Как правильно закаляться? Алексей Ситников. Полное видео на канале - Александр Соколовский.

Можно ли закаляться если болят почки

Все верно!!!

Очень крутой микрофон. Но чел отвратительный , не приятно слушать как сглатывает слюну . Фу бля

Закалка, когда вышел в минус 20 в одной майке и ходил пока шерстб не выросла, организм перестроился.

По его логике и после не ледяной воды закалка идёт,просто нужно градус постепенно понижать.

Охуеть, хороший совет.

Просто делайте контрастный душ и все тут.

Макин специалис, насмотрелся фильмов и х....ню несет. На поактике пусть покажет😂😂😂😂😂

Пустые слова о том, что "Закалка - это самому высохнуть".
Эта фраза - обычная туфта для видео и для, типа "коронной фразы".
На самом деле, закалка происходит задолго до. Она начинается в момент принятия решения вылить на себя ледяную воду или погрузиться в нее! Есть момент преодоления и разговора с собой перед принятием решения! И, в те пару секунд обжига ледяной водой, именно происходит Закалка!

Смотри его прошлое.

Когда клоун с серьезным лицом пытается выглядеть умным:

Бьёрн Железнобокий 😮

скорость никого не убивает , убивает внезапная остановка

Ето плевмония називається

Редко комментирую, но из увиденых видео сложилось впечатление что у этого человека нет компетенции, но говорит типа красиво.

Занимаюсь закалкой 6 лет. Подтверждаю каждое слово

После этого ролика, очередь к урологу станет ещё длиннее, к закаляющимся, добавятся высыхающие😂

Это разные формы закалки.

Бредятина. Наоборот нужно растираться

Закаляется! А не закаливается

боюсь можно не успеть закалится 😂

Ti dalban gde dakazno to shto gavarish pravdy idiot

Чепуха умничает а сам то хоть делал нечто подобное?

Так вот откуда техника буддийских монахов, сидя возле водопада высушить на себе мокрую простынь.

нет никакой закалки, это миф, облиться холодной водой это просто очень хороший способ взбодриться, если впал в состояние лени или уныния

Получается, я монстр!)

Чел на отрезках видео просто восстал из ада

Что за глупости ? Даже метал закаляют по принципу резкой смены температуры, и у человека так же, научить организ реагировать на изменения температуры ....а этот человек бред несёт какой то

Закалка - это такая зтука длинная через которую бызтро нужно перепрыгивать.

подскажите как трек называется, пожалуйста

Полная хуета)

Немногие знают, что закалиться можно даже тёплой водой. Когда она испаряется с тела происходит охлаждение. Это лайт вариант для тех кто очень легко простуживается. Постепенно можно увеличивать количество тёплых обливаний, а потом переходить на холодную воду.

Да, для воспаления лёгких очень полезно 😂😂😂😂😂😂😂

согреваться надо не от воды , а от низкой температуры

Тупой, железо что тоже так закаляеться,😂.
От куда ты чудо.

Микрофон СОЮЗ …
На что 500к ушло
Ну ладно все же по качеству он шикарен

Двже не интересно чтало слоушать

Что за чел... на любые темы бред несет...

Бред.

Половина людей если не вытрутся, первая половина дня клонит в сон, нужен горячий душ...

Никогда не обтираюсь после купания, в холодной воде, оделась и пошла.

Вообще то контраста человеческое тело будет выделять всякие гормоны,адреналин тестастерон итд что будет тоже хорошо влиять на поднятие здоровья. Конда каждый второй что то знает и свои 5 копеек суёт это дезинформация уже

Половина комментаторов несут бред, он не говорит про прорубь, он про квартиру к примеру, вопрос еще в том что автор не уточняет

Какая хитрая и лживая у него рожа!

Шо ты блять несешь?

Дядя,что ты несешь ? Послушав твой совет ,новичок ,который только начинает закаливаться - 100% заболеет !
В первую очередь надо рассказать как правильно делать подготовку перед закаливанием .Как правильно разогреваться и т.д. А просто наслушавшись такие «полезные» советы ,человек может серьезно заболеть и даже пропустить сезон закалки

Takix lyudey chashe nada vriglasit v efir. Bravo mujiku!👍

Чтобы высохнуть после купания, если не было полотенца, наши родители заставляли бегать.
Высохнуть не обтираясь на морозе это уже работа с сознанием, медитация.

….мало того,ещё и под дождём вот это уровень)

дайте трек