Yoga para aliviar estrés y calmar la ansiedad

Muy buenas todas tus clases. gracias
En México no se dice Nalgas se dicen glúteos 😂😂😂

Gracias gracias gracias

Gracias

Que alivio sentir paz y calma, gracias 🙏

❤❤❤❤

Me encantan tus vídeos, pero llevo varios días en los que en mitad del video me saltan anuncios, lo cual es bastante contraproducente para una clase de yoga. Entiendo que probablemente esto es una manera de generar ingresos pero es una pena porque te saca de la práctica totalmente. Igualmente gracias por tus vídeos. Un saludo.

Mil gracias❤

Muchos anuncios

Gracias por tan linda práctica

Me gusta mucho como haces las rutinas pero honestamente me desconcentra que hables tanto en cada asana

Muy buena la clase el único inconveniente es que pasa mucho comercial y se pierde la concentración y relajación ,no sé si solo a mi me pasa . Gracias gracias gracias por compartir ❤

Gracias, gracias, gracias, gracias, miles de gracias Xuan 🙏🙏🙏🙏

Muchas gracias, Xuan.❤

Namaste 🙏 me ayudó mucho en un momento difícil de malas noticias

Gracias, Xuan Lan! Gracias a tus clases estoy mejor. ❤❤❤

Muchas gracias Xuan por tu magnífica práctica que me ayuda mucho. Gracias por tu generosidad y por eliminar las interrupciones de propaganda durante la práctica.

Excelente!!! Después de un finde con estrés, la verdad que esto me ayudo bastante a relajarme. Espero que puedas brindarnos más videos así.. gracias ❤

Excelente muy interesante

C’est dommage le manque de respect de la publicité déconcentrer une clase de yoga qu’on fait dans un moment de souffrance.

Mi agradecimiento Xuan, una práctica enriquecedora. ❤

Me ayudó muchísimo, muchas gracias. 💕💕💕💕

sos muy muy buena pero habla demasiado

Gracias ❤

la práctica está bien, pero se le va mucho tiempo en hablar y en anunciar sus libros y productos. Desde luego está en su derecho de venderlos, pero quienes buscamos este tipo de prácticas necesitamos aliviarnos, no hacer compras

Super agradecida por tus enseñanzas. Solo mencionar que al tener tantos anuncios interrumpiendo la clase no puedo relajarme mucho.... supongo que son necesarios pero justo para el estrés no ayudan.
Un abrazo enorme y muchas gracias.

Buenísimo el video, la pena los anuncios

Gracias ❤ quiero unirme

Gracias por todo lo compartido a lo largo de estos años. Hoy he decidido no seguir practicando contigo porque en un vídeo como este para calmar la ansiedad, con una duración de media hora, han salido 9 anuncios. Me di cuenta de que estaba practicando con tensión por el siguiente anuncio y qué momento me interrumpiria. Incluso en el pranayama final hubo anuncios. Y eso me lleva pasando ya unas cuantas veces en diferentes videos. Así que mil gracias por todo lo que has compartido hasta el día de hoy y te deseo mucho bienestar. Namaste 🙏

Muchas gracias! Se alivió un montón el dolor de espalda que tenía. ❤

¡UNA ABSOLUTA PASADA! Gracias Lang! 😄🤗🫸❤🫷✨ Super super efectiva!!! La recomiendo 💯 😘✨🫶🏽

Xuan LAN, por qué ahora los anuncios en medio de la práctica?

Gracias por tus enseñanzas Xuan, disfrute mucho esta rutina para relajarme. Eres una gran maestra 😊🤗

Ha estado excelente. Al cuarto 🕉... Vaya sensaciones.

Muy linda clase. M quito dolor de cabeza. X favor, no poner publicidad en medio de la clase. Gracias

Eres una gran maestra , graciassss ❤

Si no fuera por los comerciales que interrumpen el proceso sería increíble

Muy vien gracias

Mil Gracias!
Eres la mejor para mi

Namaste❤

Gracias!

Maravilla de práctica. Estoy teniendo días muy duros en el trabajo y hoy realmente he tenido un nivel de estrés muy alto. Acabo el día con paz y más serena. NAMASTÉ

Me gusto me encanto y me siento bien gracias namaste

Hermosa xuan muchas gracias!!

Esta práctica hasta ahora es la que mejor me a ayudado con el estres y la ansiedad, me relaja y me siento mejor al despertar pues suelo hacerla por la noche ¡Recomendada!

Te amo Xuan Lan, que bendición ha sido encontrarte, me encanta la forma en que enseñas, me has pemitido encontrar la fuerza de mi cuerpo y el deleite en cada una de las posturas. Infinitas gracias❤

Muy bueno gracias ❤

Muchas gracias estimada Xuan..hermosa práctica ! Gracias

Muy bello todo... solo creo que las explicaciones del ohm y así deberían ser antes porque una explicación posterior solo te desconcentra del ohm.

Buenas disculpen tengo una duda, soy nueva practicante y quisiera saber porque cuando realicé el ejercicio de respiración sentí que me quedé dormida en ese período de tiempo, me gustaría que me aconsejaran que libros leer o que vídeos ver, es mi primer vídeo de yoga que miro y me gustaría seguir incursionando en este mundillo.