Как Самостоятельно научиться плавать с Нуля, если при этом Жутко Страшно?! Смотрите и повторяйте!

Бесподобно, огромное спасибооо ❤🔥🔥🔥

Денис скажите пожалуйста, что значит хорошая плавучесть или не очень хорошая?

Спасибо большое!!! Просто супер!!!

Расцветку текста на баннере специально выбрал в цветах флага Украины?

Денис,как подробно Вы обьясняете,хочется сразу в воду

ну да, хорошо лежать в воде в маске. ничего не сказано о том, как человеку преодолеть именно страх опускания лица в воду, что вода заливается в нос уши и что с ней происходит дальше, именно это вызывает самый большой дискомфорт у людей обычно

Денис,вы очень точно сказали про упоительное чувство, когда вода тебя держит. Я уже поборола страх воды, плаваю уверенно и кайфую от скольжения ❤
Всем, кто пока еще боится, желаю проработать и отпустить свой страх!

Денис все классно, доступно, шикарно, но есть одно "НО". Встречается много людей, особенно детей, кто не может опустить лицо в воду, даже в мелком бассейне. Если не ошибаюсь, где то у тебя встречал видеоматериал по этой проблеме. Надо бы упомянуть об этом или ссылочку "прицепить". В остальном супер. 👍👍💥💥

Какое позитивное видео!

На счёт того лежать на воде я не умел это делать но буквально сегодня я просто вдохнул полной грудью лёг головой и как можно выше поднял живот и я сам лежал на воде незнаю может я сделал как то не так если что я делал это на спину

🔥🔥🔥🙏🙏🙏❤🤗

Денис, благодарю вас за ваши видео! Благодаря вашим видео, тренируясь дома и посещая бассейн, худо-бедно научился плавать брассом. Осталась небольшая проблема с дыханием, по вашему совету взял полнолицевую маску и учусь плавать😊 У меня есть к вам вопрос - подскажите пожалуйста почему когда человек держится на воде на глубине у него голова находится над водой а у меня как бы я не расслаблялся я погружаюсь до носа? В чём причина?

Здравствуйте,у меня не получается скоординировать движение рук и ног,когда задействую одни руки,то худо-бедно плыву вперед,когда пытаюсь работать и руками и ногами,то ноги совершают задний ход и получается,что я буксую на месте. Как двигать ногами правильно?

Да сколько раз можно твердить: " вода может вас держать как мамочка на своих руках" Отбивает охоту слушать дальше. Подписка анулирована

Доброго времени суток, Денис! 🤗Я думала я одна такая, которая боится воды. В детстве никто не учил от слова совсем, мама никогда не отпускала, так как знала, что плавать не умею, отец почему то тоже это упустил. Но однажды, отпустила с несколькими девочками на пруд, я же просто залезла, не зная ничего как это в воде, казалось это просто, глядя на других и я просто естественно начала тут же захлебываться, тонуть. Вытащили. С тех пор была один раз на море с мужем и в аквапарке. Конечно я так и не смогла научиться. Держалась за бортики. Просто люди, которые с этим не сталкивались не понимают, что такое паника в воде, боязнь в принципе сразу после захода в воду, не говорю уже о дыхании. Муж всегда предлагал зайди, походи, тут неглубоко и т.д. Брать тренера нет смысла, потому что довериться другому чужому человеку мне тяжело, тем более нужно найти своего, плюс я уверена, что ему будет трудно со мной. А мне очень тяжело, когда от меня что то требуют. Знаю, что буду выкрикивать, отказываться, не делать. То есть я привыкла сама через свое состояние, сама же бороться со страхом и долго проходить. Отложила это уже давно в далекий ящик и смирилась, не хотела вспоминать и что то пробовать. Муж на днях записался в бассейн и для поддержки попросил и меня. Сегодня снова тоже самое. То есть я захожу и могу только держась стоять. Я сразу ощущаю тяжесть в легких, голова над водой, но мне безумно страшно, я не знаю что делать, как должно быть. Решила перед этим поискать видео. У всех в основном одно и тоже, то есть нет обьяснения, именно с точки зрения и психологии, с чего начинать. Нашла случайно Ваши видео, как же я удивилась, что я не одна такая. И техники, которые вы предлагаете они же реально другие. Оказывается действительно нельзя и невозможно сразу начать и грести ногами, руками. Постепенно одно за другим. И вроде бы все понятно. Но мне тяжело. Ещё очень холодно. Хотела бы конечно уточнить последовательность в таких случаях такая ли: изначально необходимо дома тренироваться под душем, состояние заложенность носа тренировать, затем в воду опускать лицо в ванной, потому что для меня это просто дикость -правда, совершенно новое состояние(пробовала сегодня в бассейне, пару раз даже в очках, чтобы поход был не зря, но все равно забывается поочередность). Костюм теплый должен быть, вроде бы говорили, какой-то из спец ткани. Затем уже в бассейне не для взрослых, а можно и в малом для детей, начинать тренировать, так как вы показывали: лицо в воду на вдохе задерживать дыхание, но это очень тяжело и долго так там пребывать тоже. Затем опускать ноги, руку и обе руки. Но для меня это так тяжко. Если только частое пребывание и поможет мне, чаще быть в воде. Думаю так. Понимаю головой, что это так круто, когда человек плавает.Улыбаюсь когда Вы повторяете фразы о возможности, когда чувствуешь воду, плавучесть, комментарии других людей, которые благодаря Вам, Вашим техникам по видео научились и кайфуют от этого.🎉😅🏄💐💪😆

Что то за обучение? Мне страшно как раз таки руки отпустить... вам то, конечно не страшно. вы умеете плавать.

Но ведь многие плавают с поднятым лицом.. а как этому научится не где не показано..

Круто, отличная подача, с таким подходом не страшно

Я даже не знала то что я научилась плавать я просто опустила лицо в воду ногами гребла и поплыла

Мне бы такого тренера, как вы. Смотрю ваши видео уроки, пробую это в бассейне. Была бы страховка, точно поплыла бы. У тренера иная методика... На первом же занятии потащил меня в глубокую часть бассейна. Страх воды стал больше..(

Благодарю❤😘

Какой шикардосный тренер, спасибооо 🔥🔥🔥❤️

Один восторг от тренера❤🔥🔥🔥

Спасибо большое, в точности вы описали тот страх глубины ,когда осознаешь её. Видимо мне нужно переходить в неглубокий бассейн. Спасибо.

Денис, спасибо вам большое 🙏🏻 Очень точно подошли к тому, что человеку сначала важно почувствовать себя в безопасности в воде, а потом уже плыть дальше. Обычно тренеры торопятся - и из-за этого страх только усугубляется