Entrenamiento intermitente neuromuscular - profe Gustavo Otero

Buenas! Consulta: cuantas estaciones , y de cuanto jugadores cada estación...? Tiempo y pausa se cada ejercicio? Cuanto tiempo el bloque y que cantidad de bloques?..muchas gracias!

Muy buenos ejercicios pero si nos gustaría saber el tiempo l reperticion por cada estación se te agradecria mucho saludos

buenas, excelente trabajo para que etapa de temporada es recomendable?

Tiempos?

Muy bonito los skippings, carreras y pliometria ( que si entra en el neuromuscular ) pero.. las pesas ? la zona media ? a no ser que te refieras a metabólicos en vez de neuromuscular