Как правильно заниматься на эллиптическом тренажере. Опыт нашего фитнес инструктора.

Скажите, пожалуйста, допускается ли отрывать пятки от платформы во время занятий?

Эллипс самый эффективный тренажёр покупал себе домой модель Transform C-540 для похудения самое то в отличии от беговой дорожки цена 46000 покупал в интернет магазине СПОРТМАСТЕР.

Обожаю этот тренажёр,дыхалку и выносливость точно прокачает ,а так же сердце . Приведет в тонус сосуды.

а я не держусь за поручни, потому что неудобно, они слишком далеко, приходится нагибаться

Люблю этот тренажер.

Я бы тоже хотел такой крутой тренажёр себе домой. В первый раз вижу такую навороченную модель.

Сам хожу в фитнес зал и знаю что это довольно сложный тренажер, теперь я буду знать как правильно с ним "общаться", если понравится закажу по любому) Спасибо.

здравствуйте, подскажите, в связи с чем в тренажерном зале на элипсе ставится пауза, как будто я неправильно делаю движения?

Красота, спасибо!

Спасибо за видео! Коротко и по делу:)

Подскажите, а какой тренажер больше подойдет для укрепления связок и мышц, если иногда при длительном отсутствии нагрузок возникает ощущение "отсоединения" ноги от таза?

короче я понял, тут реально каски не хватает в комплекте

Очень громкая заставка парни, чуть не упал со стула))))

Посоветуете ли этот тренажёр при варикозе?

Если пульс больше 130, то не происходит сжигание?

Подскажите пожалуйста, а то меня уже в панику бросает. После занятий на элипсах, на долго остаётся ощущение тренировок(((( Слезу с тренажёра, стою и меня аж штормит((( это нормально? У всех так было по началу?

Скажите пожалуйста, после занятия на орбитреке мин 5, начинаю чувствовать поясницу. Занимаюсь с прямой спиной, пятки поднимаются незначительно. Рост 165, вес 49. Это от нетренированности? И если регулярно заниматься, то пройдет? Или что то не то с поясницей? Не занимаясь ничего не болит. Благодарю за ответ.

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, у вас на сайте на распродаже эллипсы есть и почти под каждым в описании указано - есть следы сборки. Это от них отказались покупатели, или их ремонтировали уже сразу после покупки? Если можно, подскажите в Севастополь отправляете тренажер? И есть ли возможность взять в кредит? Брать, так хороший, а они не дешевы. Спасибо!

Главное, в данном конкретном случае - не биться головой о потолок :)

Нихера себе. 130 пульс. У меня под конец тренировки (1 час) пульс 160-165