становится подтянутым , более стройным и здоровым. Но самое главное - начались изменения в голове. Я стала более жизнерадостной и моя самооценка и любовь к себе и своему телу стала повышаться.
Очень советую начать челлендж Хлои Тинг. На первой тренировке вам будет ОЧЕНЬ сложно и тяжело ( возможно не всем , зависит от физической подготовки , которая у меня была на нуле.)
Очень важно дать себе время , не стыдиться делать более легкие упражнения если очень сложно выполнять стандартные и запастись терпением. Если решили бороться - боритесь до конца.
Единственное о чем я жалею , что не начала заниматься с Хлоей раньше.

Наконец-то не фитоняшки, которые весят 50 кг

Скажите пожалуйста,а ноги тоже худеют на этом челлендже?

Я начинаю 3-ёх недельный марафон, буду делать тренировки через день по 25-40 минут. Сейчас мой рост 167,вес 58,талия 70,живот 84.Сегодня первый день, записала сюда, чтобы завестись ответственностью и не бросить, увидемся через 3 недели

У меня сейчас 3 день именно челленджа , пока что результатов не вижу через 2 недели ровно лечу на море, не остановлюсь и буду делать надеюсь что через две недели оставлю тут коммент и восхищением☺️🔥

жру торт и смотрю это видео

Жееееесть! Я точно также хрущу суставами, здоровье нам всем ❤️

посмотрела видео, почитала комменты и я замотивировалась. пожалуй начну весной ахахах

😍😍😍я загорелась, спасибо за мотивацию! Ты просто нереальная, очень крутая!💋❤

Я как раз худею. Возможно, попробую эти упражнения. Посмотрю, как организм воспримет. Вес сейчас 78,3 кг.

у меня всё на оборот если я замеры сделаю и там что-то будет на следующий день ничего делать не буду

пожалуйста скиньте ссылку на этот челлендж 💗🙏

У меня есть небольшой вопрос к тем кто уже проходил челлендж,вы выполняли тренировки за раз ,или делали утром и вечером?

ХААХАХАХ, у меня также руки скрипят...да вообще все скрипит.

Ты делала все за ней? Там видео мин на 12?

мне бы хотелось похудеть в спине ㅋㅋㅋ , а бедра не хочется уменьшать поэтому в 5 раз начну этот 2 недельный челлендж...

А ты делалп перед завтраком или как?

Я просто до слез смеялась!😂

Здравствуйте, Юля!
Классно ведёте блог!

Блин, а кто-то попробовал этот челенги без правильный питания, подскажите пожалуйста какие результаты, или хотя есть результаты?

Юлия, здравствуйте! Вы продолжаете тренировки?

мне 15, рост 163 и весила я летом где то 68 кг, а в этом году 72-73

где взять этот челлендж?

это было то самое видео, которое подтолкнуло меня начать этот челлендж! (те Юля сделала невозможное)

девочки, я сломала систему и поправилась за эти 14 дней.
в последний день было очень грустно и обидно. две недели я умирала на коврике, подвинула все свои дела, тренировки всегда были в приоритете, но результат +1кг и никаких изменений в см в талии. делала видео и фото замены в начале и в конце. всеми силами старалась увидеть хоть какие-то изменения, возможно, талия стала чуть чётче, но это не точно.

вес мой довольно большой, некоторые тренировки я видоизменяла, потому что физически не могла их выполнить, но под конец большинство из них всё же смогла. старалась придерживаться питания на 1500 ккал, питалась я всегда правильно, во время челленджа просто стала есть меньше.

раньше мне уже удалось похудеть без изнуряющих тренировок, возможно, это не совсем мой путь, но я рада, что прошла его, я чувствую себя сильнее и выносливее. у хлои много разных программ, но я, пожалуй, выберу для себя что-то другое.

почему у меня через 10 дней абсолютно ничего не изменилось? :(

У тебя очень классное видео... Смешное и безвсякого лишнего... Я поняла что смотрю на каждое упражнение тоже с таким лицом...

Я тоже была так рада рекламе и досматривала до конца ахахахха

Мне не помогло Т___Т Хотя фигура близко к вашему.+ диета. Как все было так и осталось, я в расстройстве.

Я тоже хочу

Блииин я одна заметила то что у тебя ещё и ноги сильно убавилось😍😂☝️ не кто не обратил на это внимание😂

Просто огромное спасибо!
Я решила посмотреть это видео ЗА 2 НЕДЕЛИ ДО ОТЪЕЗДА НА МОРЕ
короче сама судьба сказала мне что в купальнике я буду лучше выглядеть если схудну
Меня очень замотивировало это видео
Это легче чем бегать в 7 утра
Ох ,если смогу буду записывать впечатления
Просто 10000000000000000 раз благодарю за это видео ,я реально без него бы так и бегала 2 раза в неделю °>^<°

Хоспади, все как у меня....! Марафон - это ад (но я пока на 4 дне), хотя радость и энергия после тренировок уже появилась.

Я не могу питаться правильно, потому что живу с родителями

Я бросила не 3 день

Я питаюсь правильно и похудела на 1 кг + сейчас 3 день делаю зарядку (хлои Тинг) напишу после 14 дней

Ахаха вынесло:
-I'm a computer scientist
-I'm a journalist

Юля: And I'm dead inside

досмотрела от корки до корки без перемотки и всё думала Это ж яяяя!)) как дела сейчас в весе, Юля?

Ахаха моя мама недавно тоже спрашивала у меня не беременная ли я😅😅😅и тут то я задумалась)вот уже пятый день занимаюсь по Хлое и это капец просто,я себя побитым тюленем чувствовала но сейчас ничего,с ляжек сантиметр ушёл с живота три и я афигела и решила дальше продолжать

Какая ты молодец!
Я вот уже 3 день делаю ее тренировки, надеюсь тоже смогу дойти до конца :)

Я которая при росте 155 см вешу 50 кг всё равно решила проходить этот челлендж. Хочу весить 48-47 кг ✌🏻

Я не могу это смотреть🤣🤣🤣 ржу. Лицо в первый день🤣 рука и эта музычка 😂. Спасибо тебе за это 😘🤣

Монтаж - отвал бошки😍😍😍

Единственное там где раки из стороны в сторону надо слегка приподымать над полом ноги

вы большая молодец 🙌🏻
очень мотивирует 🥺
я бы хотела спросить , не знаете ли вы , обязательно ли делать все тренировки сразу подряд ? я делаю одну утром , вторую в обед , третью к примеру вечером . можно ли так ?