Здоровое тело и ясный ум с Сергеем Черновым

Очень приятно смотреть.но трудно это делать все болит.спрсибо.

Супер!

Отличная тренировка! Позанималась вместе с вами. Шавасана вообще улёт.

Очень круто спасибо Серёге

Подскажите, если есть смешение грудной клетки на 30градусов(одна часть идёт вперёд), какой комплекс больше подойдёт ?лечение грыжи позвоночника? Спасибо , буду благодарна за ответ 🙏

спасибо!

Слава Здравствуйте!ответьте пожалуйста .. что скажете на счёт виртужный впадина проблемы хромать начала.. травмы нет делала кт

Здравствуйте Сергей. Занимаюсь с вами с записью. Почти всё получаеться. Период отдыха в неделю даёт хорошее востановление к следующим занятиям. Очень хороший канал. Советую многим имеющим МФС и нетолько. Состаю в группе от школы массажистов и часто делюсь вашими ссылками. Материал даёт отчетливое понимание проблем как у клиэнтов так и у самих массажистов.

Вы супер молодец! Желаю саммого лучьшего, в том числе вогон здоровья.

Спасибо большое! Здорово👍

Если при прокатке икры вытянуть носок, то болит как в первый раз.

+++++

Все классно,! но сегодня поняла. что мне не хватает комментариев по технике,
и сидите, Сергей, боком к камере, не всегда хорошо видно как вы работаете с телом. А в остальном- спасибо большое за отличную тренировку

Спасибо, было здорово. Мне как раз необходимо было скрутки и прогибы! Здорово когда совпадает желание и факт. Благодарю!

Здравствуйте а это поможет для уменьшения межпозвоночной грыжи?

Прекраснейшая практика, от начала до конца на высочайшем ощущении кайфа , напряжения+расслабления! кайф. Сильная

Начинаю заниматься с вами. Надеюсь, что у меня получится. Все просто и понятно, но все моё тело как будто бревно. Спасибо ❤️.