Комментарии:
Özlem hanım bu yapmış olduğunuz çok büyük bir tedavi. Gerçekten size sonsuz teşekkür ediyorum. Videolarınız da hayata daha bağlanıyorum.
ОтветитьAynı konu üzerine evire çevire 3 video yapmışsınız hepsi de aynı .. izlenmek ıcın bence sırf
ОтветитьCoook uzatıyorsunuz … vıdeoyu ilerlettirdiğim halde bile dinletemedim tamamını
ОтветитьNe mutlu ki 80lerde 90 larda gençliği geçenlere … ne acı ki genclıgı malum ınsana denk gelenlere 😢
ОтветитьBu doğeudu ama bu cür insanların bir evdə yaşaması prablemlər yarada bilər?
Ответитьbir şeyler düşünmeden duramayan beynim izin verdiğinizde bile hiçbir şey düşünmedi. Şuan odamdaki sessizliği duyuyorum resmen o kadar andayım. Çok güzel duruyor her gün uygulayacağım. Teşekkürler❤ ❤❤❤
ОтветитьŞidetle tavsiye ediyorum derken ya güzelikle yaparsınız yada ben yaptırmasını bilirim mı demek istiyorsunuz yarıda kaldım videoyu izlemeye korkuyorum
ОтветитьBende de bu durumların hepsi vardı ve bu sondaki tekniği ilk defa yaptım gerçekten iyi geldi. Teşekkürler hocam ❤
ОтветитьBen gözümü kapatmadım bişey olurmu
ОтветитьAnda kalabilidim fakat gözlerimi açtığımda sırtımda agri ve kafamda bi boşluk ve uyusukluk oldu normal mi ki
ОтветитьGözümden neden yaş geldi benim ?
ОтветитьDuyumsamayı hissetmek 😊😅
Ответить👍👍👍👍👏💜💙☺️
ОтветитьSuper teknik
ОтветитьBu terapi echart tolley ‘nin şimdinin gücü kitabının konusu gibi geldi bana sanki
ОтветитьTEŞEKKÜR EDERİM...........
ОтветитьAşırı düşünmeden kurtulsam anda kalsam yeter
ОтветитьSevgili hocam benim diğer sorunumda HIZ SORUNU ÇOK AĞIR HAREKET EDİYORUM ZAMANI AYARLAYAMIYORUM VEYA BAZEN UCU UCUNA YETİŞİYORUM EMEKLİYİM HALA AKTİF TURİZİMDE ÇALIŞIYORUM TEMPOLU BİR İŞ YAPIYORUM NASIL YOLLAR İZLEMEM GEREKİYOR BU KONUDA YARDIMCI OLUR MUSUNUZ ... ANTALYA'DA YAŞIYORUM
ОтветитьMerhaba sevgili hocam ilk defa yaptım egzersizi ama defalarca tekrarlamam gerekiyor heralde ....dikkat eksikliği çocuğumda da mevcut maalesef doktorlar ilaç tedavisi ile bu işi çözmeye çalışıyor lar sizin videonuzda yeni tanıştım sizi daha çok takip edip bu bu konudaki bilgimi pekiştirip bunu çocuğuma da anlatmak istiyorum ama ilk etapta bunu kabul etmeyebilir diye düşünüyorum
Ответитьkonudan bagımsız ozge borak'a benzeten bır ben mıyım siziii
ОтветитьBenim hayatımı anlattı Şuan. dinlerken düşünmekten anlamadım buzdolabının bozulduğu aklıma geldi bian da
ОтветитьEgzersizi yapmaya başladıktan sonra bir gülme tuttu ve egzersiz bitene kadar da devam etti 🥴 neden bilmiyorum
ОтветитьEğitim madi çok dikat ettiğim duzen dürt bayan evliliği yüz tane çocuk yapardım isteğim ben yalan konuşmam yak oly sağlam 😒
ОтветитьTsk Hocam çok faydalı bilgiler veriyorsunuz iyiki varsınız.Sanki beni tarif ediyorsunuz
ОтветитьMeditasyon müziği ile tek başımıza yapabilirmiyiz yani şunu demek istedim bende dikkat eksikligi var meditasyon muzigi veya araya giren bir reklam dilkatimi dagitabilrmi😊😊
ОтветитьTeşekkürler ozlem hanim guzel anlattiniz ama hic birseye odaklanamadim sanki cok hizli anlattiniz iyice beynim yoruldu
Ответитьİnsan ne için yaşadığını bilmediğinde stresten yorgunluktan kurtulamıyor
ОтветитьNamaz bence tamamen bu teknik
ОтветитьHocam bu tekniği uyguladım vücüdunu hisset dediginizde başta hafif gülumseme ama sonrasında ağladım bu neden oldu hocam ağlamak istedim bunu yapınca
ОтветитьMevlana'nın şiiri ni söyler misiniz?
Ответитьmeditasyon yaparken çok farklı hissettim. rahat olmama rağmen kalbim çok hızlandı ve nefes almakta zorlandım. bunun bi sebebi var mı
Ответитьİşey yarıyo harika
Ответитьİlk kez yaptım harikaydı teşekkür ederim
ОтветитьSevgili Ozlem Hocam muhtesem bir psikiyatri doktorusunuz sonsuz tesekkurler Hocam ❤
ОтветитьPsikoloğa hastalar gelmiyor gercek hastaların hasta ettikleri geliyor annem beni yedi bitirdi kocam beni yedi bitirdi simdi annem türküler esliginde evde işini yaparken kocam kötülükler yaparak mutlu olurken bende odamda sigarami yakip ic sıkıntıyla olumsuz düşüncelerle uğraşıyorum hayati sorguluyorum çalışırken sıkıntı basıp ordan kaçmak istiyorum surekli neden ben diye ağlıyorum travmalarin biri bitiyor biri başlıyor öldürmüyor da güldürmuyor bu hastalık 30uma gelmeden saçıma aklar düştü en guzel caglarimda ölümü düşünür oldum yaa ne zaman bitecek buuu
Ответитьya 21 dakika videoyu nasıl izleyecez zaten kafası basmayan tipler izliyoruz
ОтветитьÖzlem Hanım tebrik ederim güzel bir içerik daha oldu. Videoyu izlerken her hareket ve samimi mimiklerinizi, konuyu ele alışınızı sizi örnek aldığım için takip ediyorum. Bu da hem konuya hem beden dilinize odaklanmam gerektiği için konudan saptığımı düşünüyorum. Bu da hata yapmaktan korkmak gibi bir şey. Çünkü bu videoyu ömür boyu bir daha hiç açıp bakmayacakmışım gibi hissediyorum. Aceleci, sabırsız, telaşlı, çünkü bir sonraki video beni bekliyor, bir sonraki farklı bir yaraya tuz basacak. 'Mı?' İnsanlarda sindirim problemi var bence. Hastaneye gider 3-5 tane polikliniğe sıra alayım, ya da bir poliklinikte 2-3 ayrı derdini anlatır doktor da haklı olarak geçiştirir, dur hele şunu bir çözelim diye. İnsanlar tek bir probleme odaklanmak ve onu çözmek yerine, bir çoklarına göğüs germeye çalıştığı için her biri yarım kalıyor ve geriye dönüp baktığında ben tedavi olmamışım diyor hadi sil baştan. Lütfen arkadaşlardan ricam bu ve diğer Syn Özlem Tokgöz videolarını, sin-di-re sindire tekrar tekrar izlemeleri. Çözüm sizsiniz. Özlem hanım yalnızca bize destek veren bir vesile. İçerikleriniz için çok teşekkür ederiz 🙏🏼
Ответитьizlerken bile dikkatim dağlıyor bunu nasıl aşıcam bilmiyorum b12 den daha fazla şey eksikmiş gibi hissediyorum
ОтветитьMerhaba lütfen bana yardım eder misiniz
Ben diş 1. Sınıf öğrencisiyim bu sene kazandım şehir dışında buraya alışmam baya zaman aldı. Sonradan takıntılar edinmeye başladım. Sürekli düşünüyorum acaba derslerde imza atıyor muyum ya atmiyorsam ya sınıfta kalırsam diye düşünmekten kafayı yicem. Sabundan diş teslimi yapıyoruz hoca puanlama yaparken ya bana yazmadiysa da başkasına yazdıysa puanı ya bu yüzden sınıfta kalırsam diye düşünüyorum. Ama sürekli böyle gece gündüz düşünüyorum. Çok daraliyorum lütfen bana bir yol gösterin. Bunları düşünmekten bıktım. Yasamayamiyorum resmen. Her imzada 3-4 kere bakıyorum ama yetmiyo yine bakmak istiyorum atmamisim gibi geliyor. Bunlar yetmiyormuş gibi o anı düşününce hiçbir şey hatırlamıyorum.
Beynim surekli dusunmeye alismais nasil kurtulucam bazen ayakta yuruyemiyorum ilac aloyorum ilaci kesice yoksunluj yapiyor
ОтветитьBen başka şeyler uğraşıyorum beynim kendi kendir düşünüyor.kafam beynim dolu gelemiyorum ilaç aloyorum bittim.artik
Ответитьİlk defa izledigim bir video beni bu alanda cok etkiledi. Benimde sorunlarim var ama kendi basima teshis koyamiyorum tabiki. Yinede kendi duygularimi buldum. Ve anlattiklarinizi cok iyi anladim ve cok mantikli geldi. Tesekkurler.
ОтветитьBu videolardan gerçekten faydalandım
Sayenizde Mindfullness la ilgili herşeyi sayfanızda hap gibi buldum
Teşekkür ederim
Beynim okadar yorgun ve doluki zihnimi tamamen sıfırlamak istiyorum
ОтветитьAllah razi olsun Insallah ise yarar abla . Yaparken ağladım bilmiyorum neden regl olacagim icinde olabilir çünkü reglden once ve icindeyken cok kotu oluyorum ruhsal açıdan
Ответитьasiri bir sikinti halindeysek yirmi yirmi bes dakika suruyorsa yirmi dakika sikintiya mi odaklanacagiz
ОтветитьHocam tekniğin başında okadar çok güldüm ki dikkatimi çok zor toparladım sonra topladıktan sonra biraz iyi hissettim ve devam edebildim . Bende büyük bir problem mi var acaba
Ответить