Комментарии:
Можно эти упражнения при беремености?
ОтветитьТренировка очень помогла . Делаю регулярно.
ОтветитьБлагодарю
ОтветитьРебята,это я.и Я смотрю это не ночью!
ОтветитьНу вот что нельзя записать программу, а не вот эти зарисовки, что попало !! И разговор ведущей утомляет слушать постоянно !!
Ответить- - Начало 19.04.23. - -
1 день - обычно, но чуть чуть чуть чуть прибавилось.
2 день- чуть болят руки.
3 день -?
Благодарю
ОтветитьДам шанс этой тренировке,напишу как все изменилось через 20 и 30 дней ,реально интересно работает это или нет
ОтветитьЭто всё равно не поможет
ОтветитьИ мне тоже захотелось эти тренировки сделать ночью 🌃🎎🏋️🥋🥊
ОтветитьВ начале видео: Вам не понадобится оборудование!
Уже в середине: мяч, книги, гантели....
Вы определитесь
А как вылечить гипалордоз
ОтветитьЧувствуется дух йоговский по названиям. Это йога?
ОтветитьБуду делать месяц посмотрю на результаты, напишу отзыв
ОтветитьКруто!🎉
ОтветитьПошла подобрать подушку,и не вернулась😂😂😂
ОтветитьА не лучше просто отжиматься?
ОтветитьКак дышать во время упражнений?
Ответить😂
ОтветитьТолько сейчас увидела. Буду делать каждый день . Через 20 дней оставлю отзыв. И точно не забуду ответить в комментариях
ОтветитьПосле каждой еды или перекуса встаем прямо поднимаем руки вверх в замок и тянемся сильно вверх. При этом живот на раздва надуваем и при выдохе втягиваем вверх. Так стоим 1 минуту. Уходит изжога и переполненость желудка. Постепенно опущенные внутренние органы встают на свое место. Уже аппетит снижается.
ОтветитьПо 1 минуты мало
ОтветитьО, я буду подушку применять и вместо мячика, а то у меня его нет.
ОтветитьСпасибо
ОтветитьОтличный комплекс🙏🙏🙏❤️❤️❤️
ОтветитьЕсли делать, результат будет- проверено мной. Главное регулярно без пропусков 🎯✅
ОтветитьБлагодарю!!!)
ОтветитьПросто интересно если это будет делать представитель другого пола то что с ним будет)
ОтветитьЯ с сегодняшнего дня начну делать упражнения двадцать дней
1 день: задняя часть шеи болит и руки тоже
2 день: сегодня сделала это вместе с упражнениями на пресс почти все тело болит
3 день: меньше болит
Заявления такие громкие, а результаты ????
ОтветитьА что, нельзя было человеку показывать упражнения?
ОтветитьА зачем растягивать мышцы живота?😾
ОтветитьРисунок? Почему не живая? Так же неинтересно 🤣🤣🤣
ОтветитьНадо было снять ролик с упражнениями а так 0 балов.Это нужно показывать,а не рассказывать
ОтветитьУпражнения действительно эфективные! 👍Благодарю❤️
ОтветитьУпражнения действительно эфективные! 👍Благодарю❤️
ОтветитьСупер,спасибо
ОтветитьДавно искала такие упражнения! Спасибо!
ОтветитьУ кого нибудь был результат
ОтветитьНет! Не тебе одному! 😃
ОтветитьАбсолютно бессмысленные и бесполезные!👎👎
ОтветитьЗдравствуйте это упражнение можно при скариоза.
Ответить••~начало 30.03.22.~••
[постараюсь не пропускать]
1 день- чувствую небольшое напряжение в плечах, осанка кажется немного прямее
2 день-
3 день-
4 день-
5 день-
6 день-
7 день-
8 день-
9 день-
10 день-
11 день-
12 день-
13 день-
14 день-
15 день-
16 день-
17 день-
18 день-
19 день-
20 день-
Упражнения просто супер . Быстро ,нет заморочек и реально помогает . За месяц упражнений каждый день я была в восторге от результата
ОтветитьСпасибочки
ОтветитьГоворит не торопимся и в тоже время быстро считает
ОтветитьНе правда ,только операции остольное все без полезно
ОтветитьОтжимания заменяют все эти упр и эффект быстрей наступает.Еще гантели качают мышцы быстрее чем просто упр
Ответить🗯💥💥🍀🍀🍀
Ответить